שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהם אמצעי הבטיחות שיש להקפיד עליהם בבית עם ילדים?
בין אמצעי בטיחות לשמירה על הילדים יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. לכסות שקעי חשמל.
2. להרחיק שתייה חמה ומזון חם מהישג ידם (כולל חוט החשמל של קומקום המים החמים).
3. לעולם לא לתת להם לשחק עם חפצים קטנים ובליעים או עם חבלים, חגורות ודברים חונקים.
4. להתקין סורגים על החלונות.
5. להתקין גלאי עשן בבית.
6. לתלות מספרי חירום על המקרר.
7. לסגור את הארון המכיל תכשירי ניקוי ורעלים וארון תרופות (יש סוגרים מיוחדים לידיות - לקניה בטמבוריה השכונתית.
8. לא להשאיר כלי נשק בהישג ידם ולא נעולים ובכל מקרה - להפריד כלי נשק מהתחמושת שלו.
9. אם יש בריכת שחיה בבית - לגדר אותה.
10. לא לאפשר לילדים לשחק במדרגות או על אדן החלון.
11. לא להשאיר ילדים במרפסת או על הגג הפתוח ללא מבוגר אחראי.
איך לעזור לילד הסובל מפחד מכישלון?
כך תוכלו לעזור לילדכם להתגבר על פחד מכישלון:
1. העריכו ושבחו את מאמציו של הילד, גם אם התוצאה לא מאד מרשימה.
2. הימנעו מהשוואות של ילדים מול אחים (גדולים וקטנים).
3. נסו להימנע משליחת אחים לאותו חוג באותו מקום, פתחו אצל כל אחד את הנטייה החזקה אצלו.
4. הימנעו מהשוואת הילד לחבריו בכיתה (כולל ציונים, הישגים בספורט וכו).
5. הדגישו והראו כי יש דברים הנעשים לשם הנאה ולא לשם הישג.
6. הרבו לצחוק עם הילד, הראו לו את היכולת להשטות ולקחת דברים בקלות.
7. נסו לפתח תחומי עניין מגוונים אצל הילד, שגם אם לא יצליח באחד, יהיה טוב באחר.
8. ולבסוף, נסו לבדוק האם אתם בתוך תוככם סובלים מפחד מפני כישלון, או דווקא הנכם פרפקציוניסטים בצורה קיצונית וגורמים ע"י כך לילד תחושה שאף פעם הוא לא יהיה מספיק טוב.
מהו אינסטגרם ומה הסכנות שיש בו?
אינסטגרם היא רשת חברתית מבית היוצר של פייסבוק, המאפשרת להעלות תמונות וסרטונים קצרים בפרופיל אישי ולעקוב אחר פרופילים של אחרים המעלים תכנים משלהם. באינסטגרם ניתן גם להעלות "סטורי" - תמונה או סרטון שימחקו תוך 24 שעות. ניתן לעשות לייק לכל תמונה או סרטון אותן רואים וכמות הליקיים כמו גם כמות העוקבים אחרי כל פרופיל הם הם שם המשחק. השימוש באינסטגרם נפוץ מאוד בקר בני הנוער (מי שלא שם לא קיים...) כמו גם בקרב ידוענים רבים. כמו בכל רשת חברתית גם האינסטגרם טומן בחובו סכנות בעיקר סביב הטרדות מיניות, פרופילים מזוייפים, חשיפה לתוכן פרסומי בכמות רבה ללא כל בקרה ושימוש לרעה בתמונות שהעלתם.
הנה האפשרויות של ההורים מבינכם להגן על ילדכם כשהם משתמשים באינסטרגם:
1. הגבילו את השימוש באפליקציה זו לגיל המתאים. אסרו על ילדים צעירים ממש להשתמש בה.
2. דאגו לסיסמא חזקה.
3. הגדירו את החשבון כחשבון פרטי בלבד ולא ציבורי (מה שאומר שכל מי שרוצה לצפות בתוכן או להגיב לו חייב לקבל אישור לכך).
4. אם ילדתכם קטנים היכנסו לפרופיל שלהם והגדירו אילו תכנים אינכם מוכנים שיחשף אליהם, מה רמת הפרטיות בפרופיל ומי רשאי לשלוח לו הודעות.
5. סכמו עם ילדכם שהוא אינו מאשר עוקבים מבלי לקבל את רשותכם.
6. הנחו את הילדים איזה סוג תמונות ראוי להעלות ואיזה לא. הסבירו להם את המשמעות והסכנות של העלאת תמונות חשופות ברשתות החברתיות.
7. פתחו חשבון אינסטגרם משלכם ובקשו מהילד רשות "לעקוב" אחריו. כך תוכלו לראות מי עוד עוקב אחריו.
מה לעשות כשפעוט משחק לבד ולא עם חברים?
הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לנהוג בילד בסובלנות ואמפטיה ובכך לפתח תכונות אלה אצלו ולרסן את התוקפנות הטבעית שלו. ילדכם נמצא עדיין, כפי הנראה, בשלב שבו הוא עדיין מרוכז בעצמו ובמשחקיו.
בזמן כלשהו בשנה השלישית לחייהם, מתחילים הפעוטות את השלב החברתי בהתפתחותם, שלב בו הם מתחילים לשחק ביחד ובתיאום (בעבר שיחקו זה ליד זה ועתה - זה עם זה). לגיל זה אופייניים משחקי "כאילו" - רופא, בנאי, טבח וכדומה - המפתחים כישורים חברתיים ודמיון, ומשחקים מורכבים ומבוססי שיתוף והדדיות.
על אף שלרוב מתחיל השינוי בגיל שנתיים, חשוב לזכור שלכל ילד קצב התפתחות משלו.
בכל מקרה, חשוב לדעת שעד גיל 5 אמורה התוקפנות וההתרכזות של הילד בעצמו, להתחיל להיעלם, לטובת התנהגות חברתית ואמפטית שמאופיינת, בין השאר, בתוקפנות ההולכת ומתרסנת ובגילויי רגישות לכאב של ילד או אדם אחר.
מגיל 6 מומלץ לעודד אותם להשתתף בחוגי יצירה וספורט - שם יפגשו חברים בגילם, להזמין חברים אליכם ולתאם שילדכם יוזמן אליהם ולהזמין חבר איתו לטיול שבת או להליכה לקניון.
מעבר לכך, כדי לאפשר לו לתפוס מקום בין חבריו, חשוב לחזק את הבטחון של הילד בערכו (מחמאות רבותי, מחמאות! - תנו לו משימות וחזקו את ביצועיו במילויין) וביכולתו להתמודד עם קשיים בעצמו - אל תעזרו לו בכל החלטה וביצוע משימה - הוא יכול לבד!
איך להתמודד עם ילד סרבן אכילה?
הנה כמה דרכים להתמודדות עם ילדים סרבני אכילה או בררנים באוכל באוכל קיצוני:
1. שאלו את עצמכם האם גם אתם בררנים באוכל באופן מיוחד. ילדים נוטים לחכות את התנהגויות הוריהם וללמוד מהם. ככל שתפתחו למזון וטעמים חדשים יגבר הסיכוי שגם ילדכם יעשו זאת.
2. בטאו בקול רם ובצורה ברורה את הנאתכם מאוכל והתמידו בכך. משפטים כמו "הסלט הזה כל כך טעים" או אני כל כך אוהבת בטטה" יעוררו את סקרנות הילדים לגבי האוכל ולאחר זמן הם יתפתו לטעום.
3. הקפידו להגיש ארוחות בזמנים קבועים, כך שהזמן בו יתאפשרו נשנושים לא בריאים בין הארוחות ילך ויתקצר.
4. הקפידו לבשל ולהגיש מזון מזין ובריא, גם אם הכמות שיאכלו תהייה קטנה, לפחות יקבלו מרכיבים בריאים ומזינים.
5. שוחחו עם הילדים בהתאם לגילם על חשיבות המזון לגוף. הדבר לא חייב להיעשות דווקא בזמן הארוחה. ניתן להשתמש בספרים בנושא או בדרכים מהנות אחרות.
6. אל תנהלו מאבקי כוח סביב הישיבה לשולחן וסביב האוכל עצמו. נהגו באסרטיביות והשאירו חופש לילדים לבחור. התנהגות שכזו תפחית אצלם התנגדויות.
7. תנו חיזוקים חיובים - מילה טובה, חיבוק ונשיקה, פרס קטן (כמו מדבקה למשל) על אכילה של מזון בריא. הימנעו מדברי ביקורת מחלישים.
8. הכינו את האוכל יחד עם הילדים. שתפו אותם במה שניתן בהתאם לגילם והפכו זאת לחוויה משותפת. העצימו את הילד בכך שתספרו בנוכחותו לשאר בני המשפחה מה הכין. פעולות אלו יסייעו להגברת המוטיבציה שלו ושיפור היחס לאוכל.
9. היו יצירתיים בסידור הצלחת ושתפו בכך גם את הילדים. פרצופים, שמש, חיות, פרח או כל דבר אחר המעלה חיוך ומפתח את הדימיון.
10. חשוב לזכור שאכילה והאכלה הנם תקשורת שאינה מילולית ולעתים סרבנות הילד נועדה בעצם לבקש תשומת לב לרצונותיו והעדפותיו. חשוב לא להפוך את הנושא לעניין מרכזי בבית. הרעיפו אהבה גם אם אתם מתוסכלים מנושא זה.
11. הימנעו מאמירות המקבעות את התנהגות הילד באכילה ("הוא לא נוגע בפירות" לדוגמה), במיוחד לא בנוכחותו. השאירו את כל האופציות פתוחות עבורו ואת האפשרות להשתנות.
על מה להקפיד בחימום חדר התינוק בחורף?
אלו ההמלצות בנוגע לחימום חדרי תינוקות וילדים בחורף:
1. יש לחמם את חדרי התינוקות והילדים באמצעי החימום הבטוחים ביותר שהם רדיאטור או מזגן.
2. במידה ומשתמשים בתנור יש לוודא שמותקן בו מפסק כיבוי אוטומטי במקרה של נפילת המכשיר, כמו כן יש לוודא שהשקע קבוע בצורה בטוחה בקיר.
3. יש להקפיד שלא מופעל עומס יתר על שקע אחד.
4. יש להקפיד שפתחי האוורור של מפזר חום או של הרדיאטור אינם חסומים.
5. יש להרחיק כל מכשיר חימום מקרבה לחומרים דליקים.
6. אין לייבש בגדים על מכשירי חימום.
7. אם אתם עושים שימוש בתנור ספירלה או גז השאירו פתח לכניסת אוויר והציבו גדר מגינה סביב התנור.
8. רצוי להשתמש במכשיר אדים קרים להגברת הלחות והקלה על הנשימה כי המכשירים הללו נוטים מאוד לייבש.
9. אווררו את החדר לפחות פעם ביום.
איך להגיב לנער או נערה שיוצאים מהארון?
זו הדרך הנכונה להתנהל בה כשבנכם או בתכם מודיעים לכם שהם יוצאים מהארון:
1. קבלו את ההחלטה מבלי לערער עליה. אם ילדכם הגיע לשלב שהוא כבר מספר לכם על כך, כנרה שהוא בדק את הנושא עם עצמו לעומק.
2. העבירו לילדים את המסר שאתם מקבלים אותם כפי שהנם, אך זכרו שמותר לכם לומר שאתם זקוקים לזמן כדי לעכל ולהתרגל למה שסיפרו.
3. וודאו שהילד שלכם משתלב חברתית, בררו איך מקבלים אותו והיו עם יד על הדופק שאין תגובות עוינות כלפיו.
4. במידת הצורך הציעו עזרה מקצועית שתסייע להתמודד עם ההחלטה והשלכותיה.
5. ספרו לילדכם על קבוצות הנוער של איגי, שם יוכלו להכיר נוער העובר תהליכים דומים לשלהם.
6. במידה ואתם זקוקים לעזרה כהורים תוכלו לפנות לתהל"ה - עמותת תמיכה להורים להומואים, לסביות, טרנסטנג'רים וביסקסואלים, או לאנשי מקצוע פרטיים.
7. המשיכו לחנך כרגיל. גבולות, סדר יום, משמעת, ערכים ולימודים, כל אלה צריכים להמשיך להתנהל כרגיל.
8. חשוב לציין שאם ילדכם לא סיפר לכם על יציאתו מהארון אך אתם חשים שזה יגיע, אל תאיצו בו, אלא הקפידו לייצר אווירה מחבקת ואוהבת בבית, כך שבבוא היום יוכל לשתף אתכם ללא חשש.
אילו פעילויות אפשר לעשות על חוף הים?
הנה מספר פעילויות שניתן לעשות על חוף הים:
1. בניית ארמונות בחול, כולל קישוטי צדפים וטפטופים מחול
2. פיסול בחול הים בעזרת תבניות מוכנות שמביאים מהבית או בעזרת הדמיון בלבד
3. איסוף צדפים
4. איסוף אבנים בצורות מעניינות וצבעים שונים
5. ציור על החול בעזרת מקלות או כפיות, אפשר גם לנצל את ההזדמנות לכתיבת אותיות ומספרים לילדים שזהו שלב הלמידה שלהם
6. תחרויות ריצה על החוף
7. משחקי כדור כגון מטקות, מסירות, כדורגל, משחק כדור בתוך המים ועוד. כדאי להביא יותר מכדור אחד למקרה שיש ילדים צעירים יותר או שרוצים לשחק בכמה קבוצות
8. כיסוי בחול - לכסות אחד את השני בחול, כמובן עם הראש בחוץ
9. שחייה
10. גלישה לילדים בגיל המתאים
11. ציפה על מזרן ים
12. תפיסת גלים
13. משחקי קופסה מתחת לסככה
14. ברכת מים קטנה לפעוטות
מה חשוב לדעת על פינוק ילדים?
פינוק ילדים הוא נעים וטוב לילד וגם להורה, אך הוא צריך להיעשות בצורה מודעת שאינה פוגעת בחינוך ובגבולות שהצבתם, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. פינוק שנעשה באופן קבוע, כלומר כזה הנותן לילד את כל מבוקשו יפגע בו בעתיד משום שהוא לא יהיה מסוגל להתמודד עם תסכול על דברים שלא יהיה בהישג ידיו.
2. יש להחליט מראש האם אנחנו כהורים בוחרים לפנק בסיטואציה מסוימת או לא, תוך בדיקת הערך החינוכי.
3. חשוב שפינוק יהיה קשור לדברים נעימים וטובים, שיעשה מתוך אהבה ורצון של נתינה ולא ככניעה לילד שלא ניתן לעמוד בדרישותיו.
בין אמצעי בטיחות לשמירה על הילדים יש להקפיד על הדברים הבאים:
1. לכסות שקעי חשמל.
2. להרחיק שתייה חמה ומזון חם מהישג ידם (כולל חוט החשמל של קומקום המים החמים).
3. לעולם לא לתת להם לשחק עם חפצים קטנים ובליעים או עם חבלים, חגורות ודברים חונקים.
4. להתקין סורגים על החלונות.
5. להתקין גלאי עשן בבית.
6. לתלות מספרי חירום על המקרר.
7. לסגור את הארון המכיל תכשירי ניקוי ורעלים וארון תרופות (יש סוגרים מיוחדים לידיות - לקניה בטמבוריה השכונתית.
8. לא להשאיר כלי נשק בהישג ידם ולא נעולים ובכל מקרה - להפריד כלי נשק מהתחמושת שלו.
9. אם יש בריכת שחיה בבית - לגדר אותה.
10. לא לאפשר לילדים לשחק במדרגות או על אדן החלון.
11. לא להשאיר ילדים במרפסת או על הגג הפתוח ללא מבוגר אחראי.
כך תוכלו לעזור לילדכם להתגבר על פחד מכישלון:
1. העריכו ושבחו את מאמציו של הילד, גם אם התוצאה לא מאד מרשימה.
2. הימנעו מהשוואות של ילדים מול אחים (גדולים וקטנים).
3. נסו להימנע משליחת אחים לאותו חוג באותו מקום, פתחו אצל כל אחד את הנטייה החזקה אצלו.
4. הימנעו מהשוואת הילד לחבריו בכיתה (כולל ציונים, הישגים בספורט וכו).
5. הדגישו והראו כי יש דברים הנעשים לשם הנאה ולא לשם הישג.
6. הרבו לצחוק עם הילד, הראו לו את היכולת להשטות ולקחת דברים בקלות.
7. נסו לפתח תחומי עניין מגוונים אצל הילד, שגם אם לא יצליח באחד, יהיה טוב באחר.
8. ולבסוף, נסו לבדוק האם אתם בתוך תוככם סובלים מפחד מפני כישלון, או דווקא הנכם פרפקציוניסטים בצורה קיצונית וגורמים ע"י כך לילד תחושה שאף פעם הוא לא יהיה מספיק טוב.
אינסטגרם היא רשת חברתית מבית היוצר של פייסבוק, המאפשרת להעלות תמונות וסרטונים קצרים בפרופיל אישי ולעקוב אחר פרופילים של אחרים המעלים תכנים משלהם. באינסטגרם ניתן גם להעלות "סטורי" - תמונה או סרטון שימחקו תוך 24 שעות. ניתן לעשות לייק לכל תמונה או סרטון אותן רואים וכמות הליקיים כמו גם כמות העוקבים אחרי כל פרופיל הם הם שם המשחק. השימוש באינסטגרם נפוץ מאוד בקר בני הנוער (מי שלא שם לא קיים...) כמו גם בקרב ידוענים רבים. כמו בכל רשת חברתית גם האינסטגרם טומן בחובו סכנות בעיקר סביב הטרדות מיניות, פרופילים מזוייפים, חשיפה לתוכן פרסומי בכמות רבה ללא כל בקרה ושימוש לרעה בתמונות שהעלתם.
הנה האפשרויות של ההורים מבינכם להגן על ילדכם כשהם משתמשים באינסטרגם:
1. הגבילו את השימוש באפליקציה זו לגיל המתאים. אסרו על ילדים צעירים ממש להשתמש בה.
2. דאגו לסיסמא חזקה.
3. הגדירו את החשבון כחשבון פרטי בלבד ולא ציבורי (מה שאומר שכל מי שרוצה לצפות בתוכן או להגיב לו חייב לקבל אישור לכך).
4. אם ילדתכם קטנים היכנסו לפרופיל שלהם והגדירו אילו תכנים אינכם מוכנים שיחשף אליהם, מה רמת הפרטיות בפרופיל ומי רשאי לשלוח לו הודעות.
5. סכמו עם ילדכם שהוא אינו מאשר עוקבים מבלי לקבל את רשותכם.
6. הנחו את הילדים איזה סוג תמונות ראוי להעלות ואיזה לא. הסבירו להם את המשמעות והסכנות של העלאת תמונות חשופות ברשתות החברתיות.
7. פתחו חשבון אינסטגרם משלכם ובקשו מהילד רשות "לעקוב" אחריו. כך תוכלו לראות מי עוד עוקב אחריו.
הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לנהוג בילד בסובלנות ואמפטיה ובכך לפתח תכונות אלה אצלו ולרסן את התוקפנות הטבעית שלו. ילדכם נמצא עדיין, כפי הנראה, בשלב שבו הוא עדיין מרוכז בעצמו ובמשחקיו.
בזמן כלשהו בשנה השלישית לחייהם, מתחילים הפעוטות את השלב החברתי בהתפתחותם, שלב בו הם מתחילים לשחק ביחד ובתיאום (בעבר שיחקו זה ליד זה ועתה - זה עם זה). לגיל זה אופייניים משחקי "כאילו" - רופא, בנאי, טבח וכדומה - המפתחים כישורים חברתיים ודמיון, ומשחקים מורכבים ומבוססי שיתוף והדדיות.
על אף שלרוב מתחיל השינוי בגיל שנתיים, חשוב לזכור שלכל ילד קצב התפתחות משלו.
בכל מקרה, חשוב לדעת שעד גיל 5 אמורה התוקפנות וההתרכזות של הילד בעצמו, להתחיל להיעלם, לטובת התנהגות חברתית ואמפטית שמאופיינת, בין השאר, בתוקפנות ההולכת ומתרסנת ובגילויי רגישות לכאב של ילד או אדם אחר.
מגיל 6 מומלץ לעודד אותם להשתתף בחוגי יצירה וספורט - שם יפגשו חברים בגילם, להזמין חברים אליכם ולתאם שילדכם יוזמן אליהם ולהזמין חבר איתו לטיול שבת או להליכה לקניון.
מעבר לכך, כדי לאפשר לו לתפוס מקום בין חבריו, חשוב לחזק את הבטחון של הילד בערכו (מחמאות רבותי, מחמאות! - תנו לו משימות וחזקו את ביצועיו במילויין) וביכולתו להתמודד עם קשיים בעצמו - אל תעזרו לו בכל החלטה וביצוע משימה - הוא יכול לבד!
הורים
הנה כמה דרכים להתמודדות עם ילדים סרבני אכילה או בררנים באוכל באוכל קיצוני:
1. שאלו את עצמכם האם גם אתם בררנים באוכל באופן מיוחד. ילדים נוטים לחכות את התנהגויות הוריהם וללמוד מהם. ככל שתפתחו למזון וטעמים חדשים יגבר הסיכוי שגם ילדכם יעשו זאת.
2. בטאו בקול רם ובצורה ברורה את הנאתכם מאוכל והתמידו בכך. משפטים כמו "הסלט הזה כל כך טעים" או אני כל כך אוהבת בטטה" יעוררו את סקרנות הילדים לגבי האוכל ולאחר זמן הם יתפתו לטעום.
3. הקפידו להגיש ארוחות בזמנים קבועים, כך שהזמן בו יתאפשרו נשנושים לא בריאים בין הארוחות ילך ויתקצר.
4. הקפידו לבשל ולהגיש מזון מזין ובריא, גם אם הכמות שיאכלו תהייה קטנה, לפחות יקבלו מרכיבים בריאים ומזינים.
5. שוחחו עם הילדים בהתאם לגילם על חשיבות המזון לגוף. הדבר לא חייב להיעשות דווקא בזמן הארוחה. ניתן להשתמש בספרים בנושא או בדרכים מהנות אחרות.
6. אל תנהלו מאבקי כוח סביב הישיבה לשולחן וסביב האוכל עצמו. נהגו באסרטיביות והשאירו חופש לילדים לבחור. התנהגות שכזו תפחית אצלם התנגדויות.
7. תנו חיזוקים חיובים - מילה טובה, חיבוק ונשיקה, פרס קטן (כמו מדבקה למשל) על אכילה של מזון בריא. הימנעו מדברי ביקורת מחלישים.
8. הכינו את האוכל יחד עם הילדים. שתפו אותם במה שניתן בהתאם לגילם והפכו זאת לחוויה משותפת. העצימו את הילד בכך שתספרו בנוכחותו לשאר בני המשפחה מה הכין. פעולות אלו יסייעו להגברת המוטיבציה שלו ושיפור היחס לאוכל.
9. היו יצירתיים בסידור הצלחת ושתפו בכך גם את הילדים. פרצופים, שמש, חיות, פרח או כל דבר אחר המעלה חיוך ומפתח את הדימיון.
10. חשוב לזכור שאכילה והאכלה הנם תקשורת שאינה מילולית ולעתים סרבנות הילד נועדה בעצם לבקש תשומת לב לרצונותיו והעדפותיו. חשוב לא להפוך את הנושא לעניין מרכזי בבית. הרעיפו אהבה גם אם אתם מתוסכלים מנושא זה.
11. הימנעו מאמירות המקבעות את התנהגות הילד באכילה ("הוא לא נוגע בפירות" לדוגמה), במיוחד לא בנוכחותו. השאירו את כל האופציות פתוחות עבורו ואת האפשרות להשתנות.
אלו ההמלצות בנוגע לחימום חדרי תינוקות וילדים בחורף:
1. יש לחמם את חדרי התינוקות והילדים באמצעי החימום הבטוחים ביותר שהם רדיאטור או מזגן.
2. במידה ומשתמשים בתנור יש לוודא שמותקן בו מפסק כיבוי אוטומטי במקרה של נפילת המכשיר, כמו כן יש לוודא שהשקע קבוע בצורה בטוחה בקיר.
3. יש להקפיד שלא מופעל עומס יתר על שקע אחד.
4. יש להקפיד שפתחי האוורור של מפזר חום או של הרדיאטור אינם חסומים.
5. יש להרחיק כל מכשיר חימום מקרבה לחומרים דליקים.
6. אין לייבש בגדים על מכשירי חימום.
7. אם אתם עושים שימוש בתנור ספירלה או גז השאירו פתח לכניסת אוויר והציבו גדר מגינה סביב התנור.
8. רצוי להשתמש במכשיר אדים קרים להגברת הלחות והקלה על הנשימה כי המכשירים הללו נוטים מאוד לייבש.
9. אווררו את החדר לפחות פעם ביום.
זו הדרך הנכונה להתנהל בה כשבנכם או בתכם מודיעים לכם שהם יוצאים מהארון:
1. קבלו את ההחלטה מבלי לערער עליה. אם ילדכם הגיע לשלב שהוא כבר מספר לכם על כך, כנרה שהוא בדק את הנושא עם עצמו לעומק.
2. העבירו לילדים את המסר שאתם מקבלים אותם כפי שהנם, אך זכרו שמותר לכם לומר שאתם זקוקים לזמן כדי לעכל ולהתרגל למה שסיפרו.
3. וודאו שהילד שלכם משתלב חברתית, בררו איך מקבלים אותו והיו עם יד על הדופק שאין תגובות עוינות כלפיו.
4. במידת הצורך הציעו עזרה מקצועית שתסייע להתמודד עם ההחלטה והשלכותיה.
5. ספרו לילדכם על קבוצות הנוער של איגי, שם יוכלו להכיר נוער העובר תהליכים דומים לשלהם.
6. במידה ואתם זקוקים לעזרה כהורים תוכלו לפנות לתהל"ה - עמותת תמיכה להורים להומואים, לסביות, טרנסטנג'רים וביסקסואלים, או לאנשי מקצוע פרטיים.
7. המשיכו לחנך כרגיל. גבולות, סדר יום, משמעת, ערכים ולימודים, כל אלה צריכים להמשיך להתנהל כרגיל.
8. חשוב לציין שאם ילדכם לא סיפר לכם על יציאתו מהארון אך אתם חשים שזה יגיע, אל תאיצו בו, אלא הקפידו לייצר אווירה מחבקת ואוהבת בבית, כך שבבוא היום יוכל לשתף אתכם ללא חשש.
הנה מספר פעילויות שניתן לעשות על חוף הים:
1. בניית ארמונות בחול, כולל קישוטי צדפים וטפטופים מחול
2. פיסול בחול הים בעזרת תבניות מוכנות שמביאים מהבית או בעזרת הדמיון בלבד
3. איסוף צדפים
4. איסוף אבנים בצורות מעניינות וצבעים שונים
5. ציור על החול בעזרת מקלות או כפיות, אפשר גם לנצל את ההזדמנות לכתיבת אותיות ומספרים לילדים שזהו שלב הלמידה שלהם
6. תחרויות ריצה על החוף
7. משחקי כדור כגון מטקות, מסירות, כדורגל, משחק כדור בתוך המים ועוד. כדאי להביא יותר מכדור אחד למקרה שיש ילדים צעירים יותר או שרוצים לשחק בכמה קבוצות
8. כיסוי בחול - לכסות אחד את השני בחול, כמובן עם הראש בחוץ
9. שחייה
10. גלישה לילדים בגיל המתאים
11. ציפה על מזרן ים
12. תפיסת גלים
13. משחקי קופסה מתחת לסככה
14. ברכת מים קטנה לפעוטות
פינוק ילדים הוא נעים וטוב לילד וגם להורה, אך הוא צריך להיעשות בצורה מודעת שאינה פוגעת בחינוך ובגבולות שהצבתם, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. פינוק שנעשה באופן קבוע, כלומר כזה הנותן לילד את כל מבוקשו יפגע בו בעתיד משום שהוא לא יהיה מסוגל להתמודד עם תסכול על דברים שלא יהיה בהישג ידיו.
2. יש להחליט מראש האם אנחנו כהורים בוחרים לפנק בסיטואציה מסוימת או לא, תוך בדיקת הערך החינוכי.
3. חשוב שפינוק יהיה קשור לדברים נעימים וטובים, שיעשה מתוך אהבה ורצון של נתינה ולא ככניעה לילד שלא ניתן לעמוד בדרישותיו.
איך לגרום לתינוקות לישון לילה רצוף?
הנה 8 דרכים המסייעות לתינוק לישון לילה רצוף:
1. וודאו שהתינוק אינו הולך לישון רעב ואכל די צרכו לפני השינה, אם זאת על תעמיסו עליו והשתדלו לרווח מעט את זמן ההאכלה מההשכבה.
2. השכיבו את התינוק כשהוא עייף, תינוק שאינו עייף יתקשה להירדם. ראו טיפים על סימני עייפות אצל תינוקות בתגית "תינוקות, עייפות".
3. הלבישו את התינוק בבגדים נוחים ונעימים המתאימים לעונת השנה, זכרו שתינוקות מסירים לא פעם את השמיכה במהלך הלילה ואינם מסוגלים להתכסות בעצמם לכן חשוב שהבגד יחמם במידת והתינוק אינו מכוסה.
4. הקפידו על אווירת שינה הכוללת מיטה ללא צעצועים ואביזרים מושכי תשומת לב, והחשכת החדר.
5. התמידו בהרגלי ההשכבה וחזרו עליהם, אל תשנו בכל השכבה דברים בסיסיים כמו מיטה, חדר התינוק, שעה וכדומה.
6. אל תמהרו להאכיל את התינוק בכל קימה, כי כך הוא יתרגל שהוא מתעורר כדי לאכול. האכילו אם הוא באמת רעב (לא מדובר על תינוקות בני יומם ולוקח זמן מה ללמוד את התינוק וללמד אותו)
7. להתחיל את הבוקר כבוקר ולא כהמשך של הלילה, כלומר להדליק אור, לפתוח תריסים, לשים מוסיקה נעימה, לדבר בקול ולגרום לתינוק להבין עם הזמן אץ ההבדל בין יום ללילה.
8. הקפידו על סדר יום קבוע וידוע מוקדם ככל האפשר, דבר שיאפשר לתינוק ללמוד את השגרה שלו, לדעת למה לצפות ולהתאים את עצמו לכך.
הנה 8 דרכים המסייעות לתינוק לישון לילה רצוף:
1. וודאו שהתינוק אינו הולך לישון רעב ואכל די צרכו לפני השינה, אם זאת על תעמיסו עליו והשתדלו לרווח מעט את זמן ההאכלה מההשכבה.
2. השכיבו את התינוק כשהוא עייף, תינוק שאינו עייף יתקשה להירדם. ראו טיפים על סימני עייפות אצל תינוקות בתגית "תינוקות, עייפות".
3. הלבישו את התינוק בבגדים נוחים ונעימים המתאימים לעונת השנה, זכרו שתינוקות מסירים לא פעם את השמיכה במהלך הלילה ואינם מסוגלים להתכסות בעצמם לכן חשוב שהבגד יחמם במידת והתינוק אינו מכוסה.
4. הקפידו על אווירת שינה הכוללת מיטה ללא צעצועים ואביזרים מושכי תשומת לב, והחשכת החדר.
5. התמידו בהרגלי ההשכבה וחזרו עליהם, אל תשנו בכל השכבה דברים בסיסיים כמו מיטה, חדר התינוק, שעה וכדומה.
6. אל תמהרו להאכיל את התינוק בכל קימה, כי כך הוא יתרגל שהוא מתעורר כדי לאכול. האכילו אם הוא באמת רעב (לא מדובר על תינוקות בני יומם ולוקח זמן מה ללמוד את התינוק וללמד אותו)
7. להתחיל את הבוקר כבוקר ולא כהמשך של הלילה, כלומר להדליק אור, לפתוח תריסים, לשים מוסיקה נעימה, לדבר בקול ולגרום לתינוק להבין עם הזמן אץ ההבדל בין יום ללילה.
8. הקפידו על סדר יום קבוע וידוע מוקדם ככל האפשר, דבר שיאפשר לתינוק ללמוד את השגרה שלו, לדעת למה לצפות ולהתאים את עצמו לכך.
איך להקנות לילדכם הרגלים נכונים במים?
כך תקנו לילדכם הרגלים נכונים במים:
1. רצוי להמעיט בשימוש במצופים. החזיקו את הילד במים וכל פעם הפחיתו את התמיכה בו, עד כמה שהוא מרגיש בטוח.
2. גם בטחון מוגזם במים עלול להיות מסוכן ולכן חשוב כבר בחשיפות הראשונות במים ללמד גבולות: שחייה רק בהשגחת מבוגר, אילו תרגילים מסוכנים ואסור לבצעם, קפיצה למים נעשית רק באזורים המותרים ולומדים איפה מותר ואפשר לעמוד ואיפה לא.
3. רצוי שהילד ילמד שחייה אצל מורה לשחייה אן שתקבלו אתם כהורים הדרכה כיצד ללמד, זאת כדי להימנע מהטמעת טעויות קריטיות וקשות לשינוי בלימודי השחייה.
כך תקנו לילדכם הרגלים נכונים במים:
1. רצוי להמעיט בשימוש במצופים. החזיקו את הילד במים וכל פעם הפחיתו את התמיכה בו, עד כמה שהוא מרגיש בטוח.
2. גם בטחון מוגזם במים עלול להיות מסוכן ולכן חשוב כבר בחשיפות הראשונות במים ללמד גבולות: שחייה רק בהשגחת מבוגר, אילו תרגילים מסוכנים ואסור לבצעם, קפיצה למים נעשית רק באזורים המותרים ולומדים איפה מותר ואפשר לעמוד ואיפה לא.
3. רצוי שהילד ילמד שחייה אצל מורה לשחייה אן שתקבלו אתם כהורים הדרכה כיצד ללמד, זאת כדי להימנע מהטמעת טעויות קריטיות וקשות לשינוי בלימודי השחייה.
ילדי עושה לי בושות בקניון ובסופרמרקט וצורח כשאינו מקבל את מה שהוא רוצה. מה לעשות?
בכל גיל יש לעמוד על שלכם ולא לאפשר לו להכתיב לכם את דרישותיו. אל תיכנסו ללחץ מהבכי והצרחות. נסו להרגיעו אך מבלי לוותר ולהיכנע לדרישות שלו. אם זה לא עוזר פשוט התעלמו מהתנהגותו ובאסרטיביות המשיכו לקחת אותו עמכם (גם אם ישתטח על הרצפה ויצרח..). זכרו שהתנהגותו לא מעידה על היותכם הורים לא מוצלחים, זהו שלב בהתפתחותו. אם תוותרו תגלו שהוא מאמץ את דפוסי ההתנהגות הללו ותהיו עבדים שלו לתמיד ובתקופת ההתבגרות, כשמתחזקים קווי האופי הרגילים של הילד, הוא עלול להפוך לדיקטטור ולא תוכלו לשלוט בביטחונו (נהיגה מסוכנת ברכב, למשל, או סמים מסוכנים) וביחסיו עם הסביבה (עד למקרים חמורים של פשיעה).
בכל גיל יש לעמוד על שלכם ולא לאפשר לו להכתיב לכם את דרישותיו. אל תיכנסו ללחץ מהבכי והצרחות. נסו להרגיעו אך מבלי לוותר ולהיכנע לדרישות שלו. אם זה לא עוזר פשוט התעלמו מהתנהגותו ובאסרטיביות המשיכו לקחת אותו עמכם (גם אם ישתטח על הרצפה ויצרח..). זכרו שהתנהגותו לא מעידה על היותכם הורים לא מוצלחים, זהו שלב בהתפתחותו. אם תוותרו תגלו שהוא מאמץ את דפוסי ההתנהגות הללו ותהיו עבדים שלו לתמיד ובתקופת ההתבגרות, כשמתחזקים קווי האופי הרגילים של הילד, הוא עלול להפוך לדיקטטור ולא תוכלו לשלוט בביטחונו (נהיגה מסוכנת ברכב, למשל, או סמים מסוכנים) וביחסיו עם הסביבה (עד למקרים חמורים של פשיעה).
על מה להקפיד כדי שלתינוק תהייה שנת לילה טובה?
הנה 5 דברים שכדאי להקפיד עליהם כדי שלתינוק תהייה שנת לילה טובה:
1. תינוקות נוטים להיות פעמים רבות ערים בלילה וישנוניים בבוקר. מומלץ בשעות היום לשהות עמם בחדר מואר ובסביבה פעילה שיסיעו לגופו להפריד חומרים מעוררים ויעזרו לו להבחין ביום ולילה.
2. בעשות הלילה, גם כשהתינוק ער חשוב לשהות איתו בחדר חשוך ושקט. להימנע מהדלקת טלוויזיה, שיחות טלפון או עבודות בית, שוב על מנת לחדד עבורו את ההבחנה בין יום ולילה.
3. אין צורך לגשת לתינוק בכל פעם שהוא משמיע קול. השתהו רגע ותגלו שהרבה פעמים הוא מצליח להתגבר על הפרעת השינה לבדו. ככל שתאפשרו את זה יותר שנתו תשתפר.
4. אל תתנו לתינוק מיצים ממותקים או דברי מתיקה לפני השינה. זה מזיק לשיניים וגורם לעירנות יתר.
5. אל תמנעו מתינוקכם את שנת הבוקר או הצהריים שלו. אין קשר בין שינה זו לשנת הלילה, נהפוך הוא - שנת היום הכרחית כדי לשמור על רמות אנדרנלין נמוכות שיאפשרו לו להירדם היטב בלילה. תינוק עייף מדי מתקשה להירדם.
הנה 5 דברים שכדאי להקפיד עליהם כדי שלתינוק תהייה שנת לילה טובה:
1. תינוקות נוטים להיות פעמים רבות ערים בלילה וישנוניים בבוקר. מומלץ בשעות היום לשהות עמם בחדר מואר ובסביבה פעילה שיסיעו לגופו להפריד חומרים מעוררים ויעזרו לו להבחין ביום ולילה.
2. בעשות הלילה, גם כשהתינוק ער חשוב לשהות איתו בחדר חשוך ושקט. להימנע מהדלקת טלוויזיה, שיחות טלפון או עבודות בית, שוב על מנת לחדד עבורו את ההבחנה בין יום ולילה.
3. אין צורך לגשת לתינוק בכל פעם שהוא משמיע קול. השתהו רגע ותגלו שהרבה פעמים הוא מצליח להתגבר על הפרעת השינה לבדו. ככל שתאפשרו את זה יותר שנתו תשתפר.
4. אל תתנו לתינוק מיצים ממותקים או דברי מתיקה לפני השינה. זה מזיק לשיניים וגורם לעירנות יתר.
5. אל תמנעו מתינוקכם את שנת הבוקר או הצהריים שלו. אין קשר בין שינה זו לשנת הלילה, נהפוך הוא - שנת היום הכרחית כדי לשמור על רמות אנדרנלין נמוכות שיאפשרו לו להירדם היטב בלילה. תינוק עייף מדי מתקשה להירדם.
איך להתמודד עם שעמום של ילד?
כך תתמודדו עם שעמום של ילד:
1. אל תתרגשו יתר על המידה מתלונות של ילד על שעמום ובעיקר אל תשדרו לו לחץ סביב זה.
2. הימנעו מנאומים והסברים ארוכים למה הילד צריך להעסיק את עצמו לבדו.
3. תכננו את אחר הצהריים בצורה מדוקדקת, כך שחלק מהזמן הוא פנוי לעיסוק עצמאי של הילד.
4. שוחחו עם הילד מדי יום בקצרה, הסבירו לו מה מתוכנן לאותו אחר הצהריים והסבירו לו שאתם מצפים ממנו בזמן מסוים למצוא לעצמו תעסוקה שאיננה כוללת מסכים.
5. הגדילו בהדרגה את הזמן בו הילד נדרש לעיסוק עצמאי לפי גילו ויכולתו.
6. שימו לב שלילד יש מספיק גירויים בבית כמו משחקים, צבעים, חומרי יצירה ושהם ממוקמים בצורה נוחה ומזמינה.
כך תתמודדו עם שעמום של ילד:
1. אל תתרגשו יתר על המידה מתלונות של ילד על שעמום ובעיקר אל תשדרו לו לחץ סביב זה.
2. הימנעו מנאומים והסברים ארוכים למה הילד צריך להעסיק את עצמו לבדו.
3. תכננו את אחר הצהריים בצורה מדוקדקת, כך שחלק מהזמן הוא פנוי לעיסוק עצמאי של הילד.
4. שוחחו עם הילד מדי יום בקצרה, הסבירו לו מה מתוכנן לאותו אחר הצהריים והסבירו לו שאתם מצפים ממנו בזמן מסוים למצוא לעצמו תעסוקה שאיננה כוללת מסכים.
5. הגדילו בהדרגה את הזמן בו הילד נדרש לעיסוק עצמאי לפי גילו ויכולתו.
6. שימו לב שלילד יש מספיק גירויים בבית כמו משחקים, צבעים, חומרי יצירה ושהם ממוקמים בצורה נוחה ומזמינה.
על מה להקפיד בגידול תינוקות בחורף?
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בגידול תינוקות בחורף:
1. יש לחמם את חדר התינוק לטמפרטורה של 22-23 מעלות במשך כל היום והלילה.
2. רצוי לשים מד חום בקרבת מיטת התינוק.
3. רצוי לא להציב את מיטת התינוק בסמוך לקיר חיצוני של הבית (קר יותר) ובכל מקרה להרחיקה 20 ס"מ מהקיר החיצוני.
4. כאשר התינוק נמצא בחדר מחומם שתי שכבות של בגדים (קלות יחסית) יספיקו לו.
5. חשוב להלבישו במכנס עם רגלים ו/או גרביים בנוסף.
6. ביציאה מהבית יש להוסיף ללבוש שכבה חמה, כובע שיכסה את האוזניים ושמיכה לעגלה או למנשא. חשוב, בכל מקרה, לא להלביש ביותר מדי שכבות העלולות לגרום להזעה מרובה והתקררות.
7. יש לוודא שימוש באמצעי חימום בטיחותיים ככל האפשר, תוך הקפדה לא ליצור עומס על נקודת חשמל מסוימת והרחקת אמצעי החימום מחפצים כלשהם.
8. יש להקפיד על אוורור חדר התינוק לפחות פעם אחת ביום.
הנה מספר דברים שחשוב להקפיד עליהם בגידול תינוקות בחורף:
1. יש לחמם את חדר התינוק לטמפרטורה של 22-23 מעלות במשך כל היום והלילה.
2. רצוי לשים מד חום בקרבת מיטת התינוק.
3. רצוי לא להציב את מיטת התינוק בסמוך לקיר חיצוני של הבית (קר יותר) ובכל מקרה להרחיקה 20 ס"מ מהקיר החיצוני.
4. כאשר התינוק נמצא בחדר מחומם שתי שכבות של בגדים (קלות יחסית) יספיקו לו.
5. חשוב להלבישו במכנס עם רגלים ו/או גרביים בנוסף.
6. ביציאה מהבית יש להוסיף ללבוש שכבה חמה, כובע שיכסה את האוזניים ושמיכה לעגלה או למנשא. חשוב, בכל מקרה, לא להלביש ביותר מדי שכבות העלולות לגרום להזעה מרובה והתקררות.
7. יש לוודא שימוש באמצעי חימום בטיחותיים ככל האפשר, תוך הקפדה לא ליצור עומס על נקודת חשמל מסוימת והרחקת אמצעי החימום מחפצים כלשהם.
8. יש להקפיד על אוורור חדר התינוק לפחות פעם אחת ביום.
על מה להקפיד בטיפוח היחסים עם ילדים בוגרים?
הנה 5 דגשים לטיפוח היחסים עם ילדים בוגרים:
1. ביסוס נפרדות - פחות התקשרות, שיתוף והתייעצות עמכם הוא דבר טבעי לגיל. אפשרו זאת.
2. ייעוץ רק לפי בקשה - אל תכפו התערבות וייעוץ. אפשרו להם לקבל החלטות בעצמם, גם אן הן לא לטעמכם וייעצו רק שמבקשים מכם.
3. לאהוב את בני ובנות הזוג שלהם - לא תמיד אפשרי, אבל עשו מאמצי על לעשות זאת, אחרת המרחק ביניכם ילך ויגדל. גם אם אינם אוהבים אותם מאוד, עשו הכל כדי לא להראות זאת.
4. העמיקו תחביבים משותפים - פעילות משותפת שלכם ושל ילדכם הבוגרים תמיד תגרום לקרבה, השקיעו בה.
5. הימנעות מריבים - עליכם לזכור שילדכם כבר מבוגרים ומנהלים את חייהם לפי רצונם. עשו הכל כדי להימנע מריבים ודברו אתם כפי שמדברים עם אנשים מבוגרים.
הנה 5 דגשים לטיפוח היחסים עם ילדים בוגרים:
1. ביסוס נפרדות - פחות התקשרות, שיתוף והתייעצות עמכם הוא דבר טבעי לגיל. אפשרו זאת.
2. ייעוץ רק לפי בקשה - אל תכפו התערבות וייעוץ. אפשרו להם לקבל החלטות בעצמם, גם אן הן לא לטעמכם וייעצו רק שמבקשים מכם.
3. לאהוב את בני ובנות הזוג שלהם - לא תמיד אפשרי, אבל עשו מאמצי על לעשות זאת, אחרת המרחק ביניכם ילך ויגדל. גם אם אינם אוהבים אותם מאוד, עשו הכל כדי לא להראות זאת.
4. העמיקו תחביבים משותפים - פעילות משותפת שלכם ושל ילדכם הבוגרים תמיד תגרום לקרבה, השקיעו בה.
5. הימנעות מריבים - עליכם לזכור שילדכם כבר מבוגרים ומנהלים את חייהם לפי רצונם. עשו הכל כדי להימנע מריבים ודברו אתם כפי שמדברים עם אנשים מבוגרים.
האם להרשות לילדים לישון אצל חברים?
הנה המלצותיה של מיכל דליות לגבי שינה של ילדים אצל חבריהם, כפי שפרסמה בעמוד הפייסבוק שלה:
בוודאי להרשות. זה כיף לישון אצל חברים. הרשו להם בכל גיל, ברגע שהם מבקשים, אך הקפידו על הכללים הבאים:
1. מכירים את הורי הילד המארח ובוטחים בהם
2. לא יותר מפעמיים בשבוע
3. מידי פעם הזמינו גם אליכם
4. הבהירו שזה לתקופת החופש בלבד
5. אם התוצאה של שינה אצל חבר/ה היא פוגרום – איסרו זאת להבא עד שהילד יבטיח שזה לא יחזור על עצמו ואז, כמובן, תבררו אם אמנם הכל היה בסדר. הבירור ייעשה על ידיכם בשיחה עם ההורים המארחים.
הנה המלצותיה של מיכל דליות לגבי שינה של ילדים אצל חבריהם, כפי שפרסמה בעמוד הפייסבוק שלה:
בוודאי להרשות. זה כיף לישון אצל חברים. הרשו להם בכל גיל, ברגע שהם מבקשים, אך הקפידו על הכללים הבאים:
1. מכירים את הורי הילד המארח ובוטחים בהם
2. לא יותר מפעמיים בשבוע
3. מידי פעם הזמינו גם אליכם
4. הבהירו שזה לתקופת החופש בלבד
5. אם התוצאה של שינה אצל חבר/ה היא פוגרום – איסרו זאת להבא עד שהילד יבטיח שזה לא יחזור על עצמו ואז, כמובן, תבררו אם אמנם הכל היה בסדר. הבירור ייעשה על ידיכם בשיחה עם ההורים המארחים.
