מה התוצאות של מחסור בשינה?
חוסר שינה הנגרם משעות עבודה מרובות ושעות שינה מעטות מדי מתקשר לתופעות פיזיות ונפשיות כמו:
מחלות לב
סוכרת
השמנה
דיכאון
חוסר שינה הנגרם משעות עבודה מרובות ושעות שינה מעטות מדי מתקשר לתופעות פיזיות ונפשיות כמו:
מחלות לב
סוכרת
השמנה
דיכאון