מה התוצאות של חוסר בשעות שינה?
חוסר בשעות שינה עלול לגרום לדברים הבאים:
פגיעה בתפקוד קוגנטיבי
פגיעה ביכולות מוטוריות
פגיעה ביכולות שכליות
העלאת הסיכון לסכרת
העלאת הסיכון למחלות לב
פגיעה במערכת החיסונית
השמנה
פגיעה במצב הרוח
סטרס
יתר לחץ דם
חוסר בשעות שינה עלול לגרום לדברים הבאים:
פגיעה בתפקוד קוגנטיבי
פגיעה ביכולות מוטוריות
פגיעה ביכולות שכליות
העלאת הסיכון לסכרת
העלאת הסיכון למחלות לב
פגיעה במערכת החיסונית
השמנה
פגיעה במצב הרוח
סטרס
יתר לחץ דם