איך מחנכים ילדים קטנים לשמור על תזונה נכונה?

בחינוך ילדים לתזונה נכונה יש להקפיד על הדברים הבאים:

1. הקפדה על ארוחת בוקר

2. הקפדה על שלוש ארוחות ביום

3. הקפדה על ארוחות משפחתיות מספר פעמים בשבוע (לפחות שלוש פעמים)

4. להגיש מים כשתייה

5. לתת לתינוקות סוגי מזון חדשים בכדי שיחשפו לטעמים נוספים

6. לא להבטיח קינוח אם הילדים מסיימים את כל האוכל

7. לא לערוך שיחות בנושאי משקל והשמנה ליד הילדים