האם שינה מרובה מצליחה לכסות על חוסר בשינה שנוצר, במשך זמן?

לא לחלוטין. השינה הרבה בסוף השבוע אמנם ממלאת מצברים, אך במהלך השבוע כשצוברים עייפות הפוגעת בתפקוד, אין בשעות שצברנו כדי לסייע לנו להתגבר על העייפות.

מכאן שיש להשלים את שעות השינה החסרות כבר למחרת היום שבו הן הוחסרו, ולא "למשוך" את השלמת שעות השינה החסרות לסוף השבוע.