לתבלין הכורכום סגולות רבות ואלו הן:

מחזק תהליכי עיכול

יעיל בריפוי דלקות פרקים

מפחית כאבים

משפר את פעולת המעיים

מאזן את חילוף החומרים בגוף

טוב נגד עצירות

משפר את זרימת הדם

יעיל לקרישת דם בפצעים פתוחים

טוב נגד דלקות

מוריד נפיחויות

מקל ומסיר כאבים ברחם

עוזר בהסדרת המחזור החודשי

מחזק את כוח הגברא

טוב כמעורר חשק מיני

טוב נגד הצטננות

יעיל נגד ריחות רעים בפה

מחזק את הראייה

מעכב התפתחות טרשת נפוצה

מעכב את התפתחות מחלת האלצהיימר

הכורכום הנו נוגד חמצון, אנטי סרטי, אנטי בקטריאלי ואנטי חיידקי ויש המחשיבים אותו כאנטיביוטיקה טבעית.

לנשירת ריסים (Madarosis) יכולות להיות כמה סיבות:

1. בלפריטיס - זהו הגורם הנפוץ ביותר לנשירת ריסים. מדובר בתהליך דלקתי או זיהומי של העפעפיים, שמופיע לרוב בשני צידי הריסים ומלווה בגירוי עיני, אדמומיות, קשקשת בשולי העפעפיים וגם נשירת ריסים.

2. שיפשוף, גירוד או טראומה - לרוב זה חד צדדי, נשירת הריסים חולפת.

3. אלופציה אראטה - במידה ומדובר בנשירת כל שיער הריסים, יתכן שיש לך אלופציה אריאטה, שמשמעה הפרעה במערכת החיסונית. מחלה אוטואימונית זו באה לידי ביטוי לרוב גם באזורים אחרים שמכילים שיער, מלבד הריסים, כגון: קרקפת, גבות וכו`. כשנשירת הריסים מופיעה בגיל צעיר, הצמיחה מחדש של הריסים היא בשיעור נמוך יותר. לעתים יכולה להיות צמיחה ונשירה של הריסים, לסירוגין.

4. מחלות נוספות שיכולות להשפיע על הריסים כך הן יתר פעילות של בלוטת התריס וזאבת אדמונית.


במקרה של נשירת הריסים, יש לפנות לרופא עור לאיבחון ולטיפול בבעיה. הרופא יחייב בביצוע של בדיקות דם כלליות ובמידת הצורך גם של בדיקות אנדוקריניות.

כך תכינו את גופכם לסוף השבוע:

לנתק טלפון ולאפסן את הילדים אצל הבעל......

מלאי אמבט מים, הוסיפי שמנים ריחניים לפי טעמך... פרוסות לימון, (איתן גם תשפשפי את המרפקים, הברכיים ואת כות הרגליים), מוסיקה נעימה.. נר דולק באמבטיה..

לשיער: 2 כפות מיונז + 2 כפות שמן זית....

לגוף : פילינג שמן זית + מלח או סוכר

לפנים: מסכת ניקוי של תערובת היבשים שנתתי בעבר + מסכת דבש , חלמון ולימון.

תתרגעי לך אמבט חצי שעה לפחות או עד שהמים קרירים ולא כ"כ נעימים.
שטפי את הגוף במים קרים ככל האפשר על מנת להמריץ את מחזור הדם,
שטפי את המסכה מעל הפנים, ואת מסיכת השיער...
לבשי משהו קליל, התאפרי, והנה את מוכנה לקבל את סו"פש בנחת וברייחניות..


הגולשת דורין מציעה עוד אפשרות:
לדעתי כדאי לנסות את התערובת הבאה לעור חדש ובריא ללא יובש(בעיקר לעקב) בתערובת זו ניתן להשתמש גם לשיער לפני המקלחת:
2 כפות שמן זית
2 כפות מיונז
כפית לימון
2 כפיות חומץ
3 כפיות סויה(מי שחוששת לא חובה)!

מאפיינים קלאסים של עששת הם: חור פיזי בשן, שלעתים נתקע בו אוכל, כאבים, שבירה של סתימה ישנה ועוד.

לעתים החור קטן והתחלתי ועדיין לא נתקע אוכל ועדיין אין כאבים, אך החור לא יתרפא מעצמו ולא ייעלם, ומומלץ לטפל בו בהקדם.

לעתים החור גדול יותר וכואב - לפי דרגת החומרה יש שוני בכאב - חד וקצר או ממושך וכואב. כמו כן יכול להיות ששן כ"כ רקובה שכמעט ולא נותר כלום ממנה בתוך הפה.

ועוד משהו לחשוב עליו - לא כל חור אפשר לגלות בצילום רנטגן ו/או בבדיקה קלינית, רק השילוב של שתי הבדיקות ייתן אבחנה בסבירות גבוהה. מומלץ לפחות פעמיים בשנה לבצע ניקוי מקצועי ובדיקה במרפאה, ופעם בשנה בדיקה יסודית שכוללת גם צילומי רנטגן

"חוק שלוש השניות" אומר שמזון ששהה פחות משלוש שניות על הרצפה לא הספיק להתלכלך עדיין וראוי לפיכך למאכל.

אמנם יש שניסו להאריכו ל"חוק החמש שניות" ואף "חוק העשר שניות" (כנראה היו רעבים במיוחד..) אבל כללית ניתן לומר שכלל האצבע הזה, שאם מאכל לא היה זמן רב על הרצפה - הוא אכיל, אינו תופס. מסתבר שהיות וחיידקים אינם מטפסים על אוכל (וגם אם היו - הם אורגניזמים איטיים למדי) ומכאן שאין לחוק שלוש השניות אחיזה במציאות.

יותר מכך, בבדיקות רציניות שנערכו הסתבר שכמות החיידקים שזיהמו את המזון שהופל על הרצפה הושפעה יותר מסוג המזון (מזון יבש לעומת מזון לח) ומכמות הלכלוך שהייתה על הרצפה (מלוכלכת או לא) מאשר משך הזמן ששהה המזון על הארץ. בקיצור, חשבו על האוכל ואם הוא נפל במקום סביר ועד כמה אין לו תחליף.

מצורפים סרטוני וידאו שמדגימים בדיקות של חוק השלוש שניות, חלקם משעשעים למדי..

הנה מספר אמצעי זהירות מנחשים:

1. חשוב לשים לב היטב לסביבה כשנמצאים ליד שיחים ועצים וליד ברזיות מים

2. יש לדאוג שפינות החצר לא יהיו עם עשב גבוה

3. חשוב לגזום שיחים עליהם נחש יכול לטפס

4. חשוב לוודא שאין חריצים וחרכים בחלונות ובין הרצפה לדלת הכניסה לבית

5. במידה ונתקלים בנחש אסור לנסות להרוג אותו ויש לברוח מהמקום

6. יש להימנע מלכידה או דריכה על הנחש שכן במצבים כאלו הוא תוקף

7. במידה והוכשתם אל תמצצו או תחתכו את הפצע, פנו מיד לעזרה רפואית

8. הזעיקו לוכד נחשים

9. אין לתת חשיבות לגודל הנחש, גם נחש קטן עלול להיות ארסי כנחש גדול

10. במידה והנחש התגלה בתוך הבית סביר להניח שאין עוד אחד מאחר ונחשים חיים לרוב לבדם

כן. ארוחת הבוקר גם תעזור לכם להוריד את המשקל המיותר!

אם התחביב שלכם הוא דילוג על ארוחת הבוקר אז שימו לב: מחקר אחרון ממרכז רפואי מוורמונט שבארה"ב ממליץ לחשוב שוב לפני ויתור על ארוחת הבוקר ולהפוך את הארוחה לחלק משיגרת הבוקר. לאכילת ארוחת הבוקר יש הרבה יתרונות ובין השאר היא מסייעת בשמירה על משקל תקין לאורך השנים.

הנה תמצית ממצאי המחקר:

1. נמצאה ירידה במשקל אצל אנשים שאוכלים ארוחת בוקר לעומת אלה שמדלגים עליה.

2. ארוחת בוקר מורידה את הסיכוי להשמנת יתר ועוזרת בוויסות רמות הסוכר בדם.

3. ארוחת בוקר היא אחת מהאסטרטגיות המוכחות לשמירה על הירידה במשקל לאורך זמן.

4. נמצא אצל ילדים שאוכלים ארוחת בוקר יש שיפור בציונים והתנהגות טובה בלימודים, לעומת ילדים שדילגו על הארוחה.

היתרונות למשפחות: בחינם, חדר יצירה ומשחקי אמנות אינטראקטיביים לילדים.

גלריית טייט מודרן (Tate Modern Art Gallery) מציגה אוספים של אמנות מודרנית של חשובי האמנים אנרי מאטיס, סלבדור דאלי, פיקאסו, הנרי מור, אנדי וורהול ועוד. היא מתמחה באמנות עכשווית ותערוכות מתחלפות בעיקר של אמנות המאה ה-21.

הכניסה לתערוכות הקבועות היא בחינם וזה בהחלט מספיק לחובבי אמנות המבקרים בעיר בחופשה. יש המון מה לראות, כולל עבודות מוכרות ומרשימות בהחלט.

לטעמנו ניתן לוותר על התערוכות הקבועות שבתשלום. ביקור בתערוכות הקבועות הללו ייארך כמה שעות ואם לא באתם במיוחד אליהן, או שמצאתם תערוכה מסקרנת במיוחד, ניתן לוותר עליו.

כדאי לבוא למוזיאון עם הילדים. זו חוויה תרבותית חשובה מובטחת ויש גם פינות יצירה חינמיות ומהנות.

למעוניינים, יש במוזיאון ערכות הדרכה קולית לא יקרות.


הנה המוזיאון האמנות המודרנית טייט גלרי:

https://youtu.be/uj27ssTVyLI

הנה דרכים להורדת לחת הדם ללא תרופות:

מעבר לתזונה על בסיס הצומח, לפחות סלא אחד ביום

שתיית מיץ סלק

אכילת רימון

הוסיפו לתזונה מזון עשיר באשלגן

הוסיפו לתזונה מזון עשיר במגנזיום

הקפידו על 3 מנות דגנים מלאים מדי יום

הוסיפו לתפריט היומי שתי כפות זרעי פשתן

הפחיתו למינימום את צריכת האלכוהול

הימנעו לחלוטין ממזון מעובד

הימנעו ממשקאות דיאטתיים

שתו שייק ירוק בתוספת ספירולינה

שתו רק כוס קפה אחת ביום

הקפידו על פעילות גופנית קבועה

החשפו לשמש במינון נכון

הקפידו על שעות שינה

תרגלו מדיטציה

נשמו עמוק ולאט כמה פעמים ביום

עשו מקלחת חמה של רבע שעה מדי יום

הימנעו מעישון

הקפידו על משקל תקין

רצוי לאבחן את מחלת הדמציה מוקדם ככל הניתן, כי יש תרופות אשר במקרים מסויימים מאטות את התדרדרות המחלה. אם אתם חשים שיש לכם או למי מהקורבים לכם בעיות בזכרון או בתפקוד קוגנטיבי (בלבול, שיפוט לקוי, קשיי התמצאות במרחב) כדאי לפנות לרופא המשפחה. רופא המשפחה עורך בדיקה בכדי לשלול מצבים העלולים לגרום לדמציה. במידה ונמצאו מצבים הפיכים וברי טיפול כמו מחסור בויטמין B12, תת תפקוד בבלוטת התריס, דיכאון, מחלות ממאירות או עודף בתרופות ינתן הטיפול המתאים. לאחר שלילת כל הגורמים הללו, במידה והבעיות בגינן הגעתן לרופא ממשיכות, יש להמשיך את תהליך האיבחון אצל רוםא גריאטר, נוירולוג, פסיכיאטר או במרפאת זיכרון.

כדי לגלות אם השמן במסעדה הוא ישן כדאי לקחת כף פלסטיק חד פעמי, או לבקש כי בדרך כלל במקומות כאלה מחזיקים גם סכו"ם חד פעמי או לדאוג שיהיה תמיד בתיק, ולא להתבייש לדרוש מה שחשוב לכם, או להיות "קצת חוצפנים" פשוט בקשו מהמוכר לשים קצת שמן בכף או שתיגשו לבד ותשימו כי הרבה פעמים המקום נגיש ואפשר להגיע לשמן בהושטת יד, ולפי צבע השמן תקבלו תשובה האם כדאי לאכול שם או לא.

לפני כן שפכו קצת שמן בבית לכף כזאת ואם תראו הבדל גדול בצבע השמן תדעו שאין לכם מה לחפש במקום כזה.

כשעושים טיפולים רפואיים או ניתוחים דרך הביטוח המשלים יש לשים לב לדברים הבאים:

1. בחירת רופא ובית חולים מתוך אלו המופיעים ברשימות הביטוח המשלים, על מנת לזרז את קבלת התור וההחזרים הכספיים שלאחר הטיפול.

2. במידה והחלטתם לפנות \לרופא או בית חולים שאינם חלק מהרשימה, וודאו עם הביטוח שתקבלו החזר על טיפולים אלה ובקשו לקבל אישור כתוב ומפורט על סוג הטיפול וגובה ההחזר הכספי.

3. הקפידו לקבל מהרופא את כל חוות הדעת והתיעודים שנעשו לגבי מצבכם הרפואי לפני ואחרי הטיפול, כולל פירוט על סוג הטיפול ומהלכו.

4. למדו את כל המידע הדרוש לגבי סוג הטיפול, הרופא ובית החולים שבו תטופלו בכדי שלא תופתעו הפרוצדורה כזו או אחרת שלא הייתם מודעים לה.

5. במקרה של בעיה מול הביטוח המשלים ניתן לפנות לנציבות הקבילות במשרד הבריאות , אשר יכולה לכפות על הביטוח המשלים לכסות הוצאות טיפול מסוים, אם, כמובן, התלונה נמצאה צודקת לאחר הבדיקה. פרטי יצירת קשר עם נציבות הקבילות במשרד הבריאות ניתן למצוא בטיפים שניתנו בתגית "משרד הבריאות, יצירת קשר".

כך תכינו סבון תוצרת בית:

חומרים:
=======
סבון גליצרין ללא ריח "Sapolina"

שמן אתרי ריחני (אם אין אז אפשר גם תמצית ריח למבער)

פרחים מיובשים

כוהל רפואי

תבניות/חותכן עוגיות/צלחת שטוחה וסכין

כף עץ או מקל אכילה סיני (צ´ופסטיקס) - לערבוב

צבע לסבונים (Sapolina) או צבע מאכל - אם רוצים סבון צבעוני


הוראות הכנה:
============
1. המיסו את הגליצרין בדיוק עד שיהפוך נוזלי, לא שניה יותר, בסיר כפול או במיקרוגל.

2. הוסיפו 2-3 טיפות מתמצית הריח ואת צבע המאכל וערבבו.

3. השפריצו מעט כוהל רפואי על הפרחים והכניסו אותם לתערובת.

4. ערבבו קלות את התערובת ושיפכו לתבנית גמישה (כדי שאחרי הקירור יהיה קל לשלוף את הסבונים).

5. הניחו לתערובת להתקרר, למשך 25-30 דקות.

6. חתכו את התערובת לסבונים בודדים בחותכי עוגיות או סכין.

הנה 6 פתרונות טבעיים שעשויים לסייע לכאבי מחזור:

1. תה מליסה הוא פתרון מצוין להרגעת כאבי מחזור. יש לשתות את התה פושר, רצוי להכין את חליטה של התה.

2. לוקחים פיסת בד, מספיגים אותה בעראק, שמים את הבד על הבטן התחתונה איפה שכואב וממתינים מספר דקות עד שמרגישים שהכאב מתחיל להיעלם.

3. ממש כמו המליסה, גם תה קמומיל ידוע ביכולתו לעזור בכאבי מחזור. יש לחלוט את התה או לקנות מוכן ולשתות חם עד פושר. התה מרגיע את הגוף ועוזר לכאבים.

4. להקלה מיידת על כאבי מחזור בבטן תחתונה, יש לקחת כוס חלב ולשים בתוכה חצי כפית של קינמון, לערבב היטב ולשתות לאט.

5. אמבטיה חמה ומרגיעה עם שמנים ארומטיים יכולה לעשות את ההבדל. אם אין אמבטיה גם מקלחת חמה זה טוב.

6. הליכה לא מהירה של 20 דקות באוויר הצח עוזרת להקלה על הכאבים בבטן התחתונה.

כך ניתן להקל על בחילות בתקופת ההיריון:

1. לפני הקימה מהמיטה בבוקר לאכול קרקר יבש

2. לקום מהמיטה לאט ולהקפיד לא לעשות תנועות מהירות

3. לאחר הקימה לשתות תה מנטה, קימל, שומר פטל, תה משורש ג'ינג'ר טבעי או כפית חומץ תפוחים בכוס גדולה של מים חמימים

4. כדאי להריח את שורש הג'ינג'ר בזמן שיש בחילה

5. להקפיד לשהות בחדר מאוורר עם תחלופת אוויר טובה

6. להימנע ממזון מתובל ושמן

7. להיעזר בתרופות הומאופטיות לפי מרשם ובייעוץ אישי

8. להקפיד על פעילות גופנית (כושר, יוגה) ברמה מתונה המתאימה לנשים הרות

מובאות כאן הוראות ההכנה לבדיקת קולנסקופיה עם פיקולקס, כפי שהוציאה קופת חולים הכללית:

1. 3 ימים לפני הבדיקה יש לקחת 2 כדורי לקסאדין ליציאה כל ערב.

2. יומיים לפני הבדיקה אסור לאכול אוכל עשיר בסיבים כגון: פירות, ירקות, לחמים מיוחדים עם גרעינים, דגנים וקטניות, אורז ותפוחי אדמה.

3. מותר לאכול דברי חלב, לחם לבן רגיל, עוף, דגים, ביצים, טונה, סרדינים, אטריות, פתיתים.

4. יש להקפיד לשתות נוזלים בכמות רבה.


אופן נטילת תרופת הפיקולקס:

1. אם הבדיקה מתבצעת עד שעה 15:00 מתחילים את הכנת הפיקולקס יום קודם.

2. בשעה 12:00 ממיסים את תוכן השקית הראשונה בכוס מי ברז. יש להמתין 10 דקות ואז לשתות את כל התמיסה.

3. אין לאכול אוכל מוצק אחרי שתיית הפיקולקס.

4. יש לשתות רק נוזלים צלולים בלבד כמו מים, מיץ תפוחים, תה וכדומה.

5. התרופה הנה משלשל חזק והיא מתחילה לפעול תוך שעה עד שלוש שעות מלקיחתה ולכן יש להימצא בקרבת שירותים.

6. יש לשתות כוס מים כל חצי שעה במהלך ארבע השעות לאחר השקית הראשונה, אח"כ כוס מים כל שעה עד שתיית השקית השנייה.

7. בשעה 18:00 יש לחזור ולהמיס את השקית השנייה כמו השקית הראשונה ולהמשיך לשתות ליטר וחצי מים עד שהולכים לישון.

8. בבוקר הבדיקה מותר לשתות עד שעתיים לפני הבדיקה.



אם הבדיקה מתבצעת אחרי השעה 15:00:

1. יש לשתות את שקית הפיקולקס הראשונה בערב שלפני יום הבדיקה.

2. בשעה 18:00 (שש בערב) יש להמיס את תוכן השקית בכוס מי ברז ולהמתין 10 דקות ולשתות את התמיסה במלואה.

3. אין לאכול אוכל מוצק מתחילת הכנת הפיקולקס.

4. יש לשתות רק נוזלים צלולים בלבד כמו מים, מיץ תפוחים, תה וכדומה.

5. התרופה הנה משלשל חזק המתחילה לפעול תוך שלוש שעות מלקיחתה, לכן יש להימצא בקרבת שירותים.

6. יש להמשיך ולשתות כוס מים כל חצי שעה עש שהולכים לישון.

7. בשעה 8:00 בבוקר יבום הבדיקה יש לשתות את התמיסה השנייה ולהמשיך לשתות מים - כוס כל חצי שעה עד שעתיים לפני הבדיקה.

8. במהלך נטילת הפיקולקס אין לאכול אוכל מוצק כלל.

9. מותר לשתות מיצים צלולים ללא פרי, מרק צלול נמס בכוס וארטיק קרח.

אלו הם ביטוייה השכיחים של הדמנציה (על בסיס הנכתב בחוברת מידע של קופת חולים כללית):

1. פגיעה בזיכרון לטווח קצר - כולנו שוכחין מדי פעם מה רצינו לעשות, מילים מוכרות, או מספרי טלפון, ומאוחר יותר נזכרים בהם. אנשים עם דמציה ישכחו את הדברים הללו לעיתים קרובות יותר ולעיתים אך ישכחו רצו לעשות או להגיד משהו.

2. פגיה בביצוע מטלות מוכרות - כאר אנו עסוקים במספר משימות, כמו לדוגמה, אירוח חברי לארוחה - לעיתים קורה, שלא נשים לב ונזכר רק בסוף הארוחה ששכחנו להגיש מנה מסויימת. לעומת זאת, אדם עם דמנציה עלול לשכוח שבכלל הכין אותה.

3. ירידה בלקיחת יוזמה (אפתיה) - כולנו מתעייפים לעיתים ממטלות היום יום אצל רובנו זו תופעה חולפת או באה והולכת. אדם עם דמנציה עלול להפוך לפסיבי לחלוטין ואדיש לסביבתו, יסרב לצא מהבית למפגשים חברתיים או משפחתיים ולפעילויות אחרות אליה היה רגיל, ויזדקק לעידוד ודחיפה.

4. קשיי שפה ותקשורת - כולנו נתקלים במצבים בהם קשה לנו למצוא מילה שעומדת על קצה הלשון, אך לרוב, נצליח לסיים את המשפט עם מילה מתאימה אחרת. אדם עם דמנציה עלול להחליף את המילה החסרה במילים שאינן מתאימות, לשכוח מספר מילים במשפט, ולהפוך את המשפט לבלתי הגיוני.

5. פגיעה ביכולת לזהות חפצים ובני אדם - אדם עם דמנציה, יחווה, לעתים, חוסר יכולת לזהות חפצים מוכרים (מזלג, מברשת שיניים, כיסא), או אנשים הקרובים אליו (ילדים, חברים). הדבר אינו נובע מפגיעה בתפקוד החושים, אלא כתוצאה מהמחלה.

6. קשיי התמצאות במקום ובזמן - טבעי לשכוח לרגע איזה יום היום, או לאן התכוונו ללכת. אדם עם דמנציה עלול ללכת לאיבוד בשכונה לו, מבלי לדעת היכן הוא נמצא, אי הגיע לשם וכיצד יחזור הביתה.

7. קשיים ביכולת השיוט והתכנון - אנשים בדרך כלל יודעים לנהל את חשבונות הבנק שלהם ומתכננים את ההוצאות הכספיות. גם אם יתבלבלו בחישובים מסובכים, לבסוף יגיעו לפתרון. אדם עם דמנציה עלול לשכוח לחלוטין את משמעות המספרים ומה יש לעשות בהם. לעיתים, יבזבז כספים בצורה מוגזמתאו יחסוך במוצרי יסוד.

8. שינויים במצב הרוח ושינויים בהתנהגות - לכולנו יש לפעמים יום גרוע, כולנו לעיצים עלולים להיות עצובים, מתוחים או עצבניים. אצל אדם עם דמנציה מתרחשים שינויים קיצוניים במצב הרוח, לעיתי ללא סיבה נראית לעין ותוך פרקי זמן קצרים.

9. שינויים באישיות - באופן טבעי עם העלייה בגיל, רואים לעיתים, הקצנה בתכונות אופי מסויימות. אצל אדם עם דמנציה, אפשר לראות שינויים באישיות המתבטאים לעיתים בהקצנה של תכונות קיימות, או בהופעתן של תכונות חדשות שמעולם לא איפיינו אותו - הוא עלול להפוך לקנאי, מלא בפחדים, תוקפני, כמו שלא היה בעבר.

כך תמנעו זיהומים מפירסינג חדש:

1. לא להזיז את העגיל ולא לשחק איתו, הגוף יפריש חומרים מסוימים, לא לקלף ולא לשפשף וכו'.

2. לשים כפית מלח בכוס מים ולערבב טוב טוב עד שהמלח ימס, לקחת מקל אוזניים ולטבול אותו במי מלח ולשים טיפה על החור בזהירות (משני הצדדים) ובלי להזיז את העגיל יותר מידי.

3. קנו משחה ( לדוגמה ב"בפנטן פלוס" בבית מרקחת) ומרחו אותה עם מקל אוזניים כל יום לפני השינה (בין שבועיים לחודש, תלוי בגוף שלכם).

4. בלי ים, בלי בריכה במשך חודש וכמה שפחות חשיפה לשמש.

5. והכי חשוב - זו טעות נפוצה אבל - אל תשתמשו באלכוהול! הוא הורג חיידקים, גם כאלה שאמורים לרפא את ה"פצע".

בהצלחה, ותעשו פירסינג בסטודיו מוסמך! (:

כך מחדשים נעליים שהתיישנו:

ניתן לקנות אצל הסנדלר צבע לנעליים בעלות נמוכה מאוד ולצבוע את הנעליים.
הצבע שמתקבל הנו מיוחד לכך והייחוד שלו הוא בזה, שאינו משאיר סימני משיכת המכחול. חשוב להקפיד על הדברים הבאים:

1. לעבור על הצביעה פעמיים, כלומר שתי שכבות.

2. לתת לנעל להתייבש אז היא מחודשת ורעננה.

3. מתאים לעור, סקיי, ונעלי בד (לא בגדים).

4. גם אם הנעל המקורית שחורה ניתן לצבוע בכל צבע שבוחרים, אין שום זכר לצבע המקורי, גם אם צבענו משחור ללבן. הנעל נראית כחדשה.

ניתן ליישם גם על תיקים וארנקים.

הנה עצות לבחירת כיסא:

התאמת גודל למשתמש - התאימו את גודל הכיסא למשתמש. כיסא רחב ועמוק לא יתאים לתלמיד צעיר, כיסא בר גבוה ודאי שלא יתאים לפעוטות או לאנשים שמתקשים בהליכה, בין אם הם קשישים או מוגבלים מסיבה כלשהי. אם אחד מדיירי הבית הוא כזה – קחו זאת בחשבון.

תכונות חשובות - ודאו שקיימות פונקציות ליצירת תנאי התאמה אופטימליים, כמו שליטה בגובה הכיסא, בזווית המושב ומשענת הגב, תמיכה מותנית לשמירת הקשת הטבעית ועומק מושב המאפשר מרווח בין המושב לברך בחלקה האחורי.

גובה הכיסא - גובהו צריך להיות כזה שיאפשר לכם להניח את אמות הידיים על משענות או על השולחן בנוחות ובזווית של כ-90 מעלות, בעוד שכפות הרגליים מונחות במדרך מלא על הקרקע. אם יש צורך הוסיפו הדום לרגליים.

הרחקת יונים טובה לבריאות מכמה היבטים:

העברת טפילים: יונה היא חיה אשר מעבירה מחלות ובמקרים רבים נושאת איתה טפילים כגון: כינים, קרדיות, קרציות, פרעושים ועוד. כמו כן, הלשלשת של היונים יכולה להביא איתה טפילים ומחלות רבות.

זמני הקינון של היונים: ברוב המקרים היונים יקננו בחודשי הקיץ כאשר יונה ממוצעת תביא באותה שנה 10 גוזלים אשר5 מהם בממוצע ישרדו.

הרחקת יונים לצמיתות היא משימה לא פשוטה. היונה מאז ומתמיד היתה חיה אשר יודעת למצוא את דרכה חזרה הביתה (לכן השימוש ביונות דואר בעבר היה נפוץ כל כך).

חשוב לדעת – מאוד קל להבריח יונים אך הרחקת יונים לצמיתות הינה משימה הרבה יותר מורכבת ודורשת ידע רב וניסיון בתחום.