מהם היתרונות של שיעורי פיטבול?

היום יותר ויותר מכוני כושר מוסיפים למערכת השעות בסטודיו שעורי פיטבול (הכדור הגדול) לכלל האוכלוסייה, שעורים שאורכים כשעה, שכוללים חימום, חיזוק השרירים, יציבות, שיווי משקל ותרגילי גמישות. שימוש בפיטבול משפר את היציבה, משפר את שיווי המשקל והקורדינציה, מוריד עומסים ממפרקים, מאמן את הגוף בתפקוד על סביבה לא יציבה (לתפקוד היומיומי), מוסיף הנאה לאימון, מאתגר שרירים ומאמן את שרירי הליבה-CORE בצורה הטובה ביותר.