איך לחיות שנים רבות?
ע"פ מחקר שנעשה בשוויץ, נמצא כי פתרון משמעותי להארכת ימים הוא טיפוס במדרגות.
הטיפוס במדרגות גורם להפחתת שומן, הורדת לחץ הדם ומשפר את המצב הגופני בצורה ניכרת. הדבר משמעותי עד כדי כך שהוא מקטין את הסיכויים למות טרם זמננו בכ-15 אחוז.
ע"פ מחקר שנעשה בשוויץ, נמצא כי פתרון משמעותי להארכת ימים הוא טיפוס במדרגות.
הטיפוס במדרגות גורם להפחתת שומן, הורדת לחץ הדם ומשפר את המצב הגופני בצורה ניכרת. הדבר משמעותי עד כדי כך שהוא מקטין את הסיכויים למות טרם זמננו בכ-15 אחוז.