שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה לעשות כשבני נוער לא קמים בזמן לבית הספר?
פרופסור עמוס רולידר מציע לעשות את הדברים הבאים כאשר בני נוער לא קמים בזמן לבית הספר, כך לפי כתבה שפורסמה בעיתון לאשה במרץ 2016:
1. לוודא שהם ישנים מספיק שעות ולא סובלים מחוסר בשעות שינה (ראו טיפים בתגית "שעות שינה, בני נוער").
2. הקפדה על הליכה לישון ללא מסכים וטלפונים מכל סוג.
3. להעיר את הנער/ה פעם אחת ולחזור שוב רק לאחר רבע שעה.
4. במידה ולא קם לאחר רבע שעה יש להתעמת עמו לדרוש ממנו לקום מיד, תוך הישארותכם בחדר לראות שהוא קם.
5. בזמן ההתארגנות אין לאפשר לו לגעת במכשירים עם מסכים.
6. אין לקחת את הנער לבית הספר גם אם הוא מאחר את ההסעה.
7. במידה והנער נשאר בבית כדאי שאחד ההורים יישאר עמו, חשוב שהנער יזכור את היום הזה ולא יחזור על בעיות הקימה.
איך לעשות סדר במשחקים שבחדר הילדים?
כך עושים סדר במשחקים שבחדר הילדים:
1. ממיינים את כל המשחקים והספרים ומחליטים מה נשאר בבית ומה עובר הלאה לתרומה או לבני משפחה צעירים יותר
2. את כל משחקי הקופסה מניחים במרוכז לאחר שבדקתם שלא חסרים בהם חלקים
3. את המשחקים של הילדים הצעירים יותר מניחים במספר קופסאות ועליהן רושמים או מדביקים תמונה של תכולתם
5. מסדרים את הספרים לפי גיל הילדים, צד אחד של המדף ספרים לצעירים וצד שני לבוגרים יותר או שמסדרים אותם במדפים שונים
6. משחקים וספרים שהילדים עדיין לא מוכנים להיפרד מהם ועם זאת כלל לא משחקים עמם כדאי לשים בארון גבוה ולא בטווח הראיה, כך הם לא יצרו עומס ויוסיפו בלגן
איך לחגוג יום הולדת לילדים קטנים?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בחגיגת יום הולדת לילדים קטנים:
1. מסיבה אינטימית ללא הפקות ענק.
2. להזמין חברים קרובים או משפחה קרובה, לא את כל השכונה.
3. להגיש כיבוד במידה - לא להעמיס כמויות לא הגיוניות. עוגה ושני סוגים של דברי מתיקה יספיקו.
4. לתת מתנות במידה - אפשר גם מתנה משותפת מכולם יחד. אין צורך בהררי מתנות שהילד לא יודע מה לעשות אתן.
5. לתחום בזמן - להודי באיזו שעה מסתיימת החגיגה, שעה עד שעה וחצי לילדים קטנים יספיקו בהחלט.
6. להימנע מהפעלת לחצים על הילד - תנו לו להשתתף בצורה שבה הוא חש בנוח, גם אם ציפתם ליותר.
איך להגיב כשילדים מקללים?
ישנן כמה תגובות אפשריות של הורים במצבים בהן ילדים מקללים:
1. התעלמות.
2. להעביר לילד מסר שכל פעם שישתמש בקללה לא יקבל את מבוקשו.
3. לבקש מהילד שיגיד שוב את הקללה ובכך, למעשה, יוסר ממנה ה"עוקץ".
4. לבקש מהילד שיחזור שוב על מה שרצה, אך הפעם ללא שימוש בקללות.
לכל אחת מהדרכים יתרונות או חסרונות ולכל ילד יכולה לסייע עצה אחרת. עצתנו - לנסות ולבדוק האם הדברים עובדים. הכי חשוב שבעת שמנסים טקטיקה אחת מהנ"ל, חשוב להקפיד על עקביות בתגובה שאימצתם. רק כך ניתן להשיג תוצאות או לזהות שהטיפול בדרך שנבחרה אינו יעיל לילדכם.
בהצלחה!
אילו הוראות יש לתת למתבגרים ההולכים לבד לים?
כך יש להנחות מתבגרים ההולכים לבד לים:
1. ללכת אך ורק בחבורה ולא להיפרד ממנה.
2. להיכנס למים רק עם עוד חבר או חברה, אף פעם לא לבד.
3. לא למסור מספר טלפון לאף אחד שאינכם מכירים. ניתן לקבל מספר טלפון או שם ולקבל מידע על האדם ברשתות החברתיות.
4. צרו קשר עם בני גילכם ולא עם מבוגרים מכם בצורה משמעותית.
5. כאשר אתם נפגשים עם נוער לא מוכר בררו מאיזה עיר הם ובאיזה בית ספר וכיתה הם לומדים.
6. במקרה שאתם חשים לא בטוחים עברו מקום ליד אנשים מבוגרים יותר, רצוי משפחות, או בקרבת סככת המציל.
7. אם אתם מרגישים מאוימים מאיזו סיבה, התקשרו או שלחו הודעה להורים.
8. אין לקחת שום דבר מאף אחד, כולל שתייה ואוכל.
9. אין ללכת מהים עם אדם שלא הגעתם אתו.
על מה חשוב להקפיד במתן הלוואה מהורים לילדיהם?
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
איך להגיב כשילד מחליט להפוך לטבעוני או צמחוני?
כאשר ילדכם מחליט להפסיק לאכול בשר ולהפוך לטבעוני או צמחוני הקפידו על הדברים הבאים:
1. הימנעו מביקורת נוקבת וגלו הבנה לתהליך ולקבלת ההחלטות של הילד.
2. דברו על הנושא בצורה נעימה ומכבדת, רצוי לא בשעת הארוחה, שכן הזמן הזה עלול להיות גם כך טעון.
3. הקדישו זמן כדי להסביר לו מה המשמעות של ההחלטה מבחינה בריאותית, כלכלית, השפעתה על המשפחה ומה זה דורש מכם להכין עבורו את האוכל שהוא צריך.
4. שתפו את הילד בהכנת רשימת הקניות והוסיפו מרכיבי מזון שהוא צריך. הציעו לו גם להצטרף אתכם לקניות על מנת שייחשף למגוון האפשרי.
5. במידה והילד מביע התנגדות חד משמעית להכנת בשר בבית, הציעו להכין את הבשר כשהוא אינו בבית או כשהוא לא במטבח.
6. התייעצו עם דיאטנית או תזונאית לגבי התפריט הרצוי עבור הילד והקפידו לערוך בדיקות תקופתיות כדי להיות בטוחים שאינו סובל מחסרים עקב השינוי בתזונה.
מה עושים אם הילדים שלי מקנאים זה בזה?
כדי למנוע קנאה אצל ילדים הקפידו על הדברים הבאים:
1. הקפידו על שטח משלו לכל אחד מהילדים (ובמיוחד לגדול) וכבדו את פרטיותו מפני אחיו (כולל אותם הדברים שהם שלו - לעומת צעצועים משותפים).
2. אל תעשו השוואות בין הילדים למולם ונסו שלא להגיד לאחד לקחת דוגמא מהשני.
3. אם הם רבים - תנו להם להגיע ליישוב הסכסוך בעצמם ואם ידרשו שתתערבו הסבירו להם שהם התחילו ועליהם לסיים את הריב ולא בשימוש בכוח (אלא אם הם צעירים ואז אתם צריכים להתערב בזהירות וברגישות ולמנוע גלישה לתוקפנות ואלימות).
4. במקרה של מחלוקת ביניהם אל תענישו ילד בנוכחות אחיו, שעלול להתגרות ו"לרדת" עליו.
5. מצאו את הזמן הפרטי לכל אחד מהאחים, שבו אתם רק שלו ומרעיפים עליו אהבה שאינה תלויה ואינה מתחלקת בינו לבין אחיו - במיוחד זה חשוב לאח הגדול שמן הסתם איבד את מעמדו, בעיני עצמו, מאז הופעת אחיו הקטן.
איך להקנות לילדכם הרגלים נכונים במים?
כך תקנו לילדכם הרגלים נכונים במים:
1. רצוי להמעיט בשימוש במצופים. החזיקו את הילד במים וכל פעם הפחיתו את התמיכה בו, עד כמה שהוא מרגיש בטוח.
2. גם בטחון מוגזם במים עלול להיות מסוכן ולכן חשוב כבר בחשיפות הראשונות במים ללמד גבולות: שחייה רק בהשגחת מבוגר, אילו תרגילים מסוכנים ואסור לבצעם, קפיצה למים נעשית רק באזורים המותרים ולומדים איפה מותר ואפשר לעמוד ואיפה לא.
3. רצוי שהילד ילמד שחייה אצל מורה לשחייה אן שתקבלו אתם כהורים הדרכה כיצד ללמד, זאת כדי להימנע מהטמעת טעויות קריטיות וקשות לשינוי בלימודי השחייה.
פרופסור עמוס רולידר מציע לעשות את הדברים הבאים כאשר בני נוער לא קמים בזמן לבית הספר, כך לפי כתבה שפורסמה בעיתון לאשה במרץ 2016:
1. לוודא שהם ישנים מספיק שעות ולא סובלים מחוסר בשעות שינה (ראו טיפים בתגית "שעות שינה, בני נוער").
2. הקפדה על הליכה לישון ללא מסכים וטלפונים מכל סוג.
3. להעיר את הנער/ה פעם אחת ולחזור שוב רק לאחר רבע שעה.
4. במידה ולא קם לאחר רבע שעה יש להתעמת עמו לדרוש ממנו לקום מיד, תוך הישארותכם בחדר לראות שהוא קם.
5. בזמן ההתארגנות אין לאפשר לו לגעת במכשירים עם מסכים.
6. אין לקחת את הנער לבית הספר גם אם הוא מאחר את ההסעה.
7. במידה והנער נשאר בבית כדאי שאחד ההורים יישאר עמו, חשוב שהנער יזכור את היום הזה ולא יחזור על בעיות הקימה.
כך עושים סדר במשחקים שבחדר הילדים:
1. ממיינים את כל המשחקים והספרים ומחליטים מה נשאר בבית ומה עובר הלאה לתרומה או לבני משפחה צעירים יותר
2. את כל משחקי הקופסה מניחים במרוכז לאחר שבדקתם שלא חסרים בהם חלקים
3. את המשחקים של הילדים הצעירים יותר מניחים במספר קופסאות ועליהן רושמים או מדביקים תמונה של תכולתם
5. מסדרים את הספרים לפי גיל הילדים, צד אחד של המדף ספרים לצעירים וצד שני לבוגרים יותר או שמסדרים אותם במדפים שונים
6. משחקים וספרים שהילדים עדיין לא מוכנים להיפרד מהם ועם זאת כלל לא משחקים עמם כדאי לשים בארון גבוה ולא בטווח הראיה, כך הם לא יצרו עומס ויוסיפו בלגן
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בחגיגת יום הולדת לילדים קטנים:
1. מסיבה אינטימית ללא הפקות ענק.
2. להזמין חברים קרובים או משפחה קרובה, לא את כל השכונה.
3. להגיש כיבוד במידה - לא להעמיס כמויות לא הגיוניות. עוגה ושני סוגים של דברי מתיקה יספיקו.
4. לתת מתנות במידה - אפשר גם מתנה משותפת מכולם יחד. אין צורך בהררי מתנות שהילד לא יודע מה לעשות אתן.
5. לתחום בזמן - להודי באיזו שעה מסתיימת החגיגה, שעה עד שעה וחצי לילדים קטנים יספיקו בהחלט.
6. להימנע מהפעלת לחצים על הילד - תנו לו להשתתף בצורה שבה הוא חש בנוח, גם אם ציפתם ליותר.
ישנן כמה תגובות אפשריות של הורים במצבים בהן ילדים מקללים:
1. התעלמות.
2. להעביר לילד מסר שכל פעם שישתמש בקללה לא יקבל את מבוקשו.
3. לבקש מהילד שיגיד שוב את הקללה ובכך, למעשה, יוסר ממנה ה"עוקץ".
4. לבקש מהילד שיחזור שוב על מה שרצה, אך הפעם ללא שימוש בקללות.
לכל אחת מהדרכים יתרונות או חסרונות ולכל ילד יכולה לסייע עצה אחרת. עצתנו - לנסות ולבדוק האם הדברים עובדים. הכי חשוב שבעת שמנסים טקטיקה אחת מהנ"ל, חשוב להקפיד על עקביות בתגובה שאימצתם. רק כך ניתן להשיג תוצאות או לזהות שהטיפול בדרך שנבחרה אינו יעיל לילדכם.
בהצלחה!
הורות
כך יש להנחות מתבגרים ההולכים לבד לים:
1. ללכת אך ורק בחבורה ולא להיפרד ממנה.
2. להיכנס למים רק עם עוד חבר או חברה, אף פעם לא לבד.
3. לא למסור מספר טלפון לאף אחד שאינכם מכירים. ניתן לקבל מספר טלפון או שם ולקבל מידע על האדם ברשתות החברתיות.
4. צרו קשר עם בני גילכם ולא עם מבוגרים מכם בצורה משמעותית.
5. כאשר אתם נפגשים עם נוער לא מוכר בררו מאיזה עיר הם ובאיזה בית ספר וכיתה הם לומדים.
6. במקרה שאתם חשים לא בטוחים עברו מקום ליד אנשים מבוגרים יותר, רצוי משפחות, או בקרבת סככת המציל.
7. אם אתם מרגישים מאוימים מאיזו סיבה, התקשרו או שלחו הודעה להורים.
8. אין לקחת שום דבר מאף אחד, כולל שתייה ואוכל.
9. אין ללכת מהים עם אדם שלא הגעתם אתו.
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם במתן הלוואה של הורים לילדיהם:
1. חתימת הסכם בין ההורים לילדיהם המבטיח שמה שניתן הוא בגדר הלוואה ולא מתנה ושהוא יוחזר בדרך כלשהי.
2. חשוב שכל המעורבים בדבר יחתמו על ההסכם, משמע ההורים המלווים, בניהם או בנותיהם ובני זוגם.
3. יש לפרט בהסכם את התנאים להחזרת ההלוואה.
4. רצוי לערוך ולחתום את ההסכם בפני עורך דין.
5. כדאי לרשום משכנתה בלשכת רישום המקרקעין על דירה שנקנתה בכספי ההלוואה.
6. חשוב לדרוש את פירעון ההלוואה בזמן סביר, חשוב לדעת שדחייה ארוכה של פירעון זה עלולה להיחשב בבית משפט כוויתור עליו והתייחסות לנושא כדבר שחלה עליו התיישנות.
כאשר ילדכם מחליט להפסיק לאכול בשר ולהפוך לטבעוני או צמחוני הקפידו על הדברים הבאים:
1. הימנעו מביקורת נוקבת וגלו הבנה לתהליך ולקבלת ההחלטות של הילד.
2. דברו על הנושא בצורה נעימה ומכבדת, רצוי לא בשעת הארוחה, שכן הזמן הזה עלול להיות גם כך טעון.
3. הקדישו זמן כדי להסביר לו מה המשמעות של ההחלטה מבחינה בריאותית, כלכלית, השפעתה על המשפחה ומה זה דורש מכם להכין עבורו את האוכל שהוא צריך.
4. שתפו את הילד בהכנת רשימת הקניות והוסיפו מרכיבי מזון שהוא צריך. הציעו לו גם להצטרף אתכם לקניות על מנת שייחשף למגוון האפשרי.
5. במידה והילד מביע התנגדות חד משמעית להכנת בשר בבית, הציעו להכין את הבשר כשהוא אינו בבית או כשהוא לא במטבח.
6. התייעצו עם דיאטנית או תזונאית לגבי התפריט הרצוי עבור הילד והקפידו לערוך בדיקות תקופתיות כדי להיות בטוחים שאינו סובל מחסרים עקב השינוי בתזונה.
כדי למנוע קנאה אצל ילדים הקפידו על הדברים הבאים:
1. הקפידו על שטח משלו לכל אחד מהילדים (ובמיוחד לגדול) וכבדו את פרטיותו מפני אחיו (כולל אותם הדברים שהם שלו - לעומת צעצועים משותפים).
2. אל תעשו השוואות בין הילדים למולם ונסו שלא להגיד לאחד לקחת דוגמא מהשני.
3. אם הם רבים - תנו להם להגיע ליישוב הסכסוך בעצמם ואם ידרשו שתתערבו הסבירו להם שהם התחילו ועליהם לסיים את הריב ולא בשימוש בכוח (אלא אם הם צעירים ואז אתם צריכים להתערב בזהירות וברגישות ולמנוע גלישה לתוקפנות ואלימות).
4. במקרה של מחלוקת ביניהם אל תענישו ילד בנוכחות אחיו, שעלול להתגרות ו"לרדת" עליו.
5. מצאו את הזמן הפרטי לכל אחד מהאחים, שבו אתם רק שלו ומרעיפים עליו אהבה שאינה תלויה ואינה מתחלקת בינו לבין אחיו - במיוחד זה חשוב לאח הגדול שמן הסתם איבד את מעמדו, בעיני עצמו, מאז הופעת אחיו הקטן.
כך תקנו לילדכם הרגלים נכונים במים:
1. רצוי להמעיט בשימוש במצופים. החזיקו את הילד במים וכל פעם הפחיתו את התמיכה בו, עד כמה שהוא מרגיש בטוח.
2. גם בטחון מוגזם במים עלול להיות מסוכן ולכן חשוב כבר בחשיפות הראשונות במים ללמד גבולות: שחייה רק בהשגחת מבוגר, אילו תרגילים מסוכנים ואסור לבצעם, קפיצה למים נעשית רק באזורים המותרים ולומדים איפה מותר ואפשר לעמוד ואיפה לא.
3. רצוי שהילד ילמד שחייה אצל מורה לשחייה אן שתקבלו אתם כהורים הדרכה כיצד ללמד, זאת כדי להימנע מהטמעת טעויות קריטיות וקשות לשינוי בלימודי השחייה.
איך להנחות את הילדים להתרחק מאלימות בבית הספר?
הנה כמה כללים שכדאי לאמץ בכדי להנחות את ילדכם להתרחק מאלימות בין כתלי בית הספר:
1. הרגילו את הילדים לספר לכם מדי יום מה היה בבית הספר ולא רק מההיבט הלמודי. גם אם אינם משתפים בכל פרט, הם יתרגלו שהשאלות שלכם לגיטמיות ויתרגלו לספר.
2. העבירו את המסר שגם אם קרו דברים שהיו להם לא נעימים צריך תמיד לספר אותם להורים על מנת שיוכלו לתמוך ולעזור.
3. הנחו את הילדים לשחק עם בני הגיל שלהם ולא עם ילדים משכבות בוגרות יותר.
4. הסבירו לילדים שגם בהפסקה יש להישאר במקום מרכזי בבית הספר ולא להתרחק לפינות שפחות רואים אותם שם.
5. למדו אותם שסכסוכים פותרים בשיחה ודיבור ולא בצורה אלימה.
6. הסבירו לילדים שבכל מקרה שהופעלה נגדם אלימות פיסית או מילולית או שקרה להם כל דבר אחר שלא היה להם נעים עליהם לדווח למורה שלהם או כל מבוגר אחר (מורה מקצועי, מזכירה וכו') שנמצא בבית הספר.
7. הנחו את הילדים להתרחק ממוקדי ריב וגילויי אלימות.
8. שבחו התנהגות טובה ופתרון סכסוכים בדרכים מתונות.
הנה כמה כללים שכדאי לאמץ בכדי להנחות את ילדכם להתרחק מאלימות בין כתלי בית הספר:
1. הרגילו את הילדים לספר לכם מדי יום מה היה בבית הספר ולא רק מההיבט הלמודי. גם אם אינם משתפים בכל פרט, הם יתרגלו שהשאלות שלכם לגיטמיות ויתרגלו לספר.
2. העבירו את המסר שגם אם קרו דברים שהיו להם לא נעימים צריך תמיד לספר אותם להורים על מנת שיוכלו לתמוך ולעזור.
3. הנחו את הילדים לשחק עם בני הגיל שלהם ולא עם ילדים משכבות בוגרות יותר.
4. הסבירו לילדים שגם בהפסקה יש להישאר במקום מרכזי בבית הספר ולא להתרחק לפינות שפחות רואים אותם שם.
5. למדו אותם שסכסוכים פותרים בשיחה ודיבור ולא בצורה אלימה.
6. הסבירו לילדים שבכל מקרה שהופעלה נגדם אלימות פיסית או מילולית או שקרה להם כל דבר אחר שלא היה להם נעים עליהם לדווח למורה שלהם או כל מבוגר אחר (מורה מקצועי, מזכירה וכו') שנמצא בבית הספר.
7. הנחו את הילדים להתרחק ממוקדי ריב וגילויי אלימות.
8. שבחו התנהגות טובה ופתרון סכסוכים בדרכים מתונות.
איך להתנהג עם המורים של ילדי?
הורים רבים מתלבטים מהי ההתנהגות הנכונה אל המורים של ילדם. הנה כמה המלצות שכדאי להקפיד עליהן:
1. אל תתלהמו! מורים מעריכים הורים מחוברים אך מנומסים וקורקטיים.
2. כשניתן לפרגן למורה עשו זאת! מילה טובה, טלפון מחזק, מחמאה למנהל/ת על עשייה חיובית של מורה - כל אלה יעשו פלאים ל"קריירה" של ילדכם בבית הספר.
3. אל תתנשאו, המורים הם מהסקטורים המושפלים ולא בצדק. רבים מהם אנשי מקצוע טובים ומשקיעים והתנשאות של הורים רק תגרום לתגובה שלילית, כולל ביחס אל הילד.
4. היו בקשר רציף עם המחנך/ת או עם מורים שילדכם מתקשה אצלם. משוב פעם בחודש-חודשיים יחייב את המורה לתשומת לב מיוחדת לילדכם.
5. המורה טעה/טעתה? לבנו את העניין אתם ולא עם הילד. גם מורים טועים ועדיף לשמוע התנצלות מהם ולקבל בדיעבד יחס מפצה, מאשר לעשות טעות שרק תחזק את כעס המורה והיחס הרע לילדכם.
6. ויכוח עם המורה? כמו בכל ויכוח, אל תעליבו. במקום זאת הדגישו את רגשותיכם ותקבלו תגובה חיובית ואמפתית. דוגמאות? הנה:
"ילדי נפגע" במקום "העלבת את ילדי"
"יכולה הייתה להיות יותר רגישות ב.." במקום "השפלת את ילדי"
7. אל תכפישו את המורה, גם לא מאחרי גבו, למול הילד - חוסר הערכה כזה יקח אתו הילד לבית הספר ורק יפגע וייפגע.
הורים רבים מתלבטים מהי ההתנהגות הנכונה אל המורים של ילדם. הנה כמה המלצות שכדאי להקפיד עליהן:
1. אל תתלהמו! מורים מעריכים הורים מחוברים אך מנומסים וקורקטיים.
2. כשניתן לפרגן למורה עשו זאת! מילה טובה, טלפון מחזק, מחמאה למנהל/ת על עשייה חיובית של מורה - כל אלה יעשו פלאים ל"קריירה" של ילדכם בבית הספר.
3. אל תתנשאו, המורים הם מהסקטורים המושפלים ולא בצדק. רבים מהם אנשי מקצוע טובים ומשקיעים והתנשאות של הורים רק תגרום לתגובה שלילית, כולל ביחס אל הילד.
4. היו בקשר רציף עם המחנך/ת או עם מורים שילדכם מתקשה אצלם. משוב פעם בחודש-חודשיים יחייב את המורה לתשומת לב מיוחדת לילדכם.
5. המורה טעה/טעתה? לבנו את העניין אתם ולא עם הילד. גם מורים טועים ועדיף לשמוע התנצלות מהם ולקבל בדיעבד יחס מפצה, מאשר לעשות טעות שרק תחזק את כעס המורה והיחס הרע לילדכם.
6. ויכוח עם המורה? כמו בכל ויכוח, אל תעליבו. במקום זאת הדגישו את רגשותיכם ותקבלו תגובה חיובית ואמפתית. דוגמאות? הנה:
"ילדי נפגע" במקום "העלבת את ילדי"
"יכולה הייתה להיות יותר רגישות ב.." במקום "השפלת את ילדי"
7. אל תכפישו את המורה, גם לא מאחרי גבו, למול הילד - חוסר הערכה כזה יקח אתו הילד לבית הספר ורק יפגע וייפגע.
איך להתמודד עם ילד סרבן אכילה?
הנה כמה דרכים להתמודדות עם ילדים סרבני אכילה או בררנים באוכל באוכל קיצוני:
1. שאלו את עצמכם האם גם אתם בררנים באוכל באופן מיוחד. ילדים נוטים לחכות את התנהגויות הוריהם וללמוד מהם. ככל שתפתחו למזון וטעמים חדשים יגבר הסיכוי שגם ילדכם יעשו זאת.
2. בטאו בקול רם ובצורה ברורה את הנאתכם מאוכל והתמידו בכך. משפטים כמו "הסלט הזה כל כך טעים" או אני כל כך אוהבת בטטה" יעוררו את סקרנות הילדים לגבי האוכל ולאחר זמן הם יתפתו לטעום.
3. הקפידו להגיש ארוחות בזמנים קבועים, כך שהזמן בו יתאפשרו נשנושים לא בריאים בין הארוחות ילך ויתקצר.
4. הקפידו לבשל ולהגיש מזון מזין ובריא, גם אם הכמות שיאכלו תהייה קטנה, לפחות יקבלו מרכיבים בריאים ומזינים.
5. שוחחו עם הילדים בהתאם לגילם על חשיבות המזון לגוף. הדבר לא חייב להיעשות דווקא בזמן הארוחה. ניתן להשתמש בספרים בנושא או בדרכים מהנות אחרות.
6. אל תנהלו מאבקי כוח סביב הישיבה לשולחן וסביב האוכל עצמו. נהגו באסרטיביות והשאירו חופש לילדים לבחור. התנהגות שכזו תפחית אצלם התנגדויות.
7. תנו חיזוקים חיובים - מילה טובה, חיבוק ונשיקה, פרס קטן (כמו מדבקה למשל) על אכילה של מזון בריא. הימנעו מדברי ביקורת מחלישים.
8. הכינו את האוכל יחד עם הילדים. שתפו אותם במה שניתן בהתאם לגילם והפכו זאת לחוויה משותפת. העצימו את הילד בכך שתספרו בנוכחותו לשאר בני המשפחה מה הכין. פעולות אלו יסייעו להגברת המוטיבציה שלו ושיפור היחס לאוכל.
9. היו יצירתיים בסידור הצלחת ושתפו בכך גם את הילדים. פרצופים, שמש, חיות, פרח או כל דבר אחר המעלה חיוך ומפתח את הדימיון.
10. חשוב לזכור שאכילה והאכלה הנם תקשורת שאינה מילולית ולעתים סרבנות הילד נועדה בעצם לבקש תשומת לב לרצונותיו והעדפותיו. חשוב לא להפוך את הנושא לעניין מרכזי בבית. הרעיפו אהבה גם אם אתם מתוסכלים מנושא זה.
11. הימנעו מאמירות המקבעות את התנהגות הילד באכילה ("הוא לא נוגע בפירות" לדוגמה), במיוחד לא בנוכחותו. השאירו את כל האופציות פתוחות עבורו ואת האפשרות להשתנות.
הנה כמה דרכים להתמודדות עם ילדים סרבני אכילה או בררנים באוכל באוכל קיצוני:
1. שאלו את עצמכם האם גם אתם בררנים באוכל באופן מיוחד. ילדים נוטים לחכות את התנהגויות הוריהם וללמוד מהם. ככל שתפתחו למזון וטעמים חדשים יגבר הסיכוי שגם ילדכם יעשו זאת.
2. בטאו בקול רם ובצורה ברורה את הנאתכם מאוכל והתמידו בכך. משפטים כמו "הסלט הזה כל כך טעים" או אני כל כך אוהבת בטטה" יעוררו את סקרנות הילדים לגבי האוכל ולאחר זמן הם יתפתו לטעום.
3. הקפידו להגיש ארוחות בזמנים קבועים, כך שהזמן בו יתאפשרו נשנושים לא בריאים בין הארוחות ילך ויתקצר.
4. הקפידו לבשל ולהגיש מזון מזין ובריא, גם אם הכמות שיאכלו תהייה קטנה, לפחות יקבלו מרכיבים בריאים ומזינים.
5. שוחחו עם הילדים בהתאם לגילם על חשיבות המזון לגוף. הדבר לא חייב להיעשות דווקא בזמן הארוחה. ניתן להשתמש בספרים בנושא או בדרכים מהנות אחרות.
6. אל תנהלו מאבקי כוח סביב הישיבה לשולחן וסביב האוכל עצמו. נהגו באסרטיביות והשאירו חופש לילדים לבחור. התנהגות שכזו תפחית אצלם התנגדויות.
7. תנו חיזוקים חיובים - מילה טובה, חיבוק ונשיקה, פרס קטן (כמו מדבקה למשל) על אכילה של מזון בריא. הימנעו מדברי ביקורת מחלישים.
8. הכינו את האוכל יחד עם הילדים. שתפו אותם במה שניתן בהתאם לגילם והפכו זאת לחוויה משותפת. העצימו את הילד בכך שתספרו בנוכחותו לשאר בני המשפחה מה הכין. פעולות אלו יסייעו להגברת המוטיבציה שלו ושיפור היחס לאוכל.
9. היו יצירתיים בסידור הצלחת ושתפו בכך גם את הילדים. פרצופים, שמש, חיות, פרח או כל דבר אחר המעלה חיוך ומפתח את הדימיון.
10. חשוב לזכור שאכילה והאכלה הנם תקשורת שאינה מילולית ולעתים סרבנות הילד נועדה בעצם לבקש תשומת לב לרצונותיו והעדפותיו. חשוב לא להפוך את הנושא לעניין מרכזי בבית. הרעיפו אהבה גם אם אתם מתוסכלים מנושא זה.
11. הימנעו מאמירות המקבעות את התנהגות הילד באכילה ("הוא לא נוגע בפירות" לדוגמה), במיוחד לא בנוכחותו. השאירו את כל האופציות פתוחות עבורו ואת האפשרות להשתנות.
מהן הסיבות השכיחות ביותר לכאבי ראש אצל ילדים?
אלו הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי ראש אצל ילדים:
1. התייבשות - ילדים נוטים לשכוח לשתות, ההשתוללות והוצאת האנרגיה המרובה גורמים להם להתייבש.
2. רעב - דילוג על ארוחה בטעות או שלא, גורמת לרעב הגורם לכאב הראש.
3. מחסור בשינה - יש להקפיד על שנות שינה הרצויות לכל גיל, ילדים שישנו פחות מהנדרש לגילם עלולים לסבול מכאבי ראש.
4. מתח - מתח נפשי כתוצאה מלחצים בבית הספר או בבית משפיע על כלי הדם בראש וגם הוא גורם משמעותי העלול לגרום לכאבים.
5. בעיות ראייה - מאמץ של עיניים הזקוקות למשקפיים אך בעיה זו טרם אותרה, או שהילד אינו מרכיב את משקפיו גורמים גם לכאבי ראש אצל ילדים.
אלו הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי ראש אצל ילדים:
1. התייבשות - ילדים נוטים לשכוח לשתות, ההשתוללות והוצאת האנרגיה המרובה גורמים להם להתייבש.
2. רעב - דילוג על ארוחה בטעות או שלא, גורמת לרעב הגורם לכאב הראש.
3. מחסור בשינה - יש להקפיד על שנות שינה הרצויות לכל גיל, ילדים שישנו פחות מהנדרש לגילם עלולים לסבול מכאבי ראש.
4. מתח - מתח נפשי כתוצאה מלחצים בבית הספר או בבית משפיע על כלי הדם בראש וגם הוא גורם משמעותי העלול לגרום לכאבים.
5. בעיות ראייה - מאמץ של עיניים הזקוקות למשקפיים אך בעיה זו טרם אותרה, או שהילד אינו מרכיב את משקפיו גורמים גם לכאבי ראש אצל ילדים.
על מה להקפיד בתכנון חופשה משפחתית בחו"ל?
הנה 11 דברים שכדאי להקפיד עליהם בתכנון חופשה משפחתית בחו"ל:
1. שתפו את הילדים במידת האפשר בתכנון הטיול, כך הם יהיו יותר מוכנים למה שמצפה להם.
2. אפשר לישון בכמה מקומות, אך רצוי לא לישון כל לילה במקום אחר. לילדים קשה להסתגל לכך.
3. חזרו שוב למקומות בהם הילדים נהנו - חנות מסויימת או מסעדה.
4. הביאו משחקים, מוסיקה, ספרים, חוברות צביעה וצבעים לטיסה.
5. היו גמישים בתוכניות, בדקו בשטח מה נכון ומה לא נכון.
6. השתדלו לשמור על שעות קבועות לאוכל ושינה.
7. אל תעמיסו. בחרו לכל יום לא יותר משתי אטרקציות.
8. הביאו סוכריות מציצה שיסייעו להפחתת הלחץ באוזניים בהמראה ובנחיתה.
9. קחו עמכם מספיק אוכל לתינוקות, אל תהיו בטוחים שתמצאו את המזון הדרוש להם ביעד אליו אתם נוסעים.
10. הצטיידו בעזרה ראשונה וכל התרופות ומשככי הכאבים גם לילדים ולגם למבוגרים.
11. עשו ביטוח מותאם לילדים, במיוחד אם מי מהם סובל מבעיה בריאותית.
12. תנו לילדים תקציב לקניית מזכרות.
13. אפשרו לילדים לצלם במהלך הטיול.
14. תנו לילד אחריות במהלך הטיול כמו איסוף מידע והדרכה באתר מסוים, הכנת כריכים למהלך היום, בחירת מקום לאכול בו וכדומה.
15. הצטיידו במשחקים, מכשירים סלולארים, חוברות צביעה וכדומה ותנו אותם לילדים בזמנים בהם תאלצו להמתין בתור ארוך בכניסה למקומות.
הנה 11 דברים שכדאי להקפיד עליהם בתכנון חופשה משפחתית בחו"ל:
1. שתפו את הילדים במידת האפשר בתכנון הטיול, כך הם יהיו יותר מוכנים למה שמצפה להם.
2. אפשר לישון בכמה מקומות, אך רצוי לא לישון כל לילה במקום אחר. לילדים קשה להסתגל לכך.
3. חזרו שוב למקומות בהם הילדים נהנו - חנות מסויימת או מסעדה.
4. הביאו משחקים, מוסיקה, ספרים, חוברות צביעה וצבעים לטיסה.
5. היו גמישים בתוכניות, בדקו בשטח מה נכון ומה לא נכון.
6. השתדלו לשמור על שעות קבועות לאוכל ושינה.
7. אל תעמיסו. בחרו לכל יום לא יותר משתי אטרקציות.
8. הביאו סוכריות מציצה שיסייעו להפחתת הלחץ באוזניים בהמראה ובנחיתה.
9. קחו עמכם מספיק אוכל לתינוקות, אל תהיו בטוחים שתמצאו את המזון הדרוש להם ביעד אליו אתם נוסעים.
10. הצטיידו בעזרה ראשונה וכל התרופות ומשככי הכאבים גם לילדים ולגם למבוגרים.
11. עשו ביטוח מותאם לילדים, במיוחד אם מי מהם סובל מבעיה בריאותית.
12. תנו לילדים תקציב לקניית מזכרות.
13. אפשרו לילדים לצלם במהלך הטיול.
14. תנו לילד אחריות במהלך הטיול כמו איסוף מידע והדרכה באתר מסוים, הכנת כריכים למהלך היום, בחירת מקום לאכול בו וכדומה.
15. הצטיידו במשחקים, מכשירים סלולארים, חוברות צביעה וכדומה ותנו אותם לילדים בזמנים בהם תאלצו להמתין בתור ארוך בכניסה למקומות.
איך צריך להגיב אל ילד שמדבר בחוצפה להוריו?
הורים רבים חשים חוסר אונים מול שפה בוטה וחצופה של ילדיהם, בעיקר המתבגרים שביניהם ואינם יודעים איך להתמודד עמה. הנה 6 דרכים בהן כדאי לנהוג במקרים שכאלו:
1. שיחה ברוח טובה ולא בשעת כעס על אופן הדיבור המקובל בביתכם, גם בשעת כעס.
2. להיענות לבקשות הנער או הנערה המתבגרים רק כשהם פנו אליכם בנימוס ובאופן לא מתלהם ודורש.
3. תנו חיזוקים חיובים ושבחים על צורת פנייה מכבדת וראויה.
4. התנו מתן דמי כיס רק לשבועות בהם לא הילד לא התחצף.
5. תנו דוגמה אישית תמיד - בשיח שלכם עם הילדים, עם בני הזוג ועם הסביבה.
6. הקפידו להיות עקביים אחרת יגלו הילדים סדקים ופרצות וינצלו אותם.
הורים רבים חשים חוסר אונים מול שפה בוטה וחצופה של ילדיהם, בעיקר המתבגרים שביניהם ואינם יודעים איך להתמודד עמה. הנה 6 דרכים בהן כדאי לנהוג במקרים שכאלו:
1. שיחה ברוח טובה ולא בשעת כעס על אופן הדיבור המקובל בביתכם, גם בשעת כעס.
2. להיענות לבקשות הנער או הנערה המתבגרים רק כשהם פנו אליכם בנימוס ובאופן לא מתלהם ודורש.
3. תנו חיזוקים חיובים ושבחים על צורת פנייה מכבדת וראויה.
4. התנו מתן דמי כיס רק לשבועות בהם לא הילד לא התחצף.
5. תנו דוגמה אישית תמיד - בשיח שלכם עם הילדים, עם בני הזוג ועם הסביבה.
6. הקפידו להיות עקביים אחרת יגלו הילדים סדקים ופרצות וינצלו אותם.
איך להעיר נכון את הילדים בבוקר?
כך כדאי להעיר את הילדים בבוקר:
1. לפתוח חלונות בכדי שייכנס אור היום
2. לגשת אל הילד קרוב, לגעת, ללטף, לנשק
3. לברך בברכת בוקר טוב בקול שקט ונעים, להימנע מצעקות וקריאות מהקצה השני של הבית
4. כדאי לוותר על התעקשות בנושאי עצמאות, גמילה והרגלים בשעות הבוקר בהן הזמן דחוק ולחוץ, יהיה די זמן לתרגל ולחנך לדברים הללו בשעות אחר הצהריים והערב.
5. עשו הכל בכדי לשמור על אווירה טובה, רגוע ומחויכת, היו סלחנים והימנעו מ"הרצאות" והטפות מוסר על הבוקר, גם אם לא הכל מתנהל באופן שרציתם.
6. אם ילד שכח להכין שיעורי בית, הבוקר הוא לא הזמן המתאים לכך, אפשר להשלים זאת אחר הצהריים.
7. מוסיקה רגועה ברקע תתרום לאווירה נינוחה.
כך כדאי להעיר את הילדים בבוקר:
1. לפתוח חלונות בכדי שייכנס אור היום
2. לגשת אל הילד קרוב, לגעת, ללטף, לנשק
3. לברך בברכת בוקר טוב בקול שקט ונעים, להימנע מצעקות וקריאות מהקצה השני של הבית
4. כדאי לוותר על התעקשות בנושאי עצמאות, גמילה והרגלים בשעות הבוקר בהן הזמן דחוק ולחוץ, יהיה די זמן לתרגל ולחנך לדברים הללו בשעות אחר הצהריים והערב.
5. עשו הכל בכדי לשמור על אווירה טובה, רגוע ומחויכת, היו סלחנים והימנעו מ"הרצאות" והטפות מוסר על הבוקר, גם אם לא הכל מתנהל באופן שרציתם.
6. אם ילד שכח להכין שיעורי בית, הבוקר הוא לא הזמן המתאים לכך, אפשר להשלים זאת אחר הצהריים.
7. מוסיקה רגועה ברקע תתרום לאווירה נינוחה.
איך לסייע לילדנו המתבגר לצלוח את גיל ההתבגרות?
הנה כמה דרכים בהן תוכלו להקל כהורים על ילדכם המתבגרים:
1. היו דיסקרטים לגבי נושאים החשובים להם במיוחד בהם הם משתפים אתכם. האמון שתרכשו ישרת אתכם ואותם ברגעי מצוקה.
2. ובכל זאת, הימנעו מהבטחות שלא תגלו בשום אופן לאף אחד מה שיספרו. יש מקרים בהם אין ברירה.
3. אל תפעילו עליהם לחץ לספר הכל, כבדו את החלטתם במה לשתף אתכם ובמה לא.
4. היו ערניים והבהירו גם לילדכם מהם סימנים העלולים לאותת על סכנה (סמים, דיכאונות, מין לא מוגן ועוד)
5. חברו עם הורים אחרים כשקיימת בעיה חברתית שיש לעקור אתה מהשורש.
הנה כמה דרכים בהן תוכלו להקל כהורים על ילדכם המתבגרים:
1. היו דיסקרטים לגבי נושאים החשובים להם במיוחד בהם הם משתפים אתכם. האמון שתרכשו ישרת אתכם ואותם ברגעי מצוקה.
2. ובכל זאת, הימנעו מהבטחות שלא תגלו בשום אופן לאף אחד מה שיספרו. יש מקרים בהם אין ברירה.
3. אל תפעילו עליהם לחץ לספר הכל, כבדו את החלטתם במה לשתף אתכם ובמה לא.
4. היו ערניים והבהירו גם לילדכם מהם סימנים העלולים לאותת על סכנה (סמים, דיכאונות, מין לא מוגן ועוד)
5. חברו עם הורים אחרים כשקיימת בעיה חברתית שיש לעקור אתה מהשורש.
