האם חייבים לאכול אחרי אימון גופני?
לא. אין חובת אכילה מיד לאחר אימון גופני, אלא במקרים שהמתאמן עושה כושר למטרת השתתפות בתחרות ספורטיבית. אנשים המתעמלים כדי לשמור על הבריאות או לתמוך בדיאטה לא מוכרחים לאכול מיד, אלא אם הם חשים בכך צורך.
לא. אין חובת אכילה מיד לאחר אימון גופני, אלא במקרים שהמתאמן עושה כושר למטרת השתתפות בתחרות ספורטיבית. אנשים המתעמלים כדי לשמור על הבריאות או לתמוך בדיאטה לא מוכרחים לאכול מיד, אלא אם הם חשים בכך צורך.