כמה שעות כדאי לישון בלילה?
מחקר שנערך בקליפורניה בין מליון איש קבע שאלו שישנו בין 6.5 ל-7.5 שעות, חיו הכי הרבה. זאת לעומת מי שישנו פחות מ-6.5 שעות או יותר מ-8 שעות.
מצורף קישור למאמר ב"טיים" שמדווח על המחקר.
מחקר שנערך בקליפורניה בין מליון איש קבע שאלו שישנו בין 6.5 ל-7.5 שעות, חיו הכי הרבה. זאת לעומת מי שישנו פחות מ-6.5 שעות או יותר מ-8 שעות.
מצורף קישור למאמר ב"טיים" שמדווח על המחקר.
קישורים מצורפים:
