איך מתכוננים לטיול עם שעות הליכה רבות?
אם אתם אמורים לצאת לטיול שיכלול שעות הליכה רבות ואינכם מצויים בכושר מספיק, כדאי להקפיד לצאת להליכות שיהוו לפחות חצי מהמרחק היומי אותו תלכו בטיול בשבועיים שלפני צאתכם.
אם אתם אמורים לצאת לטיול שיכלול שעות הליכה רבות ואינכם מצויים בכושר מספיק, כדאי להקפיד לצאת להליכות שיהוו לפחות חצי מהמרחק היומי אותו תלכו בטיול בשבועיים שלפני צאתכם.