איך מחזקים את שרירי הבטן בזמן שחיית חזה?
ניתן לחזק את שרירי הבטן, בזמן שחייה בסגנון חזה, ע"י הכנסת הבטן תוך כדי שחייה. הדבר גורם גם לשמירה על הגב התחתון.
ניתן לחזק את שרירי הבטן, בזמן שחייה בסגנון חזה, ע"י הכנסת הבטן תוך כדי שחייה. הדבר גורם גם לשמירה על הגב התחתון.