איך יודעים כמה מים צריך לשתות?
הנה חישוב פשוט לשתיית מים: על כל 8 ק"ג ממשקל הגוף אנו צריכים לשתות כוס אחת של מים. אין להחשיב כוסות קפה, תה או כל משקה אחר המכיל קפאין, כמו כן על כל כוס קפה ששותים יש לשתות כוס נוספת של מים.
הנה חישוב פשוט לשתיית מים: על כל 8 ק"ג ממשקל הגוף אנו צריכים לשתות כוס אחת של מים. אין להחשיב כוסות קפה, תה או כל משקה אחר המכיל קפאין, כמו כן על כל כוס קפה ששותים יש לשתות כוס נוספת של מים.
