איך אפשר לשמור שלא להשמין בבטן העליונה?
כך ניתן להימנע מהשמנה בבטן העליונה:
1. שמירה על תזונה נכונה ומאוזנת
2. איזון בין צריכת פחמימות, שומנים וחלבונים
3. הקפדה על פעילות גופנית קבועה
4. הקפדה על חיזוק שרירי הבטן
כך ניתן להימנע מהשמנה בבטן העליונה:
1. שמירה על תזונה נכונה ומאוזנת
2. איזון בין צריכת פחמימות, שומנים וחלבונים
3. הקפדה על פעילות גופנית קבועה
4. הקפדה על חיזוק שרירי הבטן
