כמה זמן הליכה מומלץ ביום?
למי שהליכה בשבילו היא הספורט היומי, מומלץ ללכת לפחות כחצי שעה מדי יום.
פחות מחצי שעה יומית, אינה אפקטיבית לגוף.
למי שהליכה בשבילו היא הספורט היומי, מומלץ ללכת לפחות כחצי שעה מדי יום.
פחות מחצי שעה יומית, אינה אפקטיבית לגוף.