מהו ה-BMI ואיפה יש מחשבונים שמסייעים לבדוק אותו?

הפירוש הוא BODY MASS INDEX שפירושו מסת הגוף.

החישוב:
מחלקים את משקל האדם בגובהו בריבוע. למשל: אתה שוקל 100 קילו הגובה 2 מטר ובריבוע 4 אזי ה-BMI הוא 25. 100 לחלק ל-4.

תוצאה פחותה מ - 18.5 מורה על תת משקל.

בין 18.5 - 24.9 זה משקל נורמלי.

25 -29.9 מראה על עודף משקל.

בין 30 ל - 40 השמנת יתר ולמעלה מזה השמנה חולנית.