שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לגרום לכך שלא יהיה פער בלימודים בין בנים ובנות?
הנה מספר דרכים למניעת פער בלימודים בין בנים לבנות:
1. העבירו לבנותיכם מסרשהן יכולות להשיג כל מה שתרצנה ואך אחד לא יכול להתוות להן דרך שהותוותה מראש.
2. העלו את ציפיותכם מהבנות ואל תלחצו על הבנים עם ציפיות יותר מדי גבוהות.
3. לפני כל תשובה שאתם נותנים לילדכם או לילדתכם חשבו האם הייתם נותנים את אותה התשובה אילו היו בני המין השני.
4. חשוב שמורים ומחנכים יהיו ערים לנושא השיווין בי המינים. לדוגמה עובדה בקבוצות שבנות לא יהיו בהן מיעוט ומשובים חיוביים לעבודות של בנות בפני הכיתה כולה.
איך לבחור מטפלת לילד?
כך תבחרו מטפלת לילדכם:
1. בתחילה יש להקפיד על מיון ולחפש דמות רגועה, מחנכת אך מלטפת, לשוחח אישית ופנים אל פנים עם כמה ממליצים מקרב המעסיקים הקודמים שלה.
2. לתת לה בפגישה להחליף טיטול, להאכיל את התינוק, לעשות גרפס ולבדוק האם היא יודעת כיצד לנהוג בשעת חירום (בנפילה או חנק של הילד) עדיף אם יש לה הכשרה בסיסית כלשהי בעזרה ראשונה.
3. מומלץ לערוך את הראיון בנוכחות הילד בו היא אמורה לטפל, ולבחון כיצד היא מתייחסת אליו.
4. לאחר התחלת הטיפול בילד יש להמעיט בדרישות לעבודות בית ובישול כדי שתהיה זמינה לילד לחלוטין.
5. רצוע לעקוב אחריה, להתקשר מהעבודה ולשאול לשלומו של הילד, להפתיע בהגעה בזמנים לא קבועים, לפקוח עין על הילד ולקלוט סימני מצוקה או רתיעה מהמטפלת במידה וישנם כאלה, ושינויים בצורת האכילה וההתנהגות.
6. חשוב לשים לב אם לאחר הימים הראשונים (הסתגלות) הילד מגלה שמחה כשהוא פוגש אותה בבוקר או סימני דחייה, אם הוא נרתע ממנה זהו תמרור אזהרה! במקרה של חשד - להתקין מצלמת מעקב על ידי מומחה.
איך להיפטר מתגובות זועמות כלפי הילדים?
בדרכים הבאות תוכלו להיפטר מהתגובות הזועמות כלפי ילדיכם:
1. בקרה יומיומית: רשמו מצבים יומיומיים המועדים לתגובות זעם שלכם ובדקו בסוף כל יום איפה טעיתם.
2. תרגול תגובה: לפני מצב שמועד לאבדן שליטה הכינו תגובה רצויה ויעילה למצב.
3. תגובה בולמת: הגיבו מיד כשמתחילים ניצני ההתנהגות המוכרת כבעייתית ולא אחרי שהמצב החמיר ואתם כבר עצבניים ופחות שקולים.
4. הכנה לאירועים צפויים: להכין את הילד לאירועים ולחזור על הההתנהגות המצופה מהם לפני אירועים מועדים לפורענות.
5. חיזוק הילדים בתגובות רצויות: שבחו את הילדים בכל פעם כשהילד נוהג נכון אפילו בדברים זעירים, באותם מצבים מועדים לפורענות.
6. היוועצות במומחה: במידה והמצב חמור אל תנסו לפתור אותו לבד וממש כמו פנייה לרופא בעת בעיה בריאותית פנו ליועץ חינוכי להתנהגות ילדים.
על מה להקפיד בהרגלי האכילה של ילדי?
אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בהרגלי האכילה של הילדים:
1. ללמד את הילד ללעוס את האוכל ולא לבלוע במהירות.
2. לאכול בכמויות קטנות ולא ארוחות גדולות מדי
3. לא "לדחוף" אוכל לילד (שיאכל מה שהוא צריך) ולא להכריח אותם לאכול (הם לא יישארו רעבים.).
4. לשתות הרבה אך לא ממותק ועדיף לאחר האכילה.
5. להשתדל להציע לו בחירה בין שתי אופציות ולדרוש שאת מה שבחר - יאכל.
לתת חיזוקים לילד שאכל יפה (יפה זה לא בהכרח הרבה - זה מגוון, בריא, בצורה מנומסת וכדומה).
6. להגביל אכילת "נשנושים" בין הארוחות כדי שיפתחו תחושה של רעב לקראת האוכל.
7. לא לתת ממתקים כפרס על אכילה יפה ולא להתנות נתינה שלהם באכילה כזו.
מדי פעם "להזמין" את הילד להכין אתכם את הארוחה ולהשתתף בהגשתה.
איך לחזק את הקשרים החברתיים של ילדכם עם חבריו?
רוב הילדים מסתדרים בעצמם ולא זקוקים להדרכה ותדרוך מהמבוגרים, אבל ישנם ילדים שכן צריכים עזרה ראשונית בחיזוק הקשרים החברתיים שלהם וזה נעשה כך:
קובעים עם ההורים האחרים של 2 - 3 מחבריו הקרובים ביותר שבכל יום אחר הצהריים ילד אחר יארח את חבריו וישחק איתם ברחוב או בבית במשחק כלשהו.
אפשר גם שההורה התורן ייקח את ילדו וחבריו למשל לסיבוב בקניון המקומי או לחנות משחקי הוידיאו ולסיום יאכלו הילדים פיצה או משהו דומה לזה.
כך ההורים האחרים הרוויחו שקט ושלווה, ילד שמח וחברותי וילדכם ילמד להיות עצמאי, לקבוע בעצמו תוכניות עם חבריו, ולא להיות תלוי באף אחד.
בהצלחה!
איך לזהות התנהגות מינית חריגה אצל ילדים?
להתנהגות מינית חריגה אצל ילדים יש סיבות רבות, כאשר מתגלה התנהגות כזו כדאי לפנות לאנשי מקצוע המתמחים בתחום על מנת להבין את מקור הבעיה ולהתאים את הטיפול הנכון ביותר לילד. הנה רשימה של התנהגויות מיניות אצל ילדים הצריכות להדליק אור אדום אצל המבוגרים:
1. החצנה של המיניות באופן שאינו תואם את מין הילד הכוללת התנהגות מינית פרובוקטיבית.
2. מגע באברי מין של ילדים או של מבוגרים.
3. נקיטת יוזמה של מגע מיני עם ילדים אחרים.
4. דיבור מילולי על פעולות מיניות.
5. הצצה לילדים אחרים כשהם מתלבשים או נמצאים בשירותים, כשמתלווה לכך אוננות או שלא.
6. צילום עצמי בעירום.
7. צילום של ילדים אחרים בעירום.
8. אוננות שאינה נשלטת עד כדי כאב ופציעה.
איך להתמודד עם חילוקי דעות בין ההורים על חינוך הילד?
הנה מספר דרכים להתמודדות במקרים שמתגלים חילוקי דעות בין ההורים לגבי חינוך הילדים:
1. כדאי לשבת פעם בשבוע לשיחה על נושאי החינוך הדורשים טיפול והתייחסות. מומלץ לקיים פגישה זו בצורה נינוחה מחוץ לבית.
2. כמו תמיד במו"מ יש לנסות ולהתחיל מההסכמות, כמו לדוגמה הסכמה על שקיימת בכלל בעיה המחייבת את טיפולכם.
3. מומלץ לקיים דיון בסיבות לחילוקי הדעות בין ההורים והגורמים להם. הבנת הגורם עשויה לא פעם לקדם את הפתרון ולקבל חיזוק מבן הזוג לגבי הקשיים האישיים של כל אחד ואחד מהם מול הילד בנושאים מסוימים.
4. יש לקבוע כמטרה הצגת חזית אחידה מול הילד, ללא "בקיעים" בין ההורים, תוך שמירת ההחלטות שקיבלתם ומתן גיבוי מלא זה לזה מול הילדים (במידה ומתגלה אי הסכמה ביניכם בזמן אמת, שימרו בכל זאת על חזית אחידה, אמרו לילדים שאתם מעוניינים לחשוב על הנושא ולתת להם תשובה במועד מאוחר יותר ולבנו ביניכם את הנושא).
5. חשוב לקיים גם פגישה שבועית עם הילדים בנפרד או ביחד, בכדי לדבר איתם על התנהגותם בשבוע החולף תוך מתן משובים לחיוב ולשלילה.
איך לדאוג לבטיחות ילדנו בלימודי נהיגה?
כך תדאגו לבטיחות ילדכם בלימודי נהיגה:
בחירת המורה - שימו לב שאתם בוחרים מורה שקיבלתם עליו חוות דעת טובות, המקפיד להגיש לטסט רק כאשר יש מוכנות מלאה לכך ולא כתוצאה של מלחצים של הנערים או הוריהם.
מעקב אחר השיעורים - ניתן לעקוב אחר התקדמות התלמיד ע"י מעקב בכרטיס התלמיד שלו. ניתן לבקש עותק מכרטיס זה מהמורה או בית הספר לנהיגה.
צפייה בשיעורים - בקשו להצטרף כצופים בשיעור נהיגה אחד או יותר על מנת שתוכלו להתרשם מהמורה ומהנהיגה.
ליווי מקצועי לאחר קבלת הרישיון - ניתן לשכור מדריכי נהיגה שישמשו כמלווים לאחר קבלת הרישיון, הדבר יחזק את בטחון הנהג ויגביר את הסיכוי שינהג בצורה בטוחה ואחראית.
השתתפות בהדרכות נהיגה - ניתן להשתתף בהדרכות נהיגה מקצועיות הנותנות דגש על התמודדות במצבים פתאומיים ולא שגרתיים על הכביש. רצוי לשלוח נהגים חדשים להדרכות מסוג זה.
איך להתנהג עם ילדים במצבי חירום במקלט או בממ"ד?
הנה 10 טיפים חשובים שיסייעו לכם להוריד את המתח ולהרגיע את הילדים בזמן שהות במקלט או בממ"ד:
1. שדרו רוגע ובטחון ככל הניתן - כאשר אתם מבוהלים, אתם משדרים זאת לילדים. חשוב לעשות מאמץ ולהעביר להם מסרים של שליטה ורוגע על מנת לא להחריף את רמת החרדה.
2. עובדות ומידע במינון המתאים - כדי למנוע דמיונות מפחידים, שלעתים עולים אף על המציאות יש לעדכן את הילדים במידע עובדתי מדויק, בלי להעמיס עליהם, בהתאם לגילם ובמינון הנכון. עם ילדים גדולים יותר, החשופים לתקשורת בצורה רבה יותר, כדאי לנהל שיחות המתווכות, מווסתות ומרגיעות אל מול המידע המציף אותם. בכלך מקרה רצוי להימנע לנהל שיחות מבוגרים באוזני הילדים כדי להפחית חרדה.
3. סבלנות לשינויים - במצבי מתח ולחץ ילדים חווים לעתים רגרסיה בהרגלים כמו גמילה מחיתולים, מוצץ או שינה. גלו סבלנות. הקפידו ככל הניתן על אכילה ושתייה ועל תלחצו או תביעו אכזבה.
4. גבולות גם בזמן חירום - יהיו ילדים אשר יביעו את המצוקה בהתנהגות אלימה או תוקפנית. אפשרו להביע כעס ותסכול ללא ביטויי אלימות. אל תוותרו על גבולות ברורים.
5. משחקים משפחתיים - העדיפו משחקי קופסא, פזלים, חידות ובדיחות בחברותא במקום צפייה בחדשות. הסיחו את הדעת מהלחץ הקיים ממילא.
6. הביעו אמפתיה - הקשיבו לילדים. לרגשות, לחששות, לפחדים, לכעס ולחרדה. היו אמפתיים אליהם, אך הימנעו משיפוטיות. אפשרו להם להביע רגשות בדרכים שונות של ציור ויצירה.
7. הרפיה ומחשבות חיוביות - אמצו שיטות שונות המפחיתות חרדה כמו דמיון מודרך, מחשבות חיוביות, נשימות ועוד. תרגלו אותן עם הילדים וגם בלעדיהם.
8. מגע מרגיע - חיבוק ומגע פיסי מיטיב מרגיע ועוזר להתמודד עם תחושת מתח ולחץ. היו נדיבים בביטויי החיבה והעניקו בטחון לילדים.
9. פעילות גופנית - חילוץ עצמות בכל דרך מעלה את רמת האנרגיה ואת מצב הרוח. מצאו דרכים לעשות זאת אם מול הדרכה או באופן עצמאי, כל רעיון שעולה יעשה רק טוב.
10. עזרה מקצועית - אל תחששו לפנות לעזרה מקצועית במקרה הצורך. שימו לב לתגובות חריגות וסימני מצוקה. לבקש עזרה זהו חוזק ולא חולשה.
הנה מספר דרכים למניעת פער בלימודים בין בנים לבנות:
1. העבירו לבנותיכם מסרשהן יכולות להשיג כל מה שתרצנה ואך אחד לא יכול להתוות להן דרך שהותוותה מראש.
2. העלו את ציפיותכם מהבנות ואל תלחצו על הבנים עם ציפיות יותר מדי גבוהות.
3. לפני כל תשובה שאתם נותנים לילדכם או לילדתכם חשבו האם הייתם נותנים את אותה התשובה אילו היו בני המין השני.
4. חשוב שמורים ומחנכים יהיו ערים לנושא השיווין בי המינים. לדוגמה עובדה בקבוצות שבנות לא יהיו בהן מיעוט ומשובים חיוביים לעבודות של בנות בפני הכיתה כולה.
כך תבחרו מטפלת לילדכם:
1. בתחילה יש להקפיד על מיון ולחפש דמות רגועה, מחנכת אך מלטפת, לשוחח אישית ופנים אל פנים עם כמה ממליצים מקרב המעסיקים הקודמים שלה.
2. לתת לה בפגישה להחליף טיטול, להאכיל את התינוק, לעשות גרפס ולבדוק האם היא יודעת כיצד לנהוג בשעת חירום (בנפילה או חנק של הילד) עדיף אם יש לה הכשרה בסיסית כלשהי בעזרה ראשונה.
3. מומלץ לערוך את הראיון בנוכחות הילד בו היא אמורה לטפל, ולבחון כיצד היא מתייחסת אליו.
4. לאחר התחלת הטיפול בילד יש להמעיט בדרישות לעבודות בית ובישול כדי שתהיה זמינה לילד לחלוטין.
5. רצוע לעקוב אחריה, להתקשר מהעבודה ולשאול לשלומו של הילד, להפתיע בהגעה בזמנים לא קבועים, לפקוח עין על הילד ולקלוט סימני מצוקה או רתיעה מהמטפלת במידה וישנם כאלה, ושינויים בצורת האכילה וההתנהגות.
6. חשוב לשים לב אם לאחר הימים הראשונים (הסתגלות) הילד מגלה שמחה כשהוא פוגש אותה בבוקר או סימני דחייה, אם הוא נרתע ממנה זהו תמרור אזהרה! במקרה של חשד - להתקין מצלמת מעקב על ידי מומחה.
בדרכים הבאות תוכלו להיפטר מהתגובות הזועמות כלפי ילדיכם:
1. בקרה יומיומית: רשמו מצבים יומיומיים המועדים לתגובות זעם שלכם ובדקו בסוף כל יום איפה טעיתם.
2. תרגול תגובה: לפני מצב שמועד לאבדן שליטה הכינו תגובה רצויה ויעילה למצב.
3. תגובה בולמת: הגיבו מיד כשמתחילים ניצני ההתנהגות המוכרת כבעייתית ולא אחרי שהמצב החמיר ואתם כבר עצבניים ופחות שקולים.
4. הכנה לאירועים צפויים: להכין את הילד לאירועים ולחזור על הההתנהגות המצופה מהם לפני אירועים מועדים לפורענות.
5. חיזוק הילדים בתגובות רצויות: שבחו את הילדים בכל פעם כשהילד נוהג נכון אפילו בדברים זעירים, באותם מצבים מועדים לפורענות.
6. היוועצות במומחה: במידה והמצב חמור אל תנסו לפתור אותו לבד וממש כמו פנייה לרופא בעת בעיה בריאותית פנו ליועץ חינוכי להתנהגות ילדים.
אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בהרגלי האכילה של הילדים:
1. ללמד את הילד ללעוס את האוכל ולא לבלוע במהירות.
2. לאכול בכמויות קטנות ולא ארוחות גדולות מדי
3. לא "לדחוף" אוכל לילד (שיאכל מה שהוא צריך) ולא להכריח אותם לאכול (הם לא יישארו רעבים.).
4. לשתות הרבה אך לא ממותק ועדיף לאחר האכילה.
5. להשתדל להציע לו בחירה בין שתי אופציות ולדרוש שאת מה שבחר - יאכל.
לתת חיזוקים לילד שאכל יפה (יפה זה לא בהכרח הרבה - זה מגוון, בריא, בצורה מנומסת וכדומה).
6. להגביל אכילת "נשנושים" בין הארוחות כדי שיפתחו תחושה של רעב לקראת האוכל.
7. לא לתת ממתקים כפרס על אכילה יפה ולא להתנות נתינה שלהם באכילה כזו.
מדי פעם "להזמין" את הילד להכין אתכם את הארוחה ולהשתתף בהגשתה.
הורות
רוב הילדים מסתדרים בעצמם ולא זקוקים להדרכה ותדרוך מהמבוגרים, אבל ישנם ילדים שכן צריכים עזרה ראשונית בחיזוק הקשרים החברתיים שלהם וזה נעשה כך:
קובעים עם ההורים האחרים של 2 - 3 מחבריו הקרובים ביותר שבכל יום אחר הצהריים ילד אחר יארח את חבריו וישחק איתם ברחוב או בבית במשחק כלשהו.
אפשר גם שההורה התורן ייקח את ילדו וחבריו למשל לסיבוב בקניון המקומי או לחנות משחקי הוידיאו ולסיום יאכלו הילדים פיצה או משהו דומה לזה.
כך ההורים האחרים הרוויחו שקט ושלווה, ילד שמח וחברותי וילדכם ילמד להיות עצמאי, לקבוע בעצמו תוכניות עם חבריו, ולא להיות תלוי באף אחד.
בהצלחה!
להתנהגות מינית חריגה אצל ילדים יש סיבות רבות, כאשר מתגלה התנהגות כזו כדאי לפנות לאנשי מקצוע המתמחים בתחום על מנת להבין את מקור הבעיה ולהתאים את הטיפול הנכון ביותר לילד. הנה רשימה של התנהגויות מיניות אצל ילדים הצריכות להדליק אור אדום אצל המבוגרים:
1. החצנה של המיניות באופן שאינו תואם את מין הילד הכוללת התנהגות מינית פרובוקטיבית.
2. מגע באברי מין של ילדים או של מבוגרים.
3. נקיטת יוזמה של מגע מיני עם ילדים אחרים.
4. דיבור מילולי על פעולות מיניות.
5. הצצה לילדים אחרים כשהם מתלבשים או נמצאים בשירותים, כשמתלווה לכך אוננות או שלא.
6. צילום עצמי בעירום.
7. צילום של ילדים אחרים בעירום.
8. אוננות שאינה נשלטת עד כדי כאב ופציעה.
הנה מספר דרכים להתמודדות במקרים שמתגלים חילוקי דעות בין ההורים לגבי חינוך הילדים:
1. כדאי לשבת פעם בשבוע לשיחה על נושאי החינוך הדורשים טיפול והתייחסות. מומלץ לקיים פגישה זו בצורה נינוחה מחוץ לבית.
2. כמו תמיד במו"מ יש לנסות ולהתחיל מההסכמות, כמו לדוגמה הסכמה על שקיימת בכלל בעיה המחייבת את טיפולכם.
3. מומלץ לקיים דיון בסיבות לחילוקי הדעות בין ההורים והגורמים להם. הבנת הגורם עשויה לא פעם לקדם את הפתרון ולקבל חיזוק מבן הזוג לגבי הקשיים האישיים של כל אחד ואחד מהם מול הילד בנושאים מסוימים.
4. יש לקבוע כמטרה הצגת חזית אחידה מול הילד, ללא "בקיעים" בין ההורים, תוך שמירת ההחלטות שקיבלתם ומתן גיבוי מלא זה לזה מול הילדים (במידה ומתגלה אי הסכמה ביניכם בזמן אמת, שימרו בכל זאת על חזית אחידה, אמרו לילדים שאתם מעוניינים לחשוב על הנושא ולתת להם תשובה במועד מאוחר יותר ולבנו ביניכם את הנושא).
5. חשוב לקיים גם פגישה שבועית עם הילדים בנפרד או ביחד, בכדי לדבר איתם על התנהגותם בשבוע החולף תוך מתן משובים לחיוב ולשלילה.
כך תדאגו לבטיחות ילדכם בלימודי נהיגה:
בחירת המורה - שימו לב שאתם בוחרים מורה שקיבלתם עליו חוות דעת טובות, המקפיד להגיש לטסט רק כאשר יש מוכנות מלאה לכך ולא כתוצאה של מלחצים של הנערים או הוריהם.
מעקב אחר השיעורים - ניתן לעקוב אחר התקדמות התלמיד ע"י מעקב בכרטיס התלמיד שלו. ניתן לבקש עותק מכרטיס זה מהמורה או בית הספר לנהיגה.
צפייה בשיעורים - בקשו להצטרף כצופים בשיעור נהיגה אחד או יותר על מנת שתוכלו להתרשם מהמורה ומהנהיגה.
ליווי מקצועי לאחר קבלת הרישיון - ניתן לשכור מדריכי נהיגה שישמשו כמלווים לאחר קבלת הרישיון, הדבר יחזק את בטחון הנהג ויגביר את הסיכוי שינהג בצורה בטוחה ואחראית.
השתתפות בהדרכות נהיגה - ניתן להשתתף בהדרכות נהיגה מקצועיות הנותנות דגש על התמודדות במצבים פתאומיים ולא שגרתיים על הכביש. רצוי לשלוח נהגים חדשים להדרכות מסוג זה.
הנה 10 טיפים חשובים שיסייעו לכם להוריד את המתח ולהרגיע את הילדים בזמן שהות במקלט או בממ"ד:
1. שדרו רוגע ובטחון ככל הניתן - כאשר אתם מבוהלים, אתם משדרים זאת לילדים. חשוב לעשות מאמץ ולהעביר להם מסרים של שליטה ורוגע על מנת לא להחריף את רמת החרדה.
2. עובדות ומידע במינון המתאים - כדי למנוע דמיונות מפחידים, שלעתים עולים אף על המציאות יש לעדכן את הילדים במידע עובדתי מדויק, בלי להעמיס עליהם, בהתאם לגילם ובמינון הנכון. עם ילדים גדולים יותר, החשופים לתקשורת בצורה רבה יותר, כדאי לנהל שיחות המתווכות, מווסתות ומרגיעות אל מול המידע המציף אותם. בכלך מקרה רצוי להימנע לנהל שיחות מבוגרים באוזני הילדים כדי להפחית חרדה.
3. סבלנות לשינויים - במצבי מתח ולחץ ילדים חווים לעתים רגרסיה בהרגלים כמו גמילה מחיתולים, מוצץ או שינה. גלו סבלנות. הקפידו ככל הניתן על אכילה ושתייה ועל תלחצו או תביעו אכזבה.
4. גבולות גם בזמן חירום - יהיו ילדים אשר יביעו את המצוקה בהתנהגות אלימה או תוקפנית. אפשרו להביע כעס ותסכול ללא ביטויי אלימות. אל תוותרו על גבולות ברורים.
5. משחקים משפחתיים - העדיפו משחקי קופסא, פזלים, חידות ובדיחות בחברותא במקום צפייה בחדשות. הסיחו את הדעת מהלחץ הקיים ממילא.
6. הביעו אמפתיה - הקשיבו לילדים. לרגשות, לחששות, לפחדים, לכעס ולחרדה. היו אמפתיים אליהם, אך הימנעו משיפוטיות. אפשרו להם להביע רגשות בדרכים שונות של ציור ויצירה.
7. הרפיה ומחשבות חיוביות - אמצו שיטות שונות המפחיתות חרדה כמו דמיון מודרך, מחשבות חיוביות, נשימות ועוד. תרגלו אותן עם הילדים וגם בלעדיהם.
8. מגע מרגיע - חיבוק ומגע פיסי מיטיב מרגיע ועוזר להתמודד עם תחושת מתח ולחץ. היו נדיבים בביטויי החיבה והעניקו בטחון לילדים.
9. פעילות גופנית - חילוץ עצמות בכל דרך מעלה את רמת האנרגיה ואת מצב הרוח. מצאו דרכים לעשות זאת אם מול הדרכה או באופן עצמאי, כל רעיון שעולה יעשה רק טוב.
10. עזרה מקצועית - אל תחששו לפנות לעזרה מקצועית במקרה הצורך. שימו לב לתגובות חריגות וסימני מצוקה. לבקש עזרה זהו חוזק ולא חולשה.
האם כדאי לשלוח תינוקות לחוגי שחייה?
חוגי השחייה לתינוקות אינם מיועדים ללימוד שחייה של ממש, אלא להקניית ביטחון בסביבת המים ולימוד ההתנהגות בתוך המים. בנוסף השהות במים בגיל הינקות תורמת גם לדברים הבאים:
הסתגלות מהירה יחסית למים
פירוק חששות ממים
חיזוק חגורת כתפיים
חיזוק איזורים חלשים בגוף
למידת ציפה
למידת הכנסת ראש למים
תמיכה בהתפתחות מוטורית
חיזוק הגוף
חיזוק הקשר עם ההורה
מסיבות אלו כדאי להביא תינוקות לשיעורי שחייה, אולם יש לזכור כי בגיל מאוחר יותר הם יצטרכו בכל מקרה ללמוד את הטכניקה ולרכוש את הכלים לשחייה נכונה.
חוגי השחייה לתינוקות אינם מיועדים ללימוד שחייה של ממש, אלא להקניית ביטחון בסביבת המים ולימוד ההתנהגות בתוך המים. בנוסף השהות במים בגיל הינקות תורמת גם לדברים הבאים:
הסתגלות מהירה יחסית למים
פירוק חששות ממים
חיזוק חגורת כתפיים
חיזוק איזורים חלשים בגוף
למידת ציפה
למידת הכנסת ראש למים
תמיכה בהתפתחות מוטורית
חיזוק הגוף
חיזוק הקשר עם ההורה
מסיבות אלו כדאי להביא תינוקות לשיעורי שחייה, אולם יש לזכור כי בגיל מאוחר יותר הם יצטרכו בכל מקרה ללמוד את הטכניקה ולרכוש את הכלים לשחייה נכונה.
אילו פעילויות אפשר לעשות על חוף הים?
הנה מספר פעילויות שניתן לעשות על חוף הים:
1. בניית ארמונות בחול, כולל קישוטי צדפים וטפטופים מחול
2. פיסול בחול הים בעזרת תבניות מוכנות שמביאים מהבית או בעזרת הדמיון בלבד
3. איסוף צדפים
4. איסוף אבנים בצורות מעניינות וצבעים שונים
5. ציור על החול בעזרת מקלות או כפיות, אפשר גם לנצל את ההזדמנות לכתיבת אותיות ומספרים לילדים שזהו שלב הלמידה שלהם
6. תחרויות ריצה על החוף
7. משחקי כדור כגון מטקות, מסירות, כדורגל, משחק כדור בתוך המים ועוד. כדאי להביא יותר מכדור אחד למקרה שיש ילדים צעירים יותר או שרוצים לשחק בכמה קבוצות
8. כיסוי בחול - לכסות אחד את השני בחול, כמובן עם הראש בחוץ
9. שחייה
10. גלישה לילדים בגיל המתאים
11. ציפה על מזרן ים
12. תפיסת גלים
13. משחקי קופסה מתחת לסככה
14. ברכת מים קטנה לפעוטות
הנה מספר פעילויות שניתן לעשות על חוף הים:
1. בניית ארמונות בחול, כולל קישוטי צדפים וטפטופים מחול
2. פיסול בחול הים בעזרת תבניות מוכנות שמביאים מהבית או בעזרת הדמיון בלבד
3. איסוף צדפים
4. איסוף אבנים בצורות מעניינות וצבעים שונים
5. ציור על החול בעזרת מקלות או כפיות, אפשר גם לנצל את ההזדמנות לכתיבת אותיות ומספרים לילדים שזהו שלב הלמידה שלהם
6. תחרויות ריצה על החוף
7. משחקי כדור כגון מטקות, מסירות, כדורגל, משחק כדור בתוך המים ועוד. כדאי להביא יותר מכדור אחד למקרה שיש ילדים צעירים יותר או שרוצים לשחק בכמה קבוצות
8. כיסוי בחול - לכסות אחד את השני בחול, כמובן עם הראש בחוץ
9. שחייה
10. גלישה לילדים בגיל המתאים
11. ציפה על מזרן ים
12. תפיסת גלים
13. משחקי קופסה מתחת לסככה
14. ברכת מים קטנה לפעוטות
איזו תנוחת נשיאה במנשא לתינוק מומלצת לכל גיל?
מאחר ובשנת הילדות הראשונה קצב ההתפתחות משתנה במהרה, הרי שלכל גיל מומלצת תנוחת נשיאה שונה במנשא. הדבר כמובן, משתנה מילד לילד לפי קצב התפתחותו:
1. מהלידה ועד גיל ארבעה חודשים תנוחת בטן אל בטן או תנוחת עירסול באופן שהתינוק עטוף ונתמך כולו ע"י המנשא מהרגליים ועד קצה הראש.
2. מגיל חודשיים עד גיל חמישה חודשים מתאפשרת גם תנוחת הלוטוס, כשר הרגליים המשולבות מונחות בתוך המנשא.
3. מגיל חמישה חודשים ואילך תתאפשרנה תנוחות נשיאה המאפשרות לילד להסתכל מחוץ למנשא, כמו נשיאה על הצד, על הגב או כשגב התינוק צמוד לבטן ההורה ורגליו חופשיות .
מאחר ובשנת הילדות הראשונה קצב ההתפתחות משתנה במהרה, הרי שלכל גיל מומלצת תנוחת נשיאה שונה במנשא. הדבר כמובן, משתנה מילד לילד לפי קצב התפתחותו:
1. מהלידה ועד גיל ארבעה חודשים תנוחת בטן אל בטן או תנוחת עירסול באופן שהתינוק עטוף ונתמך כולו ע"י המנשא מהרגליים ועד קצה הראש.
2. מגיל חודשיים עד גיל חמישה חודשים מתאפשרת גם תנוחת הלוטוס, כשר הרגליים המשולבות מונחות בתוך המנשא.
3. מגיל חמישה חודשים ואילך תתאפשרנה תנוחות נשיאה המאפשרות לילד להסתכל מחוץ למנשא, כמו נשיאה על הצד, על הגב או כשגב התינוק צמוד לבטן ההורה ורגליו חופשיות .
איך למנוע התפתחות הפרעת אכילה אצל ילדים?
בכדי למנוע התפתחות הפרעות אכילה אצל ילדיכם השתדלו להימנע מהדברים הבאים:
1. הימנעו מהערות הנושא האוכל (כמו לדוגמה על מזון משמין), ילדים יכולים לתרגם זאת אחר כך כחולשה של הורים ולעשות דווקא בגיל מאוחר יותר.
2. הימנעו ממאבקים בנושאי אוכל, לרוב מאבקים אלו מסתיימים בתבוסה של ההורים ובמפח נפש של הילד. עדיף ללמד את הילד להיות אחראי על גופו.
3. הימנעו מכפייה של סוגי מזונות וכמויות המזון. שימו לילד כמות סבירה וסמכו עליו שיאכל כמה שהוא צריך.
4. בעודם צעירים, תנו לילדים את חווית המגע באוכל והתעלמו מהלכלוך סביבכם, זהו שלב חשוב בהתפתחות.
5. כבדו את הצרכים של הילד בנוגע למזון, לפעמים ילדים רעבים גם לפני הארוחה וזה בסדר, מצאו מה אפשר לתת להם בין הארוחות.
6. לא כדאי למנוע לחלוטין סוגי מזון מסוימים. אפשר לתת דבר מתיקה אך במידה.
7. חשוב לא לעשות באוכל שימוש לעונשים ופרסים, כך הילד עושה חיבור שאינו נכון בין רגשות ואוכל.
בכדי למנוע התפתחות הפרעות אכילה אצל ילדיכם השתדלו להימנע מהדברים הבאים:
1. הימנעו מהערות הנושא האוכל (כמו לדוגמה על מזון משמין), ילדים יכולים לתרגם זאת אחר כך כחולשה של הורים ולעשות דווקא בגיל מאוחר יותר.
2. הימנעו ממאבקים בנושאי אוכל, לרוב מאבקים אלו מסתיימים בתבוסה של ההורים ובמפח נפש של הילד. עדיף ללמד את הילד להיות אחראי על גופו.
3. הימנעו מכפייה של סוגי מזונות וכמויות המזון. שימו לילד כמות סבירה וסמכו עליו שיאכל כמה שהוא צריך.
4. בעודם צעירים, תנו לילדים את חווית המגע באוכל והתעלמו מהלכלוך סביבכם, זהו שלב חשוב בהתפתחות.
5. כבדו את הצרכים של הילד בנוגע למזון, לפעמים ילדים רעבים גם לפני הארוחה וזה בסדר, מצאו מה אפשר לתת להם בין הארוחות.
6. לא כדאי למנוע לחלוטין סוגי מזון מסוימים. אפשר לתת דבר מתיקה אך במידה.
7. חשוב לא לעשות באוכל שימוש לעונשים ופרסים, כך הילד עושה חיבור שאינו נכון בין רגשות ואוכל.
מה לעשות כשבת מתבגרת שיוצאת עם מישהו שנראה לא מתאים להורים?
ראשית, הגדירו איזה משני המצבים הוא הנכון:
הקשר מסוכן לה ממש? במקרה כזה, עשו הכל כדי להפסיקו. סגירתה בבית, לפחות זמנית, עד להיעזרות בפסיכולוג חינוכי ואנשי מקצוע, יהיו לרוב הכרחיים.
הקשר אינו מסוכן, אך לא נראה טוב? במקרה כזה היינו מציעים מספר דברים:
1. ראשית, בשיחות איתה להירגע ולא להתלהם, גם אם אתם חרדים וחוששים מאד. להביא לה נתונים (אם יש) ולהמשיך לדבר איתה, אך לא לכעוס.
2. בשום אופן אין להטיל חרם על הבת ("אל תדברי איתנו, עד שלא תעזבי אותו!").
3. להקפיד על נוכחות וסמכותכם כהורים: לברר בכל רגע היכן היא, לשאול להיכן היא יוצאת, לעקוב אחריה אם צריך ובגדול, להבהיר לה במעשים ובאינטנסיביות, שאתם תמיד כאן בשבילה.
- 4. לאסוף הוכחות ולהציגן בפניה, אודות הקשר והסימנים הלא-טובים שבו, כגון:
- הוא לא מוכן להגיע אליה הביתה
- הוא לא מביא אותה אליו הביתה
- הוא נוטה להיעלם לימים ארוכים
- הוא מאיים עליה, בכל פעם שמוזכרת אפשרות של פרידה
- הוא קנאי
- הוא לא מוכן לשמוע על חברים קודמים שלה
- יש ביניהם פער גילאים משמעותי
וכדומה...
ראשית, הגדירו איזה משני המצבים הוא הנכון:
הקשר מסוכן לה ממש? במקרה כזה, עשו הכל כדי להפסיקו. סגירתה בבית, לפחות זמנית, עד להיעזרות בפסיכולוג חינוכי ואנשי מקצוע, יהיו לרוב הכרחיים.
הקשר אינו מסוכן, אך לא נראה טוב? במקרה כזה היינו מציעים מספר דברים:
1. ראשית, בשיחות איתה להירגע ולא להתלהם, גם אם אתם חרדים וחוששים מאד. להביא לה נתונים (אם יש) ולהמשיך לדבר איתה, אך לא לכעוס.
2. בשום אופן אין להטיל חרם על הבת ("אל תדברי איתנו, עד שלא תעזבי אותו!").
3. להקפיד על נוכחות וסמכותכם כהורים: לברר בכל רגע היכן היא, לשאול להיכן היא יוצאת, לעקוב אחריה אם צריך ובגדול, להבהיר לה במעשים ובאינטנסיביות, שאתם תמיד כאן בשבילה.
- 4. לאסוף הוכחות ולהציגן בפניה, אודות הקשר והסימנים הלא-טובים שבו, כגון:
- הוא לא מוכן להגיע אליה הביתה
- הוא לא מביא אותה אליו הביתה
- הוא נוטה להיעלם לימים ארוכים
- הוא מאיים עליה, בכל פעם שמוזכרת אפשרות של פרידה
- הוא קנאי
- הוא לא מוכן לשמוע על חברים קודמים שלה
- יש ביניהם פער גילאים משמעותי
וכדומה...
איך להתארגן למסיבת פיג'מות של הילדים?
להורים המארחים בביתם מסיבת פיג'מות (אותה מסיבה בה מספר ילדים מגיע אליכם בשעות הערב ונשאר ללון עד למחרת תוך כדי השתוללות וזריקת כריות זה על זה) כדאי להתארגן מראש על מספר דברים:
1. פנו מאזור הלינה וזריקת הכריות חפצים העלולים להישבר או להיפגע
2. החליטו מראש מה תכינו לאכול לארוחת הערב ורצוי שתבחרו את הפשוט והאהוב (פנקייק, פיצה) ומה לארוחת הבוקר
3. הודיעו מראש לילדים המתארחים מה עליהם להביא (לדוגמא אם אין לכם מספיק שמיכות וכריות בקשו מכל אחד להביא שת שלו)
4. צפו את המזרנים בשעוונית או מגני מזרן
5. החליטו על שעת כיבוי אורות והודיעו מראש לילדים עד מתי אתם מוכנים שימשכו החגיגות
6. שימו במקום בולט את מספרי הטלפון של הורי הילדים המתארחים
7. הצטיידו שכמה מברשות שיניים נוספות ליתר בטחון
8. השתדלו לארח בימי שישי או בחופשות בית הספר בכדי לא להתמודד עם קימה בבוקר
9. הודיעו מראש על שעת פיזור ואיסוף הילדים בבוקר
10. זכרו לכבס את הפיג'מה האהובה של ילדכם מבעוד מועד, בלעדיה המסיבה עלולה להיהרס...
להורים המארחים בביתם מסיבת פיג'מות (אותה מסיבה בה מספר ילדים מגיע אליכם בשעות הערב ונשאר ללון עד למחרת תוך כדי השתוללות וזריקת כריות זה על זה) כדאי להתארגן מראש על מספר דברים:
1. פנו מאזור הלינה וזריקת הכריות חפצים העלולים להישבר או להיפגע
2. החליטו מראש מה תכינו לאכול לארוחת הערב ורצוי שתבחרו את הפשוט והאהוב (פנקייק, פיצה) ומה לארוחת הבוקר
3. הודיעו מראש לילדים המתארחים מה עליהם להביא (לדוגמא אם אין לכם מספיק שמיכות וכריות בקשו מכל אחד להביא שת שלו)
4. צפו את המזרנים בשעוונית או מגני מזרן
5. החליטו על שעת כיבוי אורות והודיעו מראש לילדים עד מתי אתם מוכנים שימשכו החגיגות
6. שימו במקום בולט את מספרי הטלפון של הורי הילדים המתארחים
7. הצטיידו שכמה מברשות שיניים נוספות ליתר בטחון
8. השתדלו לארח בימי שישי או בחופשות בית הספר בכדי לא להתמודד עם קימה בבוקר
9. הודיעו מראש על שעת פיזור ואיסוף הילדים בבוקר
10. זכרו לכבס את הפיג'מה האהובה של ילדכם מבעוד מועד, בלעדיה המסיבה עלולה להיהרס...
איך לקנות צעצועים בטוחים לילדים?
בקניה של צעצועים חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. לא לקנות או להחזיק צעצועים שצבועים בצבע המכיל עופרת או כאלה שיש בהם חלקים שעלולים להינתק ולהזיק לקטנים (חנק או חתך).
2. לוודא שהצעצוע מותר לשימוש בגיל של ילדכם. לעבור ולוודא מדי חודש שאין בין צעצועיו צעצוע שהתפרק או נשבר ושעלול לחתוך או לחנוק את התינוק או הילד.
3. לוודא שבלונים שהתפוצצו נזרקים מיידית (הם מסוכנים ביותר כי הם חונקים ונדבקים לקנה הנשימה) וכנ"ל אריזות ושקיות.
4. לוודא שאין בין הצעצועים חלקים קטנים עד כדי כך שנכנסים לקופסא של פילם (מחשש לבליעה וחנק).
בקניה של צעצועים חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. לא לקנות או להחזיק צעצועים שצבועים בצבע המכיל עופרת או כאלה שיש בהם חלקים שעלולים להינתק ולהזיק לקטנים (חנק או חתך).
2. לוודא שהצעצוע מותר לשימוש בגיל של ילדכם. לעבור ולוודא מדי חודש שאין בין צעצועיו צעצוע שהתפרק או נשבר ושעלול לחתוך או לחנוק את התינוק או הילד.
3. לוודא שבלונים שהתפוצצו נזרקים מיידית (הם מסוכנים ביותר כי הם חונקים ונדבקים לקנה הנשימה) וכנ"ל אריזות ושקיות.
4. לוודא שאין בין הצעצועים חלקים קטנים עד כדי כך שנכנסים לקופסא של פילם (מחשש לבליעה וחנק).
על מה כדאי להקפיד בארגון יום הולדת עם יצירה לילדים?
הנה מספר דברים שכדאי להקפיד עליהם בארגון יום הולדת יצירה לילדים:
1. מקום מרווח מספיק.
2. שולחנות בגובה שנוח יהיה לילדים להגיע אליהם בישיבה או עמידה.
3. במידה ואתם עושים את הפעילות בביתכם מומלץ לגלגל שטיחים ולפרוס מפות חד פעמיות על השולחנות, למי שיש חצר ומזג האוויר מתאים מומלץ לעשות שם את הפעילות, זה מונע הרבה לכלוך בבית.
4. הצטיידות במספיק חומרי יצירה וחומרי עזר (לדוגמה, אם הפעילות כוללת תפירה חשוב שיהיו מספיק מחטים כי הן נעלמות ולא מוצאים אותן כשצריך).
5. כדאי שיהיו לפחות שניים או שלושה סוגי יצירה, כך שאם ילד לא מתחבר לפעילות מסוימת הוא יוכל לעשות משהו אחר.
6. במידה ובחרתם בסוג יצירה שעלול ללכלך (כמו צביעה לדוגמה), כדאי להודיע על כך מראש להורי הילדים המוזמנים בכדי שיגיעו עם בגדים מתאימים וכמו כן לדאוג לסינרים (גם חד פעמיים).
7. חשוב שתהיינה מספיק ידיים עוזרות, כדאי לגייס הורים או בני משפחה מבוגרים אחרים לסיוע.
8. רצוי להכין שקיות קשיחות עם שמות הילדים וכשמסתיימת הפעילות הילדים יניחו את היצירה בשקית שלהם ולא יצטרכו לחפש אותה בסוף האירוע.
9. כדאי להכין תמיד תכנית נוספת לפעילות כמו משחקים, חידונים וכדומה למקרה שפעילות היצירה תסתיים מוקדם מהצפוי.
10. הגישו כיבוד קל בתחילת יום ההולדת ובמהלכה אפשרו שתייה חופשית ועשו שוב הפסקה לקראת סיום לכיבוד המרכזי ועוגת יום ההולדת, זאת בכדי שלא תהייה טיילת בלתי פוסקת והתעסקות עם האוכל.
11. הניחו סל כביסה, גיגית או סל גדול אחר בכניסה לבית שם יניחו האורחים את המתנות והעבירו אותן לחדר אחר בתחילת הפעילות, כך שלא יפריעו.
הנה מספר דברים שכדאי להקפיד עליהם בארגון יום הולדת יצירה לילדים:
1. מקום מרווח מספיק.
2. שולחנות בגובה שנוח יהיה לילדים להגיע אליהם בישיבה או עמידה.
3. במידה ואתם עושים את הפעילות בביתכם מומלץ לגלגל שטיחים ולפרוס מפות חד פעמיות על השולחנות, למי שיש חצר ומזג האוויר מתאים מומלץ לעשות שם את הפעילות, זה מונע הרבה לכלוך בבית.
4. הצטיידות במספיק חומרי יצירה וחומרי עזר (לדוגמה, אם הפעילות כוללת תפירה חשוב שיהיו מספיק מחטים כי הן נעלמות ולא מוצאים אותן כשצריך).
5. כדאי שיהיו לפחות שניים או שלושה סוגי יצירה, כך שאם ילד לא מתחבר לפעילות מסוימת הוא יוכל לעשות משהו אחר.
6. במידה ובחרתם בסוג יצירה שעלול ללכלך (כמו צביעה לדוגמה), כדאי להודיע על כך מראש להורי הילדים המוזמנים בכדי שיגיעו עם בגדים מתאימים וכמו כן לדאוג לסינרים (גם חד פעמיים).
7. חשוב שתהיינה מספיק ידיים עוזרות, כדאי לגייס הורים או בני משפחה מבוגרים אחרים לסיוע.
8. רצוי להכין שקיות קשיחות עם שמות הילדים וכשמסתיימת הפעילות הילדים יניחו את היצירה בשקית שלהם ולא יצטרכו לחפש אותה בסוף האירוע.
9. כדאי להכין תמיד תכנית נוספת לפעילות כמו משחקים, חידונים וכדומה למקרה שפעילות היצירה תסתיים מוקדם מהצפוי.
10. הגישו כיבוד קל בתחילת יום ההולדת ובמהלכה אפשרו שתייה חופשית ועשו שוב הפסקה לקראת סיום לכיבוד המרכזי ועוגת יום ההולדת, זאת בכדי שלא תהייה טיילת בלתי פוסקת והתעסקות עם האוכל.
11. הניחו סל כביסה, גיגית או סל גדול אחר בכניסה לבית שם יניחו האורחים את המתנות והעבירו אותן לחדר אחר בתחילת הפעילות, כך שלא יפריעו.
