איך מכינים מרק עדשים אדומות אסייאתי?
הנה מתכון למרק עדשים אדומות אסייאתי של השף קורט וסר והתזונאית יעל פינקלשטיין:
המצרכים ל-6 מנות:
=============
2 כפות מרגרינה
1 כף ג'ינג'ר טרי מגורר
1/2 כפית כמון
1/2 כפית קארי
1/2 כפית כוסברה טרייה קצוצה
1/4 כפית אגוז מוסקט מגורר
2 בצלים בינוניים, פרוסים
2 שורשי פטרוזיליה, קלופים ופרוסים
2 גזרים, קלופים ופרוסים
1/2 שורש סלרי, קלוף ופרוס
1.5 כפיות מלח גס
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
1/2 כוס עדשים אדומות
1/2 כוס אורז פרסי
2 ליטר מים או מרק ירקות צח
1 כף חלב קוקוס
2 כפות מיץ לימון
אופן ההכנה:
=========
1. ממיסים את המרגרינה בסיר גדול על להבה נמוכה. מוסיפים את הג'ינג'ר ואת התבלינים ומבשלים תוך כדי ערבוב דקה אחת. מוסיפים את הבצל, השורש, הגזר והסלרי ומתבלים במלח ופלפל שחור. מגבירים את הלהבה לבינונית ומבשלים 5 דקות, כדי שהירקות יתרככו, אך לא ישחימו.
2. מוסיפיםאת העדשים והאורז ומערבבים. מוסיפים את המים או המרק ומביאים לתיחה. מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר ומבששלים כחצי שעה עד שהירקות והאורז רכים.
3. מרסקים את המרק בבלנדר, מחזירים לסיר ומביאים שוב לרתיחה. מוסיפים את חלב הקוקוס ואת מיץ הלימון ומערבבים. מבשלים עוד דקה, מסירים מהאש ומגישים.
הנה מתכון למרק עדשים אדומות אסייאתי של השף קורט וסר והתזונאית יעל פינקלשטיין:
המצרכים ל-6 מנות:
=============
2 כפות מרגרינה
1 כף ג'ינג'ר טרי מגורר
1/2 כפית כמון
1/2 כפית קארי
1/2 כפית כוסברה טרייה קצוצה
1/4 כפית אגוז מוסקט מגורר
2 בצלים בינוניים, פרוסים
2 שורשי פטרוזיליה, קלופים ופרוסים
2 גזרים, קלופים ופרוסים
1/2 שורש סלרי, קלוף ופרוס
1.5 כפיות מלח גס
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
1/2 כוס עדשים אדומות
1/2 כוס אורז פרסי
2 ליטר מים או מרק ירקות צח
1 כף חלב קוקוס
2 כפות מיץ לימון
אופן ההכנה:
=========
1. ממיסים את המרגרינה בסיר גדול על להבה נמוכה. מוסיפים את הג'ינג'ר ואת התבלינים ומבשלים תוך כדי ערבוב דקה אחת. מוסיפים את הבצל, השורש, הגזר והסלרי ומתבלים במלח ופלפל שחור. מגבירים את הלהבה לבינונית ומבשלים 5 דקות, כדי שהירקות יתרככו, אך לא ישחימו.
2. מוסיפיםאת העדשים והאורז ומערבבים. מוסיפים את המים או המרק ומביאים לתיחה. מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר ומבששלים כחצי שעה עד שהירקות והאורז רכים.
3. מרסקים את המרק בבלנדר, מחזירים לסיר ומביאים שוב לרתיחה. מוסיפים את חלב הקוקוס ואת מיץ הלימון ומערבבים. מבשלים עוד דקה, מסירים מהאש ומגישים.