מהם היתרונות הבריאותיים של הפשתן?
אלו יתרונותיו הבריאותיים של הפשתן:
עשיר בסיבים תזונתיים
עשיר באומגה 3
עשיר באומגה 6
עשיר בוויטמינים מקבוצה B
עשיר בסידן
* מומלץ להוסיף שתי כפות פשתן טחון לתזונה היומית (לסלט, ליוגורט, לדגנים וכד').
אלו יתרונותיו הבריאותיים של הפשתן:
עשיר בסיבים תזונתיים
עשיר באומגה 3
עשיר באומגה 6
עשיר בוויטמינים מקבוצה B
עשיר בסידן
* מומלץ להוסיף שתי כפות פשתן טחון לתזונה היומית (לסלט, ליוגורט, לדגנים וכד').