איך מצליחים בדיאטה?
אחת השיטות, כמו עם ילדים, היא שיטת הפרסים. שיטה זו תהיה טובה גם אצלנו המבוגרים.
איך היא עובדת? עשו רשימה של דברים שאתם חפצים בהם ובכל ציון דרך (הורדה של מס' הק"ג שקבעתם לעצמכם), התפנקו בפרס נחמד מרשימת החלומות.
אחת השיטות, כמו עם ילדים, היא שיטת הפרסים. שיטה זו תהיה טובה גם אצלנו המבוגרים.
איך היא עובדת? עשו רשימה של דברים שאתם חפצים בהם ובכל ציון דרך (הורדה של מס' הק"ג שקבעתם לעצמכם), התפנקו בפרס נחמד מרשימת החלומות.