כמה זמן פעילות גופנית ילדים צריכים ביום?
רצוי להרגיל את הילדים לפחות לשעה ביום של פעילות גופנית, היכולה לכלול בתוכה גם חוגים שבהם יש פעילות גופנית כמו חוגי ספורט למיניהם, שחייה, אומניות לחימה ועוד.
כמובן שגם הליכה ברגל או רכיבה באופניים ייחשבו לפעילות שכזו.
רצוי להרגיל את הילדים לפחות לשעה ביום של פעילות גופנית, היכולה לכלול בתוכה גם חוגים שבהם יש פעילות גופנית כמו חוגי ספורט למיניהם, שחייה, אומניות לחימה ועוד.
כמובן שגם הליכה ברגל או רכיבה באופניים ייחשבו לפעילות שכזו.