איזה מזון טוב לבעלי מעי רגיז?
לבעלי מעי רגיז מומלץ להוסיף לתפריט את המזונות הבאים:
אוכל מבושל
אוכל חם
סובין
ירקות
פירות שאינם פירות הדר
שיבולת שועל
קטניות
אניס
חליטות: קמומיל, ג'ינג'ר ומליסה
לבעלי מעי רגיז מומלץ להוסיף לתפריט את המזונות הבאים:
אוכל מבושל
אוכל חם
סובין
ירקות
פירות שאינם פירות הדר
שיבולת שועל
קטניות
אניס
חליטות: קמומיל, ג'ינג'ר ומליסה