איך מכינים פרוזן ביתי ובריא בקלות?

הנה מתכון לפרוזן ביתי ובריא של הנטורופטית נעמה גפן:

המצרכים לשלוש מנות:
===============
3 בננות קפואות

1.5 כוסות תותים קפואים

1/4 כוס חלב סויה

כף חמאת שקדים

אפשרות: כף סילאן

אופן ההכנה:
=========
מכניסים את כל החומרים לבלנדר או נינג'ה ומעבדים עד לסמיכות הרצוייה.