איך מכינים משקה איזוטוני בבית?

משקה איזוטוני הוא משקה המאזן את השומנים, הפחמימות, הנוזלים והמינרלים בזמן אימון כושר או פעילות ספורטיבית אחרת.

ניתן להכין משקה זה בהכנה כך:

המצרכים:
========
1/2 ליטר מיץ פרי (טבעי)

1/2 ליטר מים

1/4 כפית מלח

אופן ההכנה:
===========
לערבב היטב את כל המרכיבים ולשתות.

לבריאות!