איך מצמצמים את זמן האכילה של הילדים מול הטלוויזיה?
הנה 6 דרכים לצמצום זמן אכילת הילדים מול הטלוויזיה:
1. עשו הפרדה ברורה בין טלוויזיה לאוכל.
2. החליטו ואמרו לילדים מה אתם מוכנים שיאכלו מול הטלוויזיה (לדוגמה רק פופקורן או רק פרי) ואת כל שאר סוגי האוכל, כולל חטיפים הקפידו שיאכלו בישיבה ליד השולחן.
3. אסרו על הילדים לקום באמצע הארוחה בכדי לראות טלוויזיה.
4. הקפידו שהטלוויזיה תהיה סגורה בזמן הארוחות.
5. נסו להפחית את זמן צפיית הילדים בטלוויזיה.
6. הסבירו לילדים, כל אחד בהתאם לגיל שלו, למה מתכונים המפרסמים כשהם מראים פרסומות מזון וחטיפים בזמן הפרסומות, מה הם מרוויחים מכך ומדוע זה פוגע בבריאות הצופים, כולל ילדכם.
הנה 6 דרכים לצמצום זמן אכילת הילדים מול הטלוויזיה:
1. עשו הפרדה ברורה בין טלוויזיה לאוכל.
2. החליטו ואמרו לילדים מה אתם מוכנים שיאכלו מול הטלוויזיה (לדוגמה רק פופקורן או רק פרי) ואת כל שאר סוגי האוכל, כולל חטיפים הקפידו שיאכלו בישיבה ליד השולחן.
3. אסרו על הילדים לקום באמצע הארוחה בכדי לראות טלוויזיה.
4. הקפידו שהטלוויזיה תהיה סגורה בזמן הארוחות.
5. נסו להפחית את זמן צפיית הילדים בטלוויזיה.
6. הסבירו לילדים, כל אחד בהתאם לגיל שלו, למה מתכונים המפרסמים כשהם מראים פרסומות מזון וחטיפים בזמן הפרסומות, מה הם מרוויחים מכך ומדוע זה פוגע בבריאות הצופים, כולל ילדכם.
