איך מחזקים את שרירי הבטן בזמן הליכה?
בכדי לחזק את שרירי הבטן בזמן הליכה כדאי לשאת על הגב העליון תיק גב נוח (כזה שלא יגרום לחסימת זרימת הדם). המשקל שאתם נושאים על גבכם יגרום לשרירי הבטן להתאמץ ולהתחזק.
בכדי לחזק את שרירי הבטן בזמן הליכה כדאי לשאת על הגב העליון תיק גב נוח (כזה שלא יגרום לחסימת זרימת הדם). המשקל שאתם נושאים על גבכם יגרום לשרירי הבטן להתאמץ ולהתחזק.