האם עדיף להתאמן באוויר הפתוח או בחדר כושר?
מבחינת הכושר עצמו אין הבדל היכן מתאמנים, רק שחשוב לזכור שאם אימון הריצה או ההליכה נעשה בחוץ, רצוי שיהיה זה מקום אם כמה שפחות זיהום אוויר. במידה והדבר לא מתאפשר, הרי שעדיף להתאמן בחדר הכושר.
מבחינת הכושר עצמו אין הבדל היכן מתאמנים, רק שחשוב לזכור שאם אימון הריצה או ההליכה נעשה בחוץ, רצוי שיהיה זה מקום אם כמה שפחות זיהום אוויר. במידה והדבר לא מתאפשר, הרי שעדיף להתאמן בחדר הכושר.