האם שומן משפיע על איכות השינה?
כן. השמנה ובייחוד השמנה באזור הצוואר פוגעת באיכות השינה מאחר ואחת הבעיות שהיא גורמת היא דום נשימה בשינה שהוא למעשה הפסקת נשימה חסימתית. הדבר גורם להתעוררות המוח (דבר המגן ממוות) והמשך הסדרת הנשימה לאחר מכן.
כן. השמנה ובייחוד השמנה באזור הצוואר פוגעת באיכות השינה מאחר ואחת הבעיות שהיא גורמת היא דום נשימה בשינה שהוא למעשה הפסקת נשימה חסימתית. הדבר גורם להתעוררות המוח (דבר המגן ממוות) והמשך הסדרת הנשימה לאחר מכן.