איך לעשות כושר מבלי לשלם על כל אלפי שקלים?
הנה מספר דרכים לעשות כושר מבלי לשלם על כך:
כושר בלי חדר כושר - בטיפ אחר כבר ציינו שניתן להשתמש במתחמי כושר ציבוריים שעיריות רבות מקימות בגני שעשועים, לשימוש התושבים.
אך מה עושה מי שאין לו מיתחם כושר ציבורי קרוב?
הפתרון: טיפוס במדרגות. טיפוס של 30 קומות במדרגות שווה לאימון כושר בחדר כושר.
אין לכם בניינים כל כך גבוהים? - טפסו הלוך וחזור, כשאתם סופרים רק את הקומות שעליתם.
יש גם באינטרנט חדר כושר וירטואלי בחינם. מצורף קישור למטה.
בהצלחה!
הנה מספר דרכים לעשות כושר מבלי לשלם על כך:
כושר בלי חדר כושר - בטיפ אחר כבר ציינו שניתן להשתמש במתחמי כושר ציבוריים שעיריות רבות מקימות בגני שעשועים, לשימוש התושבים.
אך מה עושה מי שאין לו מיתחם כושר ציבורי קרוב?
הפתרון: טיפוס במדרגות. טיפוס של 30 קומות במדרגות שווה לאימון כושר בחדר כושר.
אין לכם בניינים כל כך גבוהים? - טפסו הלוך וחזור, כשאתם סופרים רק את הקומות שעליתם.
יש גם באינטרנט חדר כושר וירטואלי בחינם. מצורף קישור למטה.
בהצלחה!
קישורים מצורפים:
