איך מפחיתים את השומנים בדם?
סובלים משומנים בדם?
קדימה לעבודה, פעילות גופנית מעלה את רמת הכולסטרול הטוב בדם (HDL) ומפחיתה את רמת הטריגליצרידים ובכך מסייעת לאיזון רמת השומנים בדם.
עיסקו בפעילות גופנית (אירובית ואנירובית) 3-4 פעמים בשבוע ובכך תפחיתו את רמות השומן בדם.
סובלים משומנים בדם?
קדימה לעבודה, פעילות גופנית מעלה את רמת הכולסטרול הטוב בדם (HDL) ומפחיתה את רמת הטריגליצרידים ובכך מסייעת לאיזון רמת השומנים בדם.
עיסקו בפעילות גופנית (אירובית ואנירובית) 3-4 פעמים בשבוע ובכך תפחיתו את רמות השומן בדם.