האם גוף האישה מתנפח באימון משקולות?
זו טעות. מיתוס.
לנשים יש כשליש מכמות הטסטוסטורון לעומת הגבר אז להתנפח אין סיכוי אלה רק טוב יצא מזה ,השרירים יהיו יפים יותר וזואלית וחטובים יותר,מסת השריר תעלה מעט וחילוף החומרים במנוחה יהיה מואץ יותר וכך תשרפי יותר קלוריות במנוחה מה שיביא את גופף בשילוב תזונה מתאימה לירידה במשקל ובזכות מסת השריר הגוף ישמור על המשקל הקיים גם לאחר הירידה.
זו טעות. מיתוס.
לנשים יש כשליש מכמות הטסטוסטורון לעומת הגבר אז להתנפח אין סיכוי אלה רק טוב יצא מזה ,השרירים יהיו יפים יותר וזואלית וחטובים יותר,מסת השריר תעלה מעט וחילוף החומרים במנוחה יהיה מואץ יותר וכך תשרפי יותר קלוריות במנוחה מה שיביא את גופף בשילוב תזונה מתאימה לירידה במשקל ובזכות מסת השריר הגוף ישמור על המשקל הקיים גם לאחר הירידה.
