איך שומרים על כושר בנסיעת עסקים?
כך תוכלו לשמור על כושר בנסיעה שנועדה לעסקים:
1. נסו להזמין מלון שיש בו חדר כושר ולפנות לעצמכם זמן בתחילת היום להתאמן.
2. אם זה מתאפשר, צעדו ברגל ממקום למקום.
3. כדי להגיע לחדרכם במלון, השתמשו במדרגות במקום במעלית.
4. הקפידו על תפריט מאוזן, הכולל הרבה ירקות ובשר רזה.
כך תוכלו לשמור על כושר בנסיעה שנועדה לעסקים:
1. נסו להזמין מלון שיש בו חדר כושר ולפנות לעצמכם זמן בתחילת היום להתאמן.
2. אם זה מתאפשר, צעדו ברגל ממקום למקום.
3. כדי להגיע לחדרכם במלון, השתמשו במדרגות במקום במעלית.
4. הקפידו על תפריט מאוזן, הכולל הרבה ירקות ובשר רזה.
