איך ישנים טוב בשק שינה?
הנה כמה עצות לשינה טובה בשק שינה:
1. גם בקיץ, כדאי להביא גטקעס וכובע חם, לשינה. במקומות רבים השינה בלילה קרה מאד והלילה הקר (במיוחד בשעות הבוקר המוקדמות) אינו חוויה מהנה במיוחד.
2. אם ניתן, כדאי לפרוש על הארץ, מתחת לשק השינה, שמיכה, מזרון מתקפל וכדומה.
3. כרית מתנפחת יכולה להקל על מי שרגיל לכרית. היא זולה ומשפרת את השינה מאד.
4. סריקה קצרה מתחת למקום של שק השינה וסילוק אבנים או כל פרט בולט, ישפרו את השינה מאד.
הנה כמה עצות לשינה טובה בשק שינה:
1. גם בקיץ, כדאי להביא גטקעס וכובע חם, לשינה. במקומות רבים השינה בלילה קרה מאד והלילה הקר (במיוחד בשעות הבוקר המוקדמות) אינו חוויה מהנה במיוחד.
2. אם ניתן, כדאי לפרוש על הארץ, מתחת לשק השינה, שמיכה, מזרון מתקפל וכדומה.
3. כרית מתנפחת יכולה להקל על מי שרגיל לכרית. היא זולה ומשפרת את השינה מאד.
4. סריקה קצרה מתחת למקום של שק השינה וסילוק אבנים או כל פרט בולט, ישפרו את השינה מאד.
