האם כדאי להפסיק לגמרי לאכול חטיפים?
חטיפים אינם טובים לבריאות כי הם מכילים כמות גדולה של נתרן ושומן רווי. רצוי להימנע או להפחית את צריכתם כמה שיותר. מאחר שלרוב האנשים קשה להימנע לחלוטין מאכילתם, רצוי לאכול לעיתים רחוקות בלבד ולבחור שקיות קטנות שיש בהם לא יותר מ-100 קלוריות או לבחור לחילופין חטיפי בריאות.
חטיפים אינם טובים לבריאות כי הם מכילים כמות גדולה של נתרן ושומן רווי. רצוי להימנע או להפחית את צריכתם כמה שיותר. מאחר שלרוב האנשים קשה להימנע לחלוטין מאכילתם, רצוי לאכול לעיתים רחוקות בלבד ולבחור שקיות קטנות שיש בהם לא יותר מ-100 קלוריות או לבחור לחילופין חטיפי בריאות.
