במה צפיית בינג' או צפייה ממושכת בסדרות מזיקה לבריאות?

מחקרים שנעשו על השפעות הצפייה הממושכת בטלוויזיה, בינהן גם צפיית בינג' (צפייה ממושכת בסדרות או עונות שלמות ברצף) שהפכה מקובלת יותר ויותר, מצאו שיש לכך השפעות פיסיות ונפשיות שונות שלא מיטיביות עם בריאותנו, הנה חלק מהן:

השפעה לרעה על שנת הלילה

השמנה כתוצאה מנשנוש מול הטלוויזיה ומחסור בפעילות גופנית

תסמיני יושבנות מרובה המזיקים לבריאות

פגיעה במערכות יחסים (הנגרמת מאובססיביות הצופה בתכניות ותגובות אגרסיבות למי שמפריע לו בכך)

פגיעה במערכת הרגשית כתוצאה מריכוז מוחלט במסך הגורמת לחוסר פניות ומחשבה עצמאית בנוגע לקורה לנו ולסביבתנו הקרובה

חרדה

סטרס

דיכאון