מהי הכמות היומית המומלצת לצריכת מלח?
רצוי לא לצרוך יותר מ-4 גרם מלח ביממה אחת (כמות של 2/3 כפית). חשוב לזכור שיש מלח גם באוכל תעשייתי הנקנה מוכן ולא רק בהמלחה שלנו את המזון.
רצוי לא לצרוך יותר מ-4 גרם מלח ביממה אחת (כמות של 2/3 כפית). חשוב לזכור שיש מלח גם באוכל תעשייתי הנקנה מוכן ולא רק בהמלחה שלנו את המזון.