איך מכינים שעועית ירוקה ביוגורט?
הנה מתכון להכנת שעועית ירוקה ביוגורט של ישראל אהרוני, כפי שפורסם במוסף 7 ימים של ידיעות אחרונות בפברואר 2014:
המצרכים:
========
חצי ק"ג שעועית ירוקה
1/3 כוס עלי נענע טריים, קצוצים גס
3 כפות אגוזי לוז קלויים, קצוצים גס
המצרכים לרוטב:
============
1 כוס יוגורט משובח
4 כפות שמן זית
2 שיני שום קצוצות
1 קליפת לימון מגוררת
100 גרם גבינת פטה, מפוררת
אופן ההכנה:
=========
1. מבשלים את השעועית בסיר גדול עם מי מלח כארבע - חמש דקות, כאשר היא מתרככת מעט אך עדיים פריכה מסננים ומעבירים אותה לקערה גדולה עם מים קרים מאוד, מסננים.
2. מערבבים את חומרי הרוטב עד קבלת תערובת אחידה.
3. יוצקים את הרוטב אל קערת השעועית ומערבבים.
4. מוסיפים את עלי הנענע ומפזרים למעלה את האגוזים הקלויים.
בתיאבון!
הנה מתכון להכנת שעועית ירוקה ביוגורט של ישראל אהרוני, כפי שפורסם במוסף 7 ימים של ידיעות אחרונות בפברואר 2014:
המצרכים:
========
חצי ק"ג שעועית ירוקה
1/3 כוס עלי נענע טריים, קצוצים גס
3 כפות אגוזי לוז קלויים, קצוצים גס
המצרכים לרוטב:
============
1 כוס יוגורט משובח
4 כפות שמן זית
2 שיני שום קצוצות
1 קליפת לימון מגוררת
100 גרם גבינת פטה, מפוררת
אופן ההכנה:
=========
1. מבשלים את השעועית בסיר גדול עם מי מלח כארבע - חמש דקות, כאשר היא מתרככת מעט אך עדיים פריכה מסננים ומעבירים אותה לקערה גדולה עם מים קרים מאוד, מסננים.
2. מערבבים את חומרי הרוטב עד קבלת תערובת אחידה.
3. יוצקים את הרוטב אל קערת השעועית ומערבבים.
4. מוסיפים את עלי הנענע ומפזרים למעלה את האגוזים הקלויים.
בתיאבון!