מה זה בדיוק סבולת לב ריאה?

סבולת לב-ריאה משקפת את יכולתם של הלב, הריאות וכלי הדם לספק לגוף את החמצן הנחוץ לו בזמן פעילות ומתבטאת ביכולתו של האדם להתמיד בפעילות אירובית קלה עד בינונית לאורך זמן מבלי להתעייף. יכולת זו, להעברת חמצן לשרירים בזמן פעולה, מושפעת מכמה גורמים וביניהם: דופק הלב, נפח פעימה, תפוקת הלב וצריכת חמצן מרבית של המתאמן.