מהם הכללים לדיאטה עם דיאטנית מרחוק?
הנה 3 הכללים החשובים בדיאטה עם דיאטנית מרחוק:
1. נהלו יומן אכילה מסודר, עדיף ממוחשב (יש אתרי דיאטה שמאפשרים לנהל יומן אכילה מקוון).
2. מאזני שקילה מקצועיים, חשובים לשקילה, מעת לעת. המשקל הביתי לא מספיק בלעדית.
3. בקשו לדבר עם הדיאטנית מעת לעת ואף להיפגש איתה, גם אם זה מחייב בתשלום - קשה לנהל דיאטה רק בייעוץ דרך המייל.
הנה 3 הכללים החשובים בדיאטה עם דיאטנית מרחוק:
1. נהלו יומן אכילה מסודר, עדיף ממוחשב (יש אתרי דיאטה שמאפשרים לנהל יומן אכילה מקוון).
2. מאזני שקילה מקצועיים, חשובים לשקילה, מעת לעת. המשקל הביתי לא מספיק בלעדית.
3. בקשו לדבר עם הדיאטנית מעת לעת ואף להיפגש איתה, גם אם זה מחייב בתשלום - קשה לנהל דיאטה רק בייעוץ דרך המייל.
