מה זה אמרנט ומהם יתרונותיו התזונתיים?
אמרנט הנו דגן בעל גרגירים קטנים שניתן להוסיפו לתבשילים שונים. אלו יתרונותיו התזונתיים של האמרנט:
עשיר בברזל
עשיר בחלבון
עשיר בסיבים תזונתיים
מתאים לאנשים הרגישים ללקטוז
נטול גלוטן
עשיר בסידן, מגנזיום, אשלגן
מכיל ויטמין C, ויטמין Aֿ ואומגה 3
אמרנט הנו דגן בעל גרגירים קטנים שניתן להוסיפו לתבשילים שונים. אלו יתרונותיו התזונתיים של האמרנט:
עשיר בברזל
עשיר בחלבון
עשיר בסיבים תזונתיים
מתאים לאנשים הרגישים ללקטוז
נטול גלוטן
עשיר בסידן, מגנזיום, אשלגן
מכיל ויטמין C, ויטמין Aֿ ואומגה 3