איך לאכול גזר בצורה בריאה?
בכדי ליהנות מיתרונותיו התזונתיים של הגזר רצוי לאכול אותו מאודה או מבושל, בניגוד לרוב הירקות אותם רצוי לאכול טריים, כמו כן, על מנת לשמור עוד על על אותם ערכים תזונתיים חשובים רצוי לבשלו שלם ולא חתוך.
בכדי ליהנות מיתרונותיו התזונתיים של הגזר רצוי לאכול אותו מאודה או מבושל, בניגוד לרוב הירקות אותם רצוי לאכול טריים, כמו כן, על מנת לשמור עוד על על אותם ערכים תזונתיים חשובים רצוי לבשלו שלם ולא חתוך.