איך אפשר לנצל את ההמתנה בשדה התעופה לכושר?

לעתים, נדרש מאיתנו להמתין זמן רב בשדה התעופה עד להגעת מועד הטיסה. כדאי לנצל זמן זה בהליכה מרובה, אמנם בין חנויות, אך עדיין יש מרחב גדול לצעידה. כמו כן, מומלץ לוותר על מעליות ומסועים ולצעוד כמה שיותר ברגל. במידה ואתם נושאים תרמיל על גבכם ולא בעגלה, שריפת הקלוריות והמאמץ שידרש מהשרירים יהיו גדולים יותר.