איך מכינים שייק ירוק?
להכנת שייק ירוק יש להשתמש ב-60% פירות וב-40% ירקות ירוקים, לערבל אותם היטב בבלנדר בתוספת מים קרים וממתיק כלשהו (סילאן, דבש). ניתן לבחור איזה פרי שאוהבים ומהירקות כדאי לבחור מהרשימה הזו:
חסה
תרד
מנגולד
סלרי (גבעול ועלים)
כוסברה
פטרוזיליה
נבטי חמניות
קייל
מלפפון
להכנת שייק ירוק יש להשתמש ב-60% פירות וב-40% ירקות ירוקים, לערבל אותם היטב בבלנדר בתוספת מים קרים וממתיק כלשהו (סילאן, דבש). ניתן לבחור איזה פרי שאוהבים ומהירקות כדאי לבחור מהרשימה הזו:
חסה
תרד
מנגולד
סלרי (גבעול ועלים)
כוסברה
פטרוזיליה
נבטי חמניות
קייל
מלפפון
