איך מכינים שייק עם הרבה סידן?
הנה מתכון לשייק עתיר סידן:
המצרכים ואופן ההכנה:
==================
2 אפרסקים בינוניים
1 בננה גדולה
100 גרם מלון ירוק
1-2 תמרים
1 כף טחינה גולמית
100 מ"ל חלב סויה
3 קוביות קרח
- מכניסים את כל המצרכים לבלנדר, טוחנים עד לקבלת שייק ושותים.
לרוויה!
הנה מתכון לשייק עתיר סידן:
המצרכים ואופן ההכנה:
==================
2 אפרסקים בינוניים
1 בננה גדולה
100 גרם מלון ירוק
1-2 תמרים
1 כף טחינה גולמית
100 מ"ל חלב סויה
3 קוביות קרח
- מכניסים את כל המצרכים לבלנדר, טוחנים עד לקבלת שייק ושותים.
לרוויה!