האם בתפריט דיאטתי חייבים להוריד את הלחם?
בהחלט לא. הלחם מכיל פחמימות מורכבות, סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים החשובים מאד לגוף ופרוסת לחם מכילה רק 70 קלוריות.
כמובן, עם זאת, שיש לשים לב לכמויות ולצרוך אותו בצורה מאוזנת.
בהחלט לא. הלחם מכיל פחמימות מורכבות, סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים החשובים מאד לגוף ופרוסת לחם מכילה רק 70 קלוריות.
כמובן, עם זאת, שיש לשים לב לכמויות ולצרוך אותו בצורה מאוזנת.