במה טובה לבריאות אכילת ערמונים?
כדאי לאכול ערמונים מהסיבות הבאות:
גורמים לתחושת שובע
עשירים בסיבים תזונתיים
מסייעים לפעילות תקינה של המעיים
מסייעים להפחתת סיכון לסרטן המעי הגס
עשירים באשלגן
עשירים בויטמין B ובוטמין B6
כדאי לאכול ערמונים מהסיבות הבאות:
גורמים לתחושת שובע
עשירים בסיבים תזונתיים
מסייעים לפעילות תקינה של המעיים
מסייעים להפחתת סיכון לסרטן המעי הגס
עשירים באשלגן
עשירים בויטמין B ובוטמין B6