שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לבטל את מנוחת הצהריים לילדים?
כך ניתן לבטל לילד את הרגל מנוחת הצהריים בצורה הנכונה:
1. כדאי להתחיל בחופשת הקיץ. בחופשה ממילא יש שינוי בהרגלים ובשגרה ולרוב ילד לא ילך מרצונו למיטה בבית בכדי לנוח.
2. לאחר החזרה לגן, סביר להניח שהעייפות של הילד תגיע דווקא כשיפגוש את הוריו ולא בזמן הפעילות הדינמית בגן לכן, לפחות בהתחלה, כדאי לבלות את שעות אחר הצהריים מחוץ לבית בכדי שהאפשרות להירדם תהיה פחות זמינה.
3. לקבל בהבנה וללא כעס מקרים שהילד בכל זאת נרדם בגן (קורה לרוב בתחילת השנה אצל ילדים שקשה להם להחזיק מעמד ללא השינה שהיו רגילים אליה).
4. להקדים את ההתארגנות לשינה בערב, לאפשר לילד מספיק שעות שינה ובלילה למנוע מצבים של עייפות יתר הגורמים לעתים לקשיים בהשכבה.
5. להיות סבלניים ותומכים, לרוב תהליך הפסקת שנת הצהריים מתייצב לאחר חודש עד חודשיים.
איך לבחור גן ילדים בטוח?
הנה כמה דגשים לבחירת גן ילדים בטוח:
1. הכניסה לגן - חשוב לוודא ששער הכניסה סגור והכניסה מגודרת.
2. אוורור - יש לבדוק שקיימים פתחי אוורור מספיקים בגן ושכל החלונות במצב תקין ואינם שבורים.
3. תקינות המשחקים - שימו לב שהצעצועים במצב שלם, שאינם שבורים ושאין חלקים קטנים מדי שיש סכנה בבליעתם.
4. ארגז חול נקי - יש לוודא שארגז החול נקי, שמכסים אותו בסוף היום ושהוא נמצא במקום עם צל.
5. מטבח נקי - חשוב להתרשם מניקיון המטבח ואופן אחסון המוצרים בו.
6. תזונה - בדקו את הרכב התפריט השבועי והקדישו תשומת לב לאופן הגשת המזון לילדים.
7. וודאו שקיים לחצן מצוקה בגן.
8. וודאו שכל צוות הגן עבר קורס עזרה ראשונה.
האם היעדרות מרובה של אב מהבית תשפיע בעתיד לרעה על הילדים?
אבא שנעדר הרבה מן הבית הוא לאו דווקא אבא ש"לא אכפת לו", אולי אפילו ההפך: מן הבוקר ועד הלילה הוא עמל להביא טרף לביתו ולדאוג למשפחה, בכל המובנים. הילדים שלנו יודעים וקולטים את המסר הזה, ללא מילים וללא הסברים ולכן אין מה לחשוש מ"חסר" בדמות אב. דמותו של האב, כמו של האם, היא משהו הרבה יותר עמוק ומהותי ממספר השעות בו הוא נמצא בבית. זהו קשר יקר, חשוב ואמיתי, של איכות ולא של כמות, שלא נמדד בשום פרמטר חיצוני זה או אחר.
כמו כן חשוב לזכור כי הילדים שלנו הגיעו לעולם אל תוך מציאות הערכים והסדרים שבה בחרנו לנהל את חיינו, כדאי ורצוי לאפשר לילדים להסתגל למה שהחיים מזמנים להם, אפילו שלא תמיד הדברים מתנהלים כפי שהיינו רוצים, כמו למשל, אבא שלא רואה, לדעתך, מספיק את הילדים.
ובכלל, כמה זה "מספיק" זמן עם הילדים???
רבים וטובים מגדולי ישראל ראו את אביהם דקות מועטות ביום, אם בכלל או רק משבת לשבת... תחשבו על זה...
על מה להקפיד בקניית מסכות בפורים?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בבחירת מסכות לפורים:
1. רצוי לא לתת מסכות לילדים מתחת לגיל 8.
2. כדאי שלמסכה יהיו כמה שפחות חוטים ושרוכים העלולים להיכרך על הצוואר.
3. יש לבחור מסכה שאינה צמודה מדי לפני ומאפשרת נשימה בצורה חופשית.
4. אין לקנות מסכה היושבת בצורה חופשית מדי על הפנים.
5. חשוב שפתחי העיניים במסכה יהיו גדולים דיים ויאפשרו ראייה טובה.
6. יש להקפיד שהמסכה אינה עשויה משקיות ניילון או מחומרים מסוכנים.
7. חשוב לבדוק שהמסכה אינה מעוטרת בחפצים קטנטנים שניתן לבלוע אותם, במיוחד אם היא מיועדת לילדים קטנים.
איך לגדל ילדים בריאים?
הנה כמה כללים חשובים לגידול ילדים בריאים:
1. שתיית מים בלבד - הרגילו את הילדים לשתות מים בלבד והוציאו את המשקאות המתוקים מהבית.
2. פעילות גופנית סדירה - הקפידו על פעילות גופנית קבוע של הילדים מדי יום (החל בחוגי ספורט וריקוד ועד לרכיבה משותפת באופניים, הלכיה ממקום למקום ברגל, טיולים וכדומה).
3. כמה שפחות זמן מול מסכי הטלוויזיה והמחשב - ככל שהילדים מרבים בישיבה פאסיבית מול המחשב והטלוויזיה הם גם צורכים מזון שאינו מזין בזמן זה. הקפידו שזמן שהותם מול המסכים לא תעלה על שעתיים ביום.
4. צריכת סידן - הקפידו שילדכם יצרוך כמות סידן מספקת. כמות זו אפשר לצרוך ע"י אכילת שלושה מוצרי חלב ביום.
5. אבות מזון בארוחות - הקפידו שכל ארוחה תכלול את כל אבות המזון: חלבונים, פחמימות, שומנים וויטמינים.
6. אכילת פירות וירקות - הרגילו את הילדים לאכול בכל ארוחה פירות וירקות בצבעים שונים, כאשר ההמלצה היא לחמישה צבעים שונים מדי יום. נסו לגוון בצורת ההגשה, כך שהפרי והירק יהיו אטרקטיבים יותר לילדים.
7. שעות שינה - הקפידו על שעות השינה של הילדים. ילדים צריכים לישון בין 8-10 שעות שינה בלילה. הדבר תורם לגדילתם, התפתחותם ושמירה על גזרתם (מחזור בשעות שינה הוא אחד הגורמים להשמנה).
איך לשמור על חדרי ילדים בטיחותיים?
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם בחדרי הילדים מבחינה בטיחותית:
1. רכישת רהיטים בעלי קצוות מעוגלים.
2. רכישת רהיטים חזקים.
3. רכישת רהיטים שאינם צבועים בצבעים רעילים.
4. רכישת רהיטים וחפצים עם תו תקן של מכון התקנים.
5. רכישת רהיטים ואביזרים שיש עליהם תוויות עם ציון ברור של כתובת היצרן והיבואן, ארץ הייצור, מידות המוצר ושם הדגם.
6. הקפידו לחמם את חדר הילדים במזגן או רדיאטור בלבד.
7. הימנעו מהצבת רהיטים ליד חלונות.
8. קנו מנורות שולחן ללא חלקים מתחממים.
9. הקפידו שלא ישתלשלו מהוילונות חבלים וחוטים מסוכנים.
10. במידה ובחדר גם תינוקות זוחלים הקפידו שמשחקים בעלי חלקים קטנים לא יהיו בהישג ידיהם.
11. הקפידו לכסות כל שקע חשמלי בכיסוי מתאים.
12. במידה ויש שטיח בחדר וודאו שהוא אינו שטיח שמחליקים עליו.
מאיזה גיל אפשר לבקש מהילדים לעזור בבית?
ילד יכול לעזור בבית מהרגע בו הוא עושה את צעדיו הראשונים. תחילה בדברים הפשוטים ביותר כמו לזרוק משהו לפח או להביא דבר מה (נעליים, תיק קטן, משחק) וכמובן להחזיר דברים למקום (צעצוע, ספר וכדומה). בשלב הבא, בגיל שנתיים ילדים כבר יכולים לשים את הצלחת שלהם בכיור בסיום הארוחה וכך, עם השנים בכל פעם להוסיף להם מטלה מסוימת המתאימה לגילם. רצוי מאוד להרגילם בפעולות הללו, למרות שלעתים הם יראו חסרות תועלת וליהנות בגיל בוגר יותר מילדים שהעזרה בבית היא חלק ברור ומובן מאליו בחינוך ובהרגלים שלהם.
איך להתמודד עם ילד סרבן אכילה?
הנה כמה דרכים להתמודדות עם ילדים סרבני אכילה או בררנים באוכל באוכל קיצוני:
1. שאלו את עצמכם האם גם אתם בררנים באוכל באופן מיוחד. ילדים נוטים לחכות את התנהגויות הוריהם וללמוד מהם. ככל שתפתחו למזון וטעמים חדשים יגבר הסיכוי שגם ילדכם יעשו זאת.
2. בטאו בקול רם ובצורה ברורה את הנאתכם מאוכל והתמידו בכך. משפטים כמו "הסלט הזה כל כך טעים" או אני כל כך אוהבת בטטה" יעוררו את סקרנות הילדים לגבי האוכל ולאחר זמן הם יתפתו לטעום.
3. הקפידו להגיש ארוחות בזמנים קבועים, כך שהזמן בו יתאפשרו נשנושים לא בריאים בין הארוחות ילך ויתקצר.
4. הקפידו לבשל ולהגיש מזון מזין ובריא, גם אם הכמות שיאכלו תהייה קטנה, לפחות יקבלו מרכיבים בריאים ומזינים.
5. שוחחו עם הילדים בהתאם לגילם על חשיבות המזון לגוף. הדבר לא חייב להיעשות דווקא בזמן הארוחה. ניתן להשתמש בספרים בנושא או בדרכים מהנות אחרות.
6. אל תנהלו מאבקי כוח סביב הישיבה לשולחן וסביב האוכל עצמו. נהגו באסרטיביות והשאירו חופש לילדים לבחור. התנהגות שכזו תפחית אצלם התנגדויות.
7. תנו חיזוקים חיובים - מילה טובה, חיבוק ונשיקה, פרס קטן (כמו מדבקה למשל) על אכילה של מזון בריא. הימנעו מדברי ביקורת מחלישים.
8. הכינו את האוכל יחד עם הילדים. שתפו אותם במה שניתן בהתאם לגילם והפכו זאת לחוויה משותפת. העצימו את הילד בכך שתספרו בנוכחותו לשאר בני המשפחה מה הכין. פעולות אלו יסייעו להגברת המוטיבציה שלו ושיפור היחס לאוכל.
9. היו יצירתיים בסידור הצלחת ושתפו בכך גם את הילדים. פרצופים, שמש, חיות, פרח או כל דבר אחר המעלה חיוך ומפתח את הדימיון.
10. חשוב לזכור שאכילה והאכלה הנם תקשורת שאינה מילולית ולעתים סרבנות הילד נועדה בעצם לבקש תשומת לב לרצונותיו והעדפותיו. חשוב לא להפוך את הנושא לעניין מרכזי בבית. הרעיפו אהבה גם אם אתם מתוסכלים מנושא זה.
11. הימנעו מאמירות המקבעות את התנהגות הילד באכילה ("הוא לא נוגע בפירות" לדוגמה), במיוחד לא בנוכחותו. השאירו את כל האופציות פתוחות עבורו ואת האפשרות להשתנות.
איך להקפיד על בטיחות ילדים בבית?
הנה 6 טיפים לשמירה על בטיחות הילדים בבית:
1. דאגו שהרצפות לא תהיינה חלקות. חשוב לדעת שיש רצפות שפוליש לא מתאים להן, לכן אין להיכנע ללחץ של חברות המציעות זאת ויש לוודא שהרצפה אכן מתאימה לכך.
2. סמנו בעזרת מדבקות דלתות וארונות זכוכית לבל יתקלו בהן ילדים בשוגג.
3. אחסנו חומרי ניקיון במקום שאינו נגיש לילדים.
4. הקפידו על סורגים ומעקות תקינים מבחינת חוזק ומבחינת מרווחים בין סורג לסורג.
5. דאגו להארקה ולכיסוי כל השקעים במכסי פלסטיק בטיחותיים.
6. לעולם אל תציבו רהיטים קרוב למרפסת, שכן ילד עלול לטפס עליהם ומשם הדרך לאסון קצרה.
כך ניתן לבטל לילד את הרגל מנוחת הצהריים בצורה הנכונה:
1. כדאי להתחיל בחופשת הקיץ. בחופשה ממילא יש שינוי בהרגלים ובשגרה ולרוב ילד לא ילך מרצונו למיטה בבית בכדי לנוח.
2. לאחר החזרה לגן, סביר להניח שהעייפות של הילד תגיע דווקא כשיפגוש את הוריו ולא בזמן הפעילות הדינמית בגן לכן, לפחות בהתחלה, כדאי לבלות את שעות אחר הצהריים מחוץ לבית בכדי שהאפשרות להירדם תהיה פחות זמינה.
3. לקבל בהבנה וללא כעס מקרים שהילד בכל זאת נרדם בגן (קורה לרוב בתחילת השנה אצל ילדים שקשה להם להחזיק מעמד ללא השינה שהיו רגילים אליה).
4. להקדים את ההתארגנות לשינה בערב, לאפשר לילד מספיק שעות שינה ובלילה למנוע מצבים של עייפות יתר הגורמים לעתים לקשיים בהשכבה.
5. להיות סבלניים ותומכים, לרוב תהליך הפסקת שנת הצהריים מתייצב לאחר חודש עד חודשיים.
הנה כמה דגשים לבחירת גן ילדים בטוח:
1. הכניסה לגן - חשוב לוודא ששער הכניסה סגור והכניסה מגודרת.
2. אוורור - יש לבדוק שקיימים פתחי אוורור מספיקים בגן ושכל החלונות במצב תקין ואינם שבורים.
3. תקינות המשחקים - שימו לב שהצעצועים במצב שלם, שאינם שבורים ושאין חלקים קטנים מדי שיש סכנה בבליעתם.
4. ארגז חול נקי - יש לוודא שארגז החול נקי, שמכסים אותו בסוף היום ושהוא נמצא במקום עם צל.
5. מטבח נקי - חשוב להתרשם מניקיון המטבח ואופן אחסון המוצרים בו.
6. תזונה - בדקו את הרכב התפריט השבועי והקדישו תשומת לב לאופן הגשת המזון לילדים.
7. וודאו שקיים לחצן מצוקה בגן.
8. וודאו שכל צוות הגן עבר קורס עזרה ראשונה.
אבא שנעדר הרבה מן הבית הוא לאו דווקא אבא ש"לא אכפת לו", אולי אפילו ההפך: מן הבוקר ועד הלילה הוא עמל להביא טרף לביתו ולדאוג למשפחה, בכל המובנים. הילדים שלנו יודעים וקולטים את המסר הזה, ללא מילים וללא הסברים ולכן אין מה לחשוש מ"חסר" בדמות אב. דמותו של האב, כמו של האם, היא משהו הרבה יותר עמוק ומהותי ממספר השעות בו הוא נמצא בבית. זהו קשר יקר, חשוב ואמיתי, של איכות ולא של כמות, שלא נמדד בשום פרמטר חיצוני זה או אחר.
כמו כן חשוב לזכור כי הילדים שלנו הגיעו לעולם אל תוך מציאות הערכים והסדרים שבה בחרנו לנהל את חיינו, כדאי ורצוי לאפשר לילדים להסתגל למה שהחיים מזמנים להם, אפילו שלא תמיד הדברים מתנהלים כפי שהיינו רוצים, כמו למשל, אבא שלא רואה, לדעתך, מספיק את הילדים.
ובכלל, כמה זה "מספיק" זמן עם הילדים???
רבים וטובים מגדולי ישראל ראו את אביהם דקות מועטות ביום, אם בכלל או רק משבת לשבת... תחשבו על זה...
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בבחירת מסכות לפורים:
1. רצוי לא לתת מסכות לילדים מתחת לגיל 8.
2. כדאי שלמסכה יהיו כמה שפחות חוטים ושרוכים העלולים להיכרך על הצוואר.
3. יש לבחור מסכה שאינה צמודה מדי לפני ומאפשרת נשימה בצורה חופשית.
4. אין לקנות מסכה היושבת בצורה חופשית מדי על הפנים.
5. חשוב שפתחי העיניים במסכה יהיו גדולים דיים ויאפשרו ראייה טובה.
6. יש להקפיד שהמסכה אינה עשויה משקיות ניילון או מחומרים מסוכנים.
7. חשוב לבדוק שהמסכה אינה מעוטרת בחפצים קטנטנים שניתן לבלוע אותם, במיוחד אם היא מיועדת לילדים קטנים.
ילדים קטנים
הנה כמה כללים חשובים לגידול ילדים בריאים:
1. שתיית מים בלבד - הרגילו את הילדים לשתות מים בלבד והוציאו את המשקאות המתוקים מהבית.
2. פעילות גופנית סדירה - הקפידו על פעילות גופנית קבוע של הילדים מדי יום (החל בחוגי ספורט וריקוד ועד לרכיבה משותפת באופניים, הלכיה ממקום למקום ברגל, טיולים וכדומה).
3. כמה שפחות זמן מול מסכי הטלוויזיה והמחשב - ככל שהילדים מרבים בישיבה פאסיבית מול המחשב והטלוויזיה הם גם צורכים מזון שאינו מזין בזמן זה. הקפידו שזמן שהותם מול המסכים לא תעלה על שעתיים ביום.
4. צריכת סידן - הקפידו שילדכם יצרוך כמות סידן מספקת. כמות זו אפשר לצרוך ע"י אכילת שלושה מוצרי חלב ביום.
5. אבות מזון בארוחות - הקפידו שכל ארוחה תכלול את כל אבות המזון: חלבונים, פחמימות, שומנים וויטמינים.
6. אכילת פירות וירקות - הרגילו את הילדים לאכול בכל ארוחה פירות וירקות בצבעים שונים, כאשר ההמלצה היא לחמישה צבעים שונים מדי יום. נסו לגוון בצורת ההגשה, כך שהפרי והירק יהיו אטרקטיבים יותר לילדים.
7. שעות שינה - הקפידו על שעות השינה של הילדים. ילדים צריכים לישון בין 8-10 שעות שינה בלילה. הדבר תורם לגדילתם, התפתחותם ושמירה על גזרתם (מחזור בשעות שינה הוא אחד הגורמים להשמנה).
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם בחדרי הילדים מבחינה בטיחותית:
1. רכישת רהיטים בעלי קצוות מעוגלים.
2. רכישת רהיטים חזקים.
3. רכישת רהיטים שאינם צבועים בצבעים רעילים.
4. רכישת רהיטים וחפצים עם תו תקן של מכון התקנים.
5. רכישת רהיטים ואביזרים שיש עליהם תוויות עם ציון ברור של כתובת היצרן והיבואן, ארץ הייצור, מידות המוצר ושם הדגם.
6. הקפידו לחמם את חדר הילדים במזגן או רדיאטור בלבד.
7. הימנעו מהצבת רהיטים ליד חלונות.
8. קנו מנורות שולחן ללא חלקים מתחממים.
9. הקפידו שלא ישתלשלו מהוילונות חבלים וחוטים מסוכנים.
10. במידה ובחדר גם תינוקות זוחלים הקפידו שמשחקים בעלי חלקים קטנים לא יהיו בהישג ידיהם.
11. הקפידו לכסות כל שקע חשמלי בכיסוי מתאים.
12. במידה ויש שטיח בחדר וודאו שהוא אינו שטיח שמחליקים עליו.
ילד יכול לעזור בבית מהרגע בו הוא עושה את צעדיו הראשונים. תחילה בדברים הפשוטים ביותר כמו לזרוק משהו לפח או להביא דבר מה (נעליים, תיק קטן, משחק) וכמובן להחזיר דברים למקום (צעצוע, ספר וכדומה). בשלב הבא, בגיל שנתיים ילדים כבר יכולים לשים את הצלחת שלהם בכיור בסיום הארוחה וכך, עם השנים בכל פעם להוסיף להם מטלה מסוימת המתאימה לגילם. רצוי מאוד להרגילם בפעולות הללו, למרות שלעתים הם יראו חסרות תועלת וליהנות בגיל בוגר יותר מילדים שהעזרה בבית היא חלק ברור ומובן מאליו בחינוך ובהרגלים שלהם.
הנה כמה דרכים להתמודדות עם ילדים סרבני אכילה או בררנים באוכל באוכל קיצוני:
1. שאלו את עצמכם האם גם אתם בררנים באוכל באופן מיוחד. ילדים נוטים לחכות את התנהגויות הוריהם וללמוד מהם. ככל שתפתחו למזון וטעמים חדשים יגבר הסיכוי שגם ילדכם יעשו זאת.
2. בטאו בקול רם ובצורה ברורה את הנאתכם מאוכל והתמידו בכך. משפטים כמו "הסלט הזה כל כך טעים" או אני כל כך אוהבת בטטה" יעוררו את סקרנות הילדים לגבי האוכל ולאחר זמן הם יתפתו לטעום.
3. הקפידו להגיש ארוחות בזמנים קבועים, כך שהזמן בו יתאפשרו נשנושים לא בריאים בין הארוחות ילך ויתקצר.
4. הקפידו לבשל ולהגיש מזון מזין ובריא, גם אם הכמות שיאכלו תהייה קטנה, לפחות יקבלו מרכיבים בריאים ומזינים.
5. שוחחו עם הילדים בהתאם לגילם על חשיבות המזון לגוף. הדבר לא חייב להיעשות דווקא בזמן הארוחה. ניתן להשתמש בספרים בנושא או בדרכים מהנות אחרות.
6. אל תנהלו מאבקי כוח סביב הישיבה לשולחן וסביב האוכל עצמו. נהגו באסרטיביות והשאירו חופש לילדים לבחור. התנהגות שכזו תפחית אצלם התנגדויות.
7. תנו חיזוקים חיובים - מילה טובה, חיבוק ונשיקה, פרס קטן (כמו מדבקה למשל) על אכילה של מזון בריא. הימנעו מדברי ביקורת מחלישים.
8. הכינו את האוכל יחד עם הילדים. שתפו אותם במה שניתן בהתאם לגילם והפכו זאת לחוויה משותפת. העצימו את הילד בכך שתספרו בנוכחותו לשאר בני המשפחה מה הכין. פעולות אלו יסייעו להגברת המוטיבציה שלו ושיפור היחס לאוכל.
9. היו יצירתיים בסידור הצלחת ושתפו בכך גם את הילדים. פרצופים, שמש, חיות, פרח או כל דבר אחר המעלה חיוך ומפתח את הדימיון.
10. חשוב לזכור שאכילה והאכלה הנם תקשורת שאינה מילולית ולעתים סרבנות הילד נועדה בעצם לבקש תשומת לב לרצונותיו והעדפותיו. חשוב לא להפוך את הנושא לעניין מרכזי בבית. הרעיפו אהבה גם אם אתם מתוסכלים מנושא זה.
11. הימנעו מאמירות המקבעות את התנהגות הילד באכילה ("הוא לא נוגע בפירות" לדוגמה), במיוחד לא בנוכחותו. השאירו את כל האופציות פתוחות עבורו ואת האפשרות להשתנות.
הנה 6 טיפים לשמירה על בטיחות הילדים בבית:
1. דאגו שהרצפות לא תהיינה חלקות. חשוב לדעת שיש רצפות שפוליש לא מתאים להן, לכן אין להיכנע ללחץ של חברות המציעות זאת ויש לוודא שהרצפה אכן מתאימה לכך.
2. סמנו בעזרת מדבקות דלתות וארונות זכוכית לבל יתקלו בהן ילדים בשוגג.
3. אחסנו חומרי ניקיון במקום שאינו נגיש לילדים.
4. הקפידו על סורגים ומעקות תקינים מבחינת חוזק ומבחינת מרווחים בין סורג לסורג.
5. דאגו להארקה ולכיסוי כל השקעים במכסי פלסטיק בטיחותיים.
6. לעולם אל תציבו רהיטים קרוב למרפסת, שכן ילד עלול לטפס עליהם ומשם הדרך לאסון קצרה.
איך לקנות נעליים לילדים?
אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בקניית נעליים לילדים:
1. אחיזה טובה בקרסול - הנעל צריכה להיות בכלת אחיזה טובה בקרסול ולא לזוז באיזור זה, דבר שיגרום להליכה נכונה ויציבה יותר.
2. וודאו שאצבעות הרגליים לא אדומות - אם קצות האצבעות של הרגל אדומות, משמע הנעל לא נוחה לילד, הוא מקפל את האצבעות או שהן משתפשפות בקצה הנעל.
3. קיפול הנעל לבדיקת גמישות - קיפולה של הנעלה במרכזה לבדיקת גמישותה רלוונטית בעיקר לאחר גיל ארבע, גיל בו הילדים כבר לא מרימים את כל הרגל בזמן הצעידה. גמישותה של הנעל יכולה להעיד גם על איכותה.
4. סוליה ללא קשת - סוליות נעליהם של תינוקות וילדים לא צריכה קשת, אלא צריכה להיות שטוחה.
5. מפתח הנעל - חשוב שמפתח הנעל יהיה רחב דיו, במיוחד עבור ילדים בעלי קרסוליים רחבים או שמנמנים מעט.
6. מידת הנעל - רצוי לקחת מידה אחת גדולה יותר ממידת הנעל של הילד בכדי ליהנות ממנה לאורך יותר זמן. שינוי המידה הוא מהיר מאוד בגילאים צעירים.
7. הידוק רצועות עדין - חשוב להדק את רצועות הסקוצ' בעדינות ולוודא שהסגירה לא לוחצת או כואבת.
8. בדיקת החלק הפנימי - בדקו עם האצבעות את החלק הפנימי של הנעל וודאו שאין בו בליטות או תפרים שיכאיבו לילד בזמן נעילת הנעל.
9. קלות ההנעלה - שימו לב שקל לנעול לילד את נעליו, זה יקל גם עליכם בשעות לחוצות.
10. קנייה של יותר מזוג אחד - כל נעל גורמת לשרירים אחרים להיות מופעלים, לכן יהיה טוב שלילד יהיה יותר מזוג נעליים אחד, אפשר כמובן לייעד זוג אחד ליום יום וזוג אחר לאירועים חגיגיים יותר.
אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בקניית נעליים לילדים:
1. אחיזה טובה בקרסול - הנעל צריכה להיות בכלת אחיזה טובה בקרסול ולא לזוז באיזור זה, דבר שיגרום להליכה נכונה ויציבה יותר.
2. וודאו שאצבעות הרגליים לא אדומות - אם קצות האצבעות של הרגל אדומות, משמע הנעל לא נוחה לילד, הוא מקפל את האצבעות או שהן משתפשפות בקצה הנעל.
3. קיפול הנעל לבדיקת גמישות - קיפולה של הנעלה במרכזה לבדיקת גמישותה רלוונטית בעיקר לאחר גיל ארבע, גיל בו הילדים כבר לא מרימים את כל הרגל בזמן הצעידה. גמישותה של הנעל יכולה להעיד גם על איכותה.
4. סוליה ללא קשת - סוליות נעליהם של תינוקות וילדים לא צריכה קשת, אלא צריכה להיות שטוחה.
5. מפתח הנעל - חשוב שמפתח הנעל יהיה רחב דיו, במיוחד עבור ילדים בעלי קרסוליים רחבים או שמנמנים מעט.
6. מידת הנעל - רצוי לקחת מידה אחת גדולה יותר ממידת הנעל של הילד בכדי ליהנות ממנה לאורך יותר זמן. שינוי המידה הוא מהיר מאוד בגילאים צעירים.
7. הידוק רצועות עדין - חשוב להדק את רצועות הסקוצ' בעדינות ולוודא שהסגירה לא לוחצת או כואבת.
8. בדיקת החלק הפנימי - בדקו עם האצבעות את החלק הפנימי של הנעל וודאו שאין בו בליטות או תפרים שיכאיבו לילד בזמן נעילת הנעל.
9. קלות ההנעלה - שימו לב שקל לנעול לילד את נעליו, זה יקל גם עליכם בשעות לחוצות.
10. קנייה של יותר מזוג אחד - כל נעל גורמת לשרירים אחרים להיות מופעלים, לכן יהיה טוב שלילד יהיה יותר מזוג נעליים אחד, אפשר כמובן לייעד זוג אחד ליום יום וזוג אחר לאירועים חגיגיים יותר.
האם לתת לילדים לשחק ברובה צעצוע?
הנה מספר דברים שחשוב לדעת לגבי משחק ברובה צעצוע:
1. יש ילדים הנמשכים מאוד לסוג זה של משחק ויש ילדים שפחות.
2. לבנים בסביבות גיל שלוש יש צורך בעימות עם בנים אחרים והמשחק בכלי נשק נותן להם אפשרות להתאמן על כך.
3. כדאי לדעת שגם הורים המקבלים החלטה לא לקנות לילדם רובי צעצוע לא יוכלו למנוע מהם להיחשף לכך במקומות שונים כמו אצל חברים או בגינה הציבורית.
4. לילדים האוהבים סוג זה של משחק יספיקו לרוב גם רובים פשוטים מאוד.
5. חשוב לעקוב אחר האופן בו הילד משחק ולראות שלא מתפתחת שם אלימות יתרה ושהילד לא נסחף לבכי ולריבים, במידה והדבר קורה יש לעצור את המשחק עד להרגעת הרוחות.
הנה מספר דברים שחשוב לדעת לגבי משחק ברובה צעצוע:
1. יש ילדים הנמשכים מאוד לסוג זה של משחק ויש ילדים שפחות.
2. לבנים בסביבות גיל שלוש יש צורך בעימות עם בנים אחרים והמשחק בכלי נשק נותן להם אפשרות להתאמן על כך.
3. כדאי לדעת שגם הורים המקבלים החלטה לא לקנות לילדם רובי צעצוע לא יוכלו למנוע מהם להיחשף לכך במקומות שונים כמו אצל חברים או בגינה הציבורית.
4. לילדים האוהבים סוג זה של משחק יספיקו לרוב גם רובים פשוטים מאוד.
5. חשוב לעקוב אחר האופן בו הילד משחק ולראות שלא מתפתחת שם אלימות יתרה ושהילד לא נסחף לבכי ולריבים, במידה והדבר קורה יש לעצור את המשחק עד להרגעת הרוחות.
מה לשאול את הילדים כדי להיות מעורבים בהרגלי הגלישה שלהם?
גלעד האן, חוקר פשעי מחשב מציע לשאול את הילדים את השאלות הבאות על מנת להיות מעורבים יותר בהרגלי הגלישה שלהם ברשת:
1. היכן אתה גולש?
2. את מי אתה פוגש ברשת ומחוצה לה?
3. איך אתה מחליט עם מי לדבר ועם מי לא?
4. האם קרה שמישהו הציק לך?
5. מה אתה עושה כשמישהו מציק לך?
6. האם אתה מכיר ילדים שהציקו להם ברשת?
7. מה הם עשו ומה הם היו צריכים לעשות?
8. לאיזה אתרים אתה לא מוכן להיכנס?
9. מה אתה עושה כשאתה מגיע במקרה לאתר שיש בו תוכן לא ראוי/מגעיל/מפחיד?
גלעד האן, חוקר פשעי מחשב מציע לשאול את הילדים את השאלות הבאות על מנת להיות מעורבים יותר בהרגלי הגלישה שלהם ברשת:
1. היכן אתה גולש?
2. את מי אתה פוגש ברשת ומחוצה לה?
3. איך אתה מחליט עם מי לדבר ועם מי לא?
4. האם קרה שמישהו הציק לך?
5. מה אתה עושה כשמישהו מציק לך?
6. האם אתה מכיר ילדים שהציקו להם ברשת?
7. מה הם עשו ומה הם היו צריכים לעשות?
8. לאיזה אתרים אתה לא מוכן להיכנס?
9. מה אתה עושה כשאתה מגיע במקרה לאתר שיש בו תוכן לא ראוי/מגעיל/מפחיד?
מהן הסיבות ואיך להתמודד עם ילד הנושך את חבריו?
ישנן כמה סיבות לילד שנושך, הנה כמה מהן:
1. ילד עם מזג קשה
2. ילד שקשה לו יותר מלאחרים להסתגל לשינויים
3. ילד שקשה לו לחלוק את דבריו עם אחרים
4. יכולת דיבור והתבטאות מילולית נמוכה לגילו
5. יצריות אוראלית גבוהה.
התגובה ההורית הנדרשת במקרים אלה היא של הרבה סבלנות, נוכחות, הצבת גבולות ומתן פתרונות חילופים, כמו לדוגמה - אנחנו לא נושכים אנשים וילדים, אבל אתה יכול לנשוך צעצוע מגומי, מוצץ או מזון, עידוד להביע במילים את רגשותיו, להשתדל להפגיש את הילד כל פעם עם ילד נוסף אחד כדי לא ליצור אצלו מתח רב מדי. בנוסף, ניתן לשחק במשחקי הדמיה עם בובות או חיות האהובות עליו, ליצור מצב שהן כאילו נושכות והילד (יחד איתנו) מסבירים להן שאסור.
ישנן כמה סיבות לילד שנושך, הנה כמה מהן:
1. ילד עם מזג קשה
2. ילד שקשה לו יותר מלאחרים להסתגל לשינויים
3. ילד שקשה לו לחלוק את דבריו עם אחרים
4. יכולת דיבור והתבטאות מילולית נמוכה לגילו
5. יצריות אוראלית גבוהה.
התגובה ההורית הנדרשת במקרים אלה היא של הרבה סבלנות, נוכחות, הצבת גבולות ומתן פתרונות חילופים, כמו לדוגמה - אנחנו לא נושכים אנשים וילדים, אבל אתה יכול לנשוך צעצוע מגומי, מוצץ או מזון, עידוד להביע במילים את רגשותיו, להשתדל להפגיש את הילד כל פעם עם ילד נוסף אחד כדי לא ליצור אצלו מתח רב מדי. בנוסף, ניתן לשחק במשחקי הדמיה עם בובות או חיות האהובות עליו, ליצור מצב שהן כאילו נושכות והילד (יחד איתנו) מסבירים להן שאסור.
איך להקל על גמילה מחיתולים?
הנה 6 טיפים שיעזרו לכם בתהליך גמילת ילדכם מחיתולים:
1. הרגלי אכילה נכונים כבר מגיל ינקות - שתיית מים ותזונה עשירה בירקות ופירות.
2. הקשיבו לילד ולצרכיו - אם הוא מסרב לשבת על האסלה, אפשרו לו לשבת על הסיר.
3. הרגלים קבועים - כדאי להרגיל את הילד לשבת באופן קבוע בשירותים אחרי ארוחת הערב או הצהריים למספר דקות.
4. התמודדות עם עצירות - במקרה שכזה כדאי לפנות לרופא ילדים על מנת לקבל מרככי צואה. לעתים ישנה גם בעיה של פיסורה שאז היציאות מלוות בכאבים עזים, מה שגורם לילד להתאפק.
6. אווירה טובה - שימו לב שאין מתח ולחץ סביב נושא הגמילה. ככלל, כל לחץ, גם בין ההורים עלול להפריע לתהליך.
5. הגמילה נכשלת - במקרה זה התייעצו עם איש מקצוע מתחומי הליווי ההורי ועד רופא ילדים.
הנה 6 טיפים שיעזרו לכם בתהליך גמילת ילדכם מחיתולים:
1. הרגלי אכילה נכונים כבר מגיל ינקות - שתיית מים ותזונה עשירה בירקות ופירות.
2. הקשיבו לילד ולצרכיו - אם הוא מסרב לשבת על האסלה, אפשרו לו לשבת על הסיר.
3. הרגלים קבועים - כדאי להרגיל את הילד לשבת באופן קבוע בשירותים אחרי ארוחת הערב או הצהריים למספר דקות.
4. התמודדות עם עצירות - במקרה שכזה כדאי לפנות לרופא ילדים על מנת לקבל מרככי צואה. לעתים ישנה גם בעיה של פיסורה שאז היציאות מלוות בכאבים עזים, מה שגורם לילד להתאפק.
6. אווירה טובה - שימו לב שאין מתח ולחץ סביב נושא הגמילה. ככלל, כל לחץ, גם בין ההורים עלול להפריע לתהליך.
5. הגמילה נכשלת - במקרה זה התייעצו עם איש מקצוע מתחומי הליווי ההורי ועד רופא ילדים.
איך ללמד את הילדים לדחות סיפוקים?
כך תלמדו את ילדכם לדחות סיפוקים:
1. בשלב הינקות - סיפוק כל צרכיו באופן מלא. כשהוא עדיין תינוק, אך בשלב מעט מאוחר יותר, נסו להרגילו לאט ובהדרגה להתמודד עם מצבי תסכול (כמו הנחת צעצוע מעט רחוק ממנו, כך שיצטרך להתאמץ להגיע אליו). אין להגיע למצבים שהתינוק צורח ונכנס למצבים קשים של חוסר אונים.
2. היו מגוננים במידה. תנו לילדים לחוות ולהתנסות.
3. הקפידו לדבר ולהבהיר כללים לפני מצבים הידועים כבעייתיים ("אנחנו נכנסים למכולת לקנות חלב, אנחנו לא קונים דברים נוספים").
4. הביעו הבנה לתסכול של הילד גם אם אתם לא נכנעים לבקשתו (לדוגמה: "אני מבין שאתה מאד רוצה פיצה עכשיו, אבל יש לנו אוכל בבית ואנחנו אוכלים מה שיש בבית"). נסו לא להקטין או לזלזל בתחושות התסכול של הילד, גם אם היא נראית לכם מוגזמת, מאחר והדבר רק מעצים את תחושתו שאין מי שמבין אותו.
5. חיזוקים חיובים - אל תקמצו בהם! כאשר אתם מזהים מצבים מועדים לבעיות שילדכם עמד בהם בכבוד שבחו וחזקו אותו.
6. דוגמה אישית - אין כמו דוגמה אישית. לחינוך מוצלח של ילדים. עליכם להראות להם שגם אתם דוחים סיפוקים ומתנהגים בצורה מאופקת למול דברים שאתם מאד רוצים.
כך תלמדו את ילדכם לדחות סיפוקים:
1. בשלב הינקות - סיפוק כל צרכיו באופן מלא. כשהוא עדיין תינוק, אך בשלב מעט מאוחר יותר, נסו להרגילו לאט ובהדרגה להתמודד עם מצבי תסכול (כמו הנחת צעצוע מעט רחוק ממנו, כך שיצטרך להתאמץ להגיע אליו). אין להגיע למצבים שהתינוק צורח ונכנס למצבים קשים של חוסר אונים.
2. היו מגוננים במידה. תנו לילדים לחוות ולהתנסות.
3. הקפידו לדבר ולהבהיר כללים לפני מצבים הידועים כבעייתיים ("אנחנו נכנסים למכולת לקנות חלב, אנחנו לא קונים דברים נוספים").
4. הביעו הבנה לתסכול של הילד גם אם אתם לא נכנעים לבקשתו (לדוגמה: "אני מבין שאתה מאד רוצה פיצה עכשיו, אבל יש לנו אוכל בבית ואנחנו אוכלים מה שיש בבית"). נסו לא להקטין או לזלזל בתחושות התסכול של הילד, גם אם היא נראית לכם מוגזמת, מאחר והדבר רק מעצים את תחושתו שאין מי שמבין אותו.
5. חיזוקים חיובים - אל תקמצו בהם! כאשר אתם מזהים מצבים מועדים לבעיות שילדכם עמד בהם בכבוד שבחו וחזקו אותו.
6. דוגמה אישית - אין כמו דוגמה אישית. לחינוך מוצלח של ילדים. עליכם להראות להם שגם אתם דוחים סיפוקים ומתנהגים בצורה מאופקת למול דברים שאתם מאד רוצים.
האם כדאי לעודד תחרותיות אצל ילדים צעירים?
הנה מספר נקודות חשובות לגבי עידוד תחרותיות אצל ילדים בגיל צעיר (4-5 שנים):
1. לילדים קטנים לרוב קשה להיות במצבי תחרות, להכיר ולהבין את כל החוקים הכרוכים בה.
2. ההשוואה הנובעת מתחרות פוגעת לא פעם בתחושת הביטחון של הילד ולהחליש את המוטיבציה הטבעית שלו.
3. אם כבר תחרות - אז עדיף קבוצתית, כך אפשר לעודד זה את זה ולהתנחם אחד בשני אם מפסידים.
4. במשחקים בתוך המשפחה כדאי מפעם לפעם לתת לילדים "לנצח" במשחק, הם לא תמיד יחוו ניצחונות עם החברים ויש בחוויה הזו משהו מתוק ומחזק.
5. חשוב שמבוגרים לא ידחפו ילדים לתחרויות מעבר למה שהם מסוגלים בהתאם לגילם, יכולתם ומצם הרגשי.
הנה מספר נקודות חשובות לגבי עידוד תחרותיות אצל ילדים בגיל צעיר (4-5 שנים):
1. לילדים קטנים לרוב קשה להיות במצבי תחרות, להכיר ולהבין את כל החוקים הכרוכים בה.
2. ההשוואה הנובעת מתחרות פוגעת לא פעם בתחושת הביטחון של הילד ולהחליש את המוטיבציה הטבעית שלו.
3. אם כבר תחרות - אז עדיף קבוצתית, כך אפשר לעודד זה את זה ולהתנחם אחד בשני אם מפסידים.
4. במשחקים בתוך המשפחה כדאי מפעם לפעם לתת לילדים "לנצח" במשחק, הם לא תמיד יחוו ניצחונות עם החברים ויש בחוויה הזו משהו מתוק ומחזק.
5. חשוב שמבוגרים לא ידחפו ילדים לתחרויות מעבר למה שהם מסוגלים בהתאם לגילם, יכולתם ומצם הרגשי.
איך לחגוג יום הולדת לילדים קטנים?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בחגיגת יום הולדת לילדים קטנים:
1. מסיבה אינטימית ללא הפקות ענק.
2. להזמין חברים קרובים או משפחה קרובה, לא את כל השכונה.
3. להגיש כיבוד במידה - לא להעמיס כמויות לא הגיוניות. עוגה ושני סוגים של דברי מתיקה יספיקו.
4. לתת מתנות במידה - אפשר גם מתנה משותפת מכולם יחד. אין צורך בהררי מתנות שהילד לא יודע מה לעשות אתן.
5. לתחום בזמן - להודי באיזו שעה מסתיימת החגיגה, שעה עד שעה וחצי לילדים קטנים יספיקו בהחלט.
6. להימנע מהפעלת לחצים על הילד - תנו לו להשתתף בצורה שבה הוא חש בנוח, גם אם ציפתם ליותר.
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בחגיגת יום הולדת לילדים קטנים:
1. מסיבה אינטימית ללא הפקות ענק.
2. להזמין חברים קרובים או משפחה קרובה, לא את כל השכונה.
3. להגיש כיבוד במידה - לא להעמיס כמויות לא הגיוניות. עוגה ושני סוגים של דברי מתיקה יספיקו.
4. לתת מתנות במידה - אפשר גם מתנה משותפת מכולם יחד. אין צורך בהררי מתנות שהילד לא יודע מה לעשות אתן.
5. לתחום בזמן - להודי באיזו שעה מסתיימת החגיגה, שעה עד שעה וחצי לילדים קטנים יספיקו בהחלט.
6. להימנע מהפעלת לחצים על הילד - תנו לו להשתתף בצורה שבה הוא חש בנוח, גם אם ציפתם ליותר.
