מהם הדברים הבסיסיים שיביאו לבריאות טובה יותר?
בריאותנו הפיסית, קשורה גם לבריאותנו הנפשית ולכן יש להקפיד על הדברים בללו:
1. להיות שמחים ע"י כך שנהיה שלמים עם עיסוקינו ובחירותינו
2. לדאוג לתזונה בריאה ומאוזנת
3. להקפיד על פעילות פיזית קבועה
בריאותנו הפיסית, קשורה גם לבריאותנו הנפשית ולכן יש להקפיד על הדברים בללו:
1. להיות שמחים ע"י כך שנהיה שלמים עם עיסוקינו ובחירותינו
2. לדאוג לתזונה בריאה ומאוזנת
3. להקפיד על פעילות פיזית קבועה