איך מרגילים את הילדים לשתות מים?
כך אפשר להרגיל את הילדים לשתות מים ולהפחית שתייה ממותקת:
1. לקנות שתייה ממתוקת רק באירועים מיוחדים.
2. להפחית בהדרגה את התרכיז שמוסיפים למים, עד שנשאר בעיקר צבע פחות טע מתוק.
3. הוספת נענע ומעט לימון לבקבוקי המים כדי שיהיה בהם יותר עניין.
4. הנחת בקבוקי מים במקומות שונים בבית כדי שיהיו זמינים מתי שרוצים.
כך אפשר להרגיל את הילדים לשתות מים ולהפחית שתייה ממותקת:
1. לקנות שתייה ממתוקת רק באירועים מיוחדים.
2. להפחית בהדרגה את התרכיז שמוסיפים למים, עד שנשאר בעיקר צבע פחות טע מתוק.
3. הוספת נענע ומעט לימון לבקבוקי המים כדי שיהיה בהם יותר עניין.
4. הנחת בקבוקי מים במקומות שונים בבית כדי שיהיו זמינים מתי שרוצים.
