כמה זמן לאחר ניתוח מתיחת בטן ניתן לחזור לכושר?
כך יש לחזור לכושר לאחר ניתוח מתיחת בטן:
1. לאחר שבוע - שבוע וחצי ניתן להתחיל בהליכה מתונה ואטית
2. לאחר שלושה שבועות ניתן לבצע פעילות גופנית שאינה גורמת להפעלת שרירי הבטן
3. לאחר חודשיים ניתן לבצע פעילות גופנית גם עם שרירי הבטן, אך יש לעשות זאת בהדרגה
בכל מקרה יש לקבל הנחיות מהרופא המטפל וממדריכי הכושר.
כך יש לחזור לכושר לאחר ניתוח מתיחת בטן:
1. לאחר שבוע - שבוע וחצי ניתן להתחיל בהליכה מתונה ואטית
2. לאחר שלושה שבועות ניתן לבצע פעילות גופנית שאינה גורמת להפעלת שרירי הבטן
3. לאחר חודשיים ניתן לבצע פעילות גופנית גם עם שרירי הבטן, אך יש לעשות זאת בהדרגה
בכל מקרה יש לקבל הנחיות מהרופא המטפל וממדריכי הכושר.
